草むしり的な目標設定？
903通目
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おはようございます！
ふな虫こと所どころさんこと船田弘です。
【本日の暦】
12/03（木）仏滅、八白、かのえたつ
バタつきながら事態が打開していく。
攻めの計画を打ち出して吉。
キーワードは「攻めの一手で打開」です。
こちらもどーぞー
「2021年の十二支占い」
https://ameblo.jp/donabecoffee/entry-12640350068.html
さて、
年末になってくると、
手帳を準備したりなんかして、
「来年の抱負や目標」
的なことを考えよう…という
雰囲気になってくるわけです。
でも、
「ゴールが遠くにある大きな目標」
とかって忘れがちだし、
達成困難なイメージが
ついちゃったりするじゃないですか。
そんな時に私が意識してやるのは、
「目の前のことにフォーカスする」
という方法です。
例えば、
「20ｍほど手で雑草取りをする」
という目標があったとして。
１）20ｍ先のゴールを見ながらやる
２）目前の草だけを見て先は見ない
という手段が浮かんだとする。
１）って途中で「まだ半分ある…」とか
なってやる気がうせたり、先を急いで
作業が雑になる短所があるわけです。
２）も同じようにしんどいし、
作業が遅かったりするのだけど。
意外と集中状態に入りやすくて、
気づいたら終わっちゃってて、
その後も疲れにくい傾向がある。
ような気もするわけですよ。
もちろんどっちを選んでも良いわけ
なんですけど。
私的におすすめなのは、
「バカでかい目標」とか
「なりたい自分のイメージ」とか
「憧れの人が見てるのと同じ景色」とか
をできれば動画や画像で
脳に焼き付けておいて。
あとはそんなこと忘れて
「ひたすら目前の課題を全力で打ち返すだけ」
という方法です。
（要するに１と２の折衷案です）
私の場合で言うと、
「所さんみたいになりたいなあ」
と漠然と20代のころから思い始めて、
同じようにいろいろやってきた私。
気づけば私の活動は、
「世田谷ベース感」
が漂ってきていますし（笑）
残念ながら埋まっていないのは、
「圧倒的な財力の差」
でして…
そこも埋めていきたいのだけど（笑）
ひとまず！
理想のイメージは、画像や動画で
日々無意識下へと刷り込んでおき、
行動は目前のことだけ全力で！
最後まで読んでくれてありがとう。
それにしても今年は、
なんやかんやで家族をどこにも
連れてってあげられなかったから。
来年はせめて県内旅行くらい…？
実現したいなあ。
コロナ禍だからこそねえ！
あなたもひとまず、
目の前のことに全集中で！
よい一日を重ねていこうじゃないですか！
【12月のおすすめナンバー】
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セレナーデ
歌 滝沢 望
作 船田 弘（ふな虫）
https://www.youtube.com/watch?v=pVBs1Ly3iIU
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