船田流、腰痛改善の新説？
970通目
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
おはようございます！
ふな虫こと所どころさんこと船田弘です。
【本日の暦】
2/9（火）先負、七赤、つちのえね
ほどほどの交流。
少し先を見越した動き出しを。
キーワードは「先を見越して視野を広げる」です。
さて、
昨日、畑でスコップを使ってたら、
やや腰を痛めてしまいましてね。
早めに予兆に気づき、
無理はしなかったので、
アイシングやら湿布やらをして、
すでにかなり良くなりました。
なにとぞご心配なく。
m(__)m
「腰はメンタルに直結してる」
と誰かが言っていましたけど。
もう少し私なりに詳しく言うと、
「心と体のバランスが崩れていると傷めやすいのが腰」
のような気がしてますかね。
心が疲れているのに、
身体を無理に動かしてる…とか。
身体が疲れているのに、
気ばかり焦ってる…とか。
ありがちですよねー。
たぶんそんな状態を強制終了させる
ために、わかりやすく腰痛が
発動してるのかもしれません。
整骨院の先生曰く、腰痛は
「とにかく冷やして安静に寝てなさい」
とのことですよ。
ひとまず生活の知恵として？！
「疲れが腰に来てるときは心身のバランスに注意」
というのは覚えておいても良いかも？
最後まで読んでくれてありがとう。
まあ私の場合は、そもそもの
「超猫背」
が良くないらしいですが（苦笑）
あなたも「良い姿勢」で良い一日を！（笑）
「えっ？まだ聞いてないの～？！」
2月のパワープレイ曲はこちら！
↓ ↓ ↓
https://youtu.be/NCR9l8nRrzg
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
こんなメルマガを喜んでもらえそうな方へ
下記ご紹介してもらえたらうれしいです！
https://mail.os7.biz/add/QKiS
＊
（配信元）
DONABE-COFFEE
所どころさんことふな虫こと船田 弘
沖縄県名護市城1-22-2 1Ｆ
http://donabe-coffee.jimdo.com/
配信停止はこちらからお願いします
https://mail.os7.biz/del/QKiS
解除専用ページURL
記事一覧
虫の知らせ--普通の生活をややおもしろく-- 2989通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ いろい
2026年09月21日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2988通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！
2026年09月20日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2987通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！
2026年09月19日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2986通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！
2026年09月18日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2985通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ -
2026年09月17日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2984通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！
2026年09月16日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2983通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！
2026年09月15日
虫の知らせ--普通の生活をややおもしろく-- 2982通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ いろい
2026年09月14日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2981通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！
2026年09月13日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2980通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！
2026年09月12日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2979通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！
2026年09月11日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2978通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！
2026年09月10日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2977通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！
2026年09月09日
虫の知らせ -- 普通の生活をややおもしろく -- 2976通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！
2026年09月08日
虫の知らせ--普通の生活をややおもしろく-- 2975通目 ------------------------------------ おはようございます！ こんにちは！ こんばんは！ いろい
2026年09月07日