所どころさんことふな虫こと船田弘の無料メルマガ。タイトル通りあくまで「普通の生活をややおもしろくする」のが目的ですから、セレブリティな生活者は対象外です(笑)また「劇的におもしろく」してしまうとおそらくリバウンドが起こるので、「ややおもしろくする」ことで「小さな生活の花」となるような話題を毎日書きます!コーヒー、音楽、占い、ビジネス、心理、クリエイティブ方面のことを、端的にお届けすることを割と誓います!

虫の知らせ~普通の生活をややおもしろく~

船田流、腰痛改善の新説?

2021年02月09日

虫の知らせ~普通の生活をややおもしろく~

970通目

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おはようございます!
ふな虫こと所どころさんこと船田弘です。


【本日の暦】

2/9(火)先負、七赤、つちのえね

ほどほどの交流。
少し先を見越した動き出しを。

キーワードは「先を見越して視野を広げる」です。



さて、


昨日、畑でスコップを使ってたら、
やや腰を痛めてしまいましてね。

早めに予兆に気づき、
無理はしなかったので、
アイシングやら湿布やらをして、
すでにかなり良くなりました。

なにとぞご心配なく。

m(__)m



「腰はメンタルに直結してる」


と誰かが言っていましたけど。



もう少し私なりに詳しく言うと、


「心と体のバランスが崩れていると傷めやすいのが腰」


のような気がしてますかね。


心が疲れているのに、
身体を無理に動かしてる…とか。


身体が疲れているのに、
気ばかり焦ってる…とか。


ありがちですよねー。


たぶんそんな状態を強制終了させる
ために、わかりやすく腰痛が
発動してるのかもしれません。



整骨院の先生曰く、腰痛は


「とにかく冷やして安静に寝てなさい」


とのことですよ。



ひとまず生活の知恵として?!


「疲れが腰に来てるときは心身のバランスに注意」


というのは覚えておいても良いかも?




最後まで読んでくれてありがとう。




まあ私の場合は、そもそもの


「超猫背」


が良くないらしいですが(苦笑)



あなたも「良い姿勢」で良い一日を!(笑)



「えっ?まだ聞いてないの~?!」

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