所どころさんことふな虫こと船田弘の無料メルマガ。タイトル通りあくまで「普通の生活をややおもしろくする」のが目的ですから、セレブリティな生活者は対象外です(笑)また「劇的におもしろく」してしまうとおそらくリバウンドが起こるので、「ややおもしろくする」ことで「小さな生活の花」となるような話題を毎日書きます!コーヒー、音楽、占い、ビジネス、心理、クリエイティブ方面のことを、端的にお届けすることを割と誓います!

虫の知らせ~普通の生活をややおもしろく~

#免疫あげていきましょう

2022年01月20日

虫の知らせ~普通の生活をややおもしろく~

1309通目

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おはようございます!
こんにちは!
こんばんは!

ふな虫こと船田弘です。


【本日の暦】

2022/1/20(木)
大安、一白、みずのととり、大寒

充実の内に落ち着く。
奉仕の心で拡大路線へ。
最も寒さの厳しい二十四節季。

キーワードは「冷静によく考える」です。


さて、


「オミクロン株は重症化しにくいらしい」


という情報もあり、ちょっと安心していた
のも束の間。


あまりにも感染者数(分母)が多いと、
濃厚接触者や自宅療養者が増えすぎて、


「社会活動にブレーキがかかる」


という事実が顕著になって来てますよね。


自分のお店をやっていても、
他のお店に買い物に行っても、

「街のお客さん減ってるよな…」

と感じることもしばしばですし。


せっかく会えた人やお客さんとも

なんとな~くディスタンスを
広めにとらなきゃだったり、

なんとな~くいそいそお別れ
せざるを得なかったり、

する感じもありますしねえ。


でもやはり今回の株は、


「重症化しにくい」


というのは数字的にも正しい様ですから!


しっかりと感染対策は行うと同時に、
変に怖がり過ぎることもないように


「免疫を上げていく」


ことを強く心がけておいた方が
いいのかなと思ったりもしますかね。


「身体を温める、よく食べて、よく寝る」


あたりはまず基本です!

ひとまず私は


#免疫上げていきましょう


のハッシュタグを流行らせる勢いで
使っていきます!(笑)




最後まで読んでくれてありがとう。




免疫を上げるには、根菜とか発酵食品とか
ミネラルとかスパイスとかお茶のカテキン
あたりが、東洋医学的にも西洋医学的にも
良いみたいです。

個人的におすすめなのは…

「キムチなべ」と
「古酒の泡盛(または焼酎)のお湯割り」

です!

あったまりますよ~

※キムチはとりわけ皿でお好みで調節して
 入れるのがおすすめです!
(子どもでも食べやすい)

#忘れられがちだけどキムチは発酵食品

#植物性乳酸菌が腸にいいらしいよ


良きコーヒータイムを~!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~

(おすすめの一曲)

眠気にとらわれた青春の歌を、
お暇なときによろしければ。

↓ ↓ ↓

Sleepy 作詞作曲:船田弘

https://youtu.be/CXZcq9aE2p8


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