#免疫あげていきましょう
1309通目
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おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
ふな虫こと船田弘です。
【本日の暦】
2022/1/20(木)
大安、一白、みずのととり、大寒
充実の内に落ち着く。
奉仕の心で拡大路線へ。
最も寒さの厳しい二十四節季。
キーワードは「冷静によく考える」です。
さて、
「オミクロン株は重症化しにくいらしい」
という情報もあり、ちょっと安心していた
のも束の間。
あまりにも感染者数（分母）が多いと、
濃厚接触者や自宅療養者が増えすぎて、
「社会活動にブレーキがかかる」
という事実が顕著になって来てますよね。
自分のお店をやっていても、
他のお店に買い物に行っても、
「街のお客さん減ってるよな…」
と感じることもしばしばですし。
せっかく会えた人やお客さんとも
なんとな～くディスタンスを
広めにとらなきゃだったり、
なんとな～くいそいそお別れ
せざるを得なかったり、
する感じもありますしねえ。
でもやはり今回の株は、
「重症化しにくい」
というのは数字的にも正しい様ですから！
しっかりと感染対策は行うと同時に、
変に怖がり過ぎることもないように
「免疫を上げていく」
ことを強く心がけておいた方が
いいのかなと思ったりもしますかね。
「身体を温める、よく食べて、よく寝る」
あたりはまず基本です！
ひとまず私は
#免疫上げていきましょう
のハッシュタグを流行らせる勢いで
使っていきます！（笑）
最後まで読んでくれてありがとう。
免疫を上げるには、根菜とか発酵食品とか
ミネラルとかスパイスとかお茶のカテキン
あたりが、東洋医学的にも西洋医学的にも
良いみたいです。
個人的におすすめなのは…
「キムチなべ」と
「古酒の泡盛（または焼酎）のお湯割り」
です！
あったまりますよ～
※キムチはとりわけ皿でお好みで調節して
入れるのがおすすめです！
（子どもでも食べやすい）
#忘れられがちだけどキムチは発酵食品
#植物性乳酸菌が腸にいいらしいよ
良きコーヒータイムを～！
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（おすすめの一曲）
眠気にとらわれた青春の歌を、
お暇なときによろしければ。
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Sleepy 作詞作曲：船田弘
https://youtu.be/CXZcq9aE2p8
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