（インチキ仮説）農作業がなぜ体にいいのか？
1416通目
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おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
ふな虫こと船田弘です。
【本日の暦】
2022/5/11（水）
友引、四緑、きのえね
課題や力を集めて配分調整。
先を見越して動き始める。
キーワードは「展開を見通す」です。
さて、
昨日の午前中に畑に行ってきましてね。
草刈りなど作業量的には3時間くらいですから、
さほど大した事はないと思うのですが。
それでも午後になると…
ソファーに座ってて立ち上がろうとすると
3.5秒くらいかかる…
みたいな疲労度で（苦笑）
#いつもなら1秒くらい？
なんなんですかね、これ？！
#初老だから
部活後の疲れみたいな…
筋トレなんかした時の疲労とは、
全然違うんですよね…この感じは。
全身運動だから？
たくさん太陽を浴びたから？
でもうちの畑は防風林に囲まれていて、
半日陰くらいですから…
あまり日差しも強くはない場所なんです。
#おかげで蚊が多い
ちょっと思ったのは、
「フィトンチッド」
とか言われるやつの影響も
あるのかなあと。
フィトンチッドとは本来、
他の植物を寄せ付けないために、
植物が出す揮発性物質で。
「森の精気」
と言われる抗菌作用のある、
天然の芳香成分だそうな。
植物同士では、けん制しあうものだけど。
人間にとってはストレス緩和だとか、
解毒効果みたいなのがあるらしく。
最近は主にアロマテラピー的な使われ方
が広まっているようで。
そんなわけで私の勝手な結論としては！
いわゆる運動によるシンプルな疲労と、
日光を浴びた屋外作業の疲労に加えて、
「天然アロマで解毒されて体が緩んでる…」
のがこの独特な疲労感なんじゃないかなあ…
勝手に思っているわけです。
そんなわけで…
「農作業をしたあとはぐっすり眠れるのは、フィトンチッド効
果があるかもよ仮説」
だれかアカデミックに証明してください。
#まさかの根拠まる投げ！
最後まで読んでくれてありがとう。
まあ農作業だけじゃなく、
プールとか海とか入っても、
同じ感じになるけどね…正直（笑）
#たぶん肉体疲労が一番の原因だろうね
#適度な運動はおしなべて身体に良い
良きコーヒータイムを～！
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