所どころさんことふな虫こと船田弘の無料メルマガ。タイトル通りあくまで「普通の生活をややおもしろくする」のが目的ですから、セレブリティな生活者は対象外です(笑)また「劇的におもしろく」してしまうとおそらくリバウンドが起こるので、「ややおもしろくする」ことで「小さな生活の花」となるような話題を毎日書きます!コーヒー、音楽、占い、ビジネス、心理、クリエイティブ方面のことを、端的にお届けすることを割と誓います!

虫の知らせ~普通の生活をややおもしろく~

(インチキ仮説)農作業がなぜ体にいいのか?

2022年05月11日

虫の知らせ~普通の生活をややおもしろく~

1416通目

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おはようございます!
こんにちは!
こんばんは!

ふな虫こと船田弘です。


【本日の暦】

2022/5/11(水)
友引、四緑、きのえね

課題や力を集めて配分調整。
先を見越して動き始める。

キーワードは「展開を見通す」です。


さて、


昨日の午前中に畑に行ってきましてね。

草刈りなど作業量的には3時間くらいですから、
さほど大した事はないと思うのですが。

それでも午後になると…

ソファーに座ってて立ち上がろうとすると
3.5秒くらいかかる…

みたいな疲労度で(苦笑)

#いつもなら1秒くらい?


なんなんですかね、これ?!

#初老だから


部活後の疲れみたいな…

筋トレなんかした時の疲労とは、
全然違うんですよね…この感じは。


全身運動だから?


たくさん太陽を浴びたから?


でもうちの畑は防風林に囲まれていて、
半日陰くらいですから…

あまり日差しも強くはない場所なんです。

#おかげで蚊が多い


ちょっと思ったのは、

「フィトンチッド」

とか言われるやつの影響も
あるのかなあと。


フィトンチッドとは本来、
他の植物を寄せ付けないために、
植物が出す揮発性物質で。

「森の精気」

と言われる抗菌作用のある、
天然の芳香成分だそうな。

植物同士では、けん制しあうものだけど。
人間にとってはストレス緩和だとか、
解毒効果みたいなのがあるらしく。

最近は主にアロマテラピー的な使われ方
が広まっているようで。


そんなわけで私の勝手な結論としては!


いわゆる運動によるシンプルな疲労と、
日光を浴びた屋外作業の疲労に加えて、


「天然アロマで解毒されて体が緩んでる…」


のがこの独特な疲労感なんじゃないかなあ…

勝手に思っているわけです。


そんなわけで…


「農作業をしたあとはぐっすり眠れるのは、フィトンチッド効

果があるかもよ仮説」


だれかアカデミックに証明してください。

#まさかの根拠まる投げ!




最後まで読んでくれてありがとう。




まあ農作業だけじゃなく、
プールとか海とか入っても、
同じ感じになるけどね…正直(笑)

#たぶん肉体疲労が一番の原因だろうね

#適度な運動はおしなべて身体に良い



良きコーヒータイムを~!



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