所どころさんことふな虫こと船田弘の無料メルマガ。タイトル通りあくまで「普通の生活をややおもしろくする」のが目的ですから、セレブリティな生活者は対象外です（笑）また「劇的におもしろく」してしまうとおそらくリバウンドが起こるので、「ややおもしろくする」ことで「小さな生活の花」となるような話題を毎日書きます！コーヒー、音楽、占い、ビジネス、心理、クリエイティブ方面のことを、端的にお届けすることを割と誓います！

虫の知らせ～普通の生活をややおもしろく～

1526通目

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おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！

いろいろやってるコーヒー屋の
ふな虫こと船田弘です。


【本日の暦】

8/30（火）
大安、三碧、きのとう

充実の内に兆しを見出す。
ねばり強い協力で拡大していく。

キーワードは「粘った先の光」です。



さて、



本日の暦にもありますが、時に


「ねばり強くがんばる」


なんてことが必要だったりします。


でもたいていは、


「いつまでねばればいいのか」
「転機やチャンスを逃してやいないか」

が分からなくなってつらかったり、
限界を見誤ってねばりすぎて体を壊したり、
してしまうから困るわけですよね。


じゃあ、何を目安にすればいいのでしょう？


「ドキドキワクワクすることを選択しよう！」


なんてのがちょっと流行りましたけど。


これは基本的に間違ってはいないし、
いい判断基準だとも思うのですが。


変なことを言いますと、


「飲む、打つ、買う」


といった類のことって、だいたい
ドキドキワクワクしますよね？（苦笑）

#だって人間だもの


そしてこれらのことは、
ハマりすぎてしまうと、
身を滅ぼしかねないので…

必要十分条件ではないような
気もするわけです、はい。
（リバウンドや副反応がつきもの）


最近私が学んだ事の中にも、


「脳（≒心）は簡単にだまされるもの」


ということがありまして。


概してドキドキワクワクというのは、
脳が喜んでいる状態だと思うのですよ。

砂糖やお酒や濃い味の料理と一緒で。

美味しくて、やめられないとまらない状態
になりやすいけど取りすぎると、
体に不調をきたすわけです。

#脳や感情は身体に悪い判断をよくする


だからいわゆる「ドキドキワクワク」は、


「たまに食べるごちそう」


くらいが適量なんだと思うのです。



で本題に戻ってですね…


「ねばる期限は何を基準にすればいいの？」


という話なんですけど。


結構、私は最近、


「身体の声を聴いて拒否反応が暴走する前に止める」


っていうのが大事な気がしてます。


「体が悲鳴を上げた…」


というのは結構末期症状だと思うので。


そうなる前に気づけるのが理想だろうと。


私の拙い経験上では、


「胃腸の不調」
「アレルギー症状」
「眠りが浅い」


あたりがわかりやすい黄色信号。


そりゃあ、どんな仕事だってなんだって、
やってるときは大変で、つらいものです。
上記のような症状が一時的には出るもの。

でもそれが良い仕事なら、
あるいは良いねばりだったら、
完了した後に


ご飯やお酒がおいしく感じて、
アレルギー症状も出にくくなって、
よく眠れて、ほっとして余裕ができる…


ような気がするのです。
（上記の症状が改善される）


しかも概してその回復スピードも早いです。

#年令の影響もあるけどね


だから、まずは身体の声を聴きながら、
無理ない範囲でねばってみましょう！




最後まで読んでくれてありがとう。




「肚落ちする」とか「腹で考える」

っていうのはたぶんそういう事でも
あるんじゃないかなと思います、ええ。


良きコーヒータイムを～！


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