所どころさんことふな虫こと船田弘の無料メルマガ。タイトル通りあくまで「普通の生活をややおもしろくする」のが目的ですから、セレブリティな生活者は対象外です（笑）また「劇的におもしろく」してしまうとおそらくリバウンドが起こるので、「ややおもしろくする」ことで「小さな生活の花」となるような話題を毎日書きます！コーヒー、音楽、占い、ビジネス、心理、クリエイティブ方面のことを、端的にお届けすることを割と誓います！

虫の知らせ～普通の生活をややおもしろく～

2155通目

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おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！

いろいろやってるコーヒー屋の
ふな虫こと船田弘です。


【本日の暦】

5/30（木）友引/七赤/きのえうま/天赦日

無礼講な交流。
固い意志を伝えてみる。
天が万物を赦す幸運日。

キーワードは「周囲に夢を語る」です


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　【臨時休業のお知らせ】

　2024/6/5（水）～6/9（日）
　　（6/4の夜の部含む）

　都合によりお休みいただきます。

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只今、メルマガの冊子化を目指して、
過去の記事をリライト中です！

　　m(__)m

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【悪口のかわし方】

私はその昔、資格取得の関連で、
学生時代にカウンセリング
なんかの勉強もしてたのですが。

私が人に説明するために、便宜上考案した？！

「言葉の公式」

というのがありまして。


それは…


【言葉は音と意味と感情でできている】
　→言葉＝音＋意味＋感情


というものなのですが。


これをよ～く理解すると、

「暴言や悪口のかわし方のコツ」

なんかもわかりやすいかと思います。


例えば…

愚痴っぽいネガティブな話ばかりして、
相手を疲れさせる「こまったちゃん」
や「かまってちゃん」っていますよね？

あれは「愚痴を人にあびせて自分がすっきりしたい」という
独善的な【感情】の表現なので。


「言葉＝音+意味+感情」の公式で言うと、

「感情が強すぎて、話の内容（音+意味）には中身がない」


という状態と捉えられます。

実際、内容は根も葉もないうわさ話だったり、
しょうもない揚げ足取りだったりしますからね。

「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」

で言う所の、袈裟の話でしかないのです。

愚痴の原因は「坊主が憎い」という【感情】の方
ですから。そこでカウンセリング技術をもし、
応用するのであれば…


「話の内容はほぼ聞かないで流す」


というパターンで真に受けない方が良いでしょう。


具体例を挙げるならば…


「上司にＡをＢするようにと、理不尽な怒られ方をした」


と愚痴っていたのなら、


「じゃあＡをＣにすれば簡単に解決するよ！」


と意味に反応して解決策を伝えるのではなく、



「理不尽な怒られ方だと感じたのね…」



という風に、少し【感情】に寄り添ってみましょう！


するとおそらく、

「そうなのよ！みんなの前で声を荒げてさ…」

と感情表出が進みやすくなるはずなので。


そのあとは、

「はぁ…、ひ～っ！、ふーん、へー、ほ～っ」

という、肯定も否定もしない相槌だけを
うっていれば、時間が過ぎて満足したころに
相手はすっきりして去っていくことでしょう。


とある禅僧の方の本を読んだ時には、
こんなことが書いてありました。


もし「アホ！」という悪口を言われたとしたら、

それは単に「Ａ」と「ＨＯ」という音が聞こえた、

ということに過ぎない…と捉えるのだそうです（笑）


これぞ悟りの境地。


これを「言葉＝音+意味+感情」の公式で説明するなら、


【意味】と【感情】を排除して【音】だけを聞いている…


という聞き方。


まあそこまで行くにはお坊さんのような修行が
必要なのかもしれませんが。


どんな人であっても、


「意味や感情を聴きすぎると疲れる」


はずですから。


「悪口はただの音」


になるべく変換していくのが、
簡単にかわすコツと言えそうです。


悪口というのはそれを言わないと
心が保てない人の弱い感情の音ですから。


受け取りすぎず、適度に流していきましょう。




最後まで読んでくれてありがとう。




良きコーヒータイムを～♪




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お気軽にお問合せ下さいませ。

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ふな虫こと船田　弘
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