所どころさんことふな虫こと船田弘の無料メルマガ。タイトル通りあくまで「普通の生活をややおもしろくする」のが目的ですから、セレブリティな生活者は対象外です（笑）また「劇的におもしろく」してしまうとおそらくリバウンドが起こるので、「ややおもしろくする」ことで「小さな生活の花」となるような話題を毎日書きます！コーヒー、音楽、占い、ビジネス、心理、クリエイティブ方面のことを、端的にお届けすることを割と誓います！

虫の知らせ～普通の生活をややおもしろく～

2190通目

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おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！

いろいろやってるコーヒー屋の
ふな虫こと船田弘です。


【本日の暦】

7/5（金）仏滅/三碧/かのえうま/一粒万倍日

バタつく内に生じる。
攻めの姿勢でチャレンジ。
事始めにも良い万倍日です。

キーワードは「攻めの姿勢を崩さずに」です。


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【短縮営業のお知らせ】


店主一家、下記イベント出演のため、

2024/7/5（金）11：00～17：00まで

の短縮営業とさせて頂きます。


【名護の日＠名護市営市場】

　18：00～　ナゴボレロ

※無料で観覧できます。

※たぶん…名護ビールの販売など
　あると思います！

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ただいまメルマガの冊子化を目指して、
過去の記事をリライト中です！

　　m(__)m

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【基礎練習はなぜやるのか】


「基礎練習」と言われる類のものって、
基本的につまらないですよね？！

できることならやりたくないもの。

すきあらばサボるもの。

あまりこればっかりやってると、
応用編に進む前に嫌になってしまうもの。

「じゃあなんでやるのさ！」

っていう話だと思うんですが。


私も過去には音楽やらスイミングやら、
受験勉強やら執筆やら福祉や占いやら…
いろんな練習や学びを経てきまして。

いわゆる「基礎練習」には、大きく2つの効用
があるような気がしているのです。


まず一つ目は、


「体で覚えられるようになる」


ということ。


脳みそと各種運動神経系への
情報伝達スピードが、何千分の１秒くらい？
ずつ上がるんでしょうか？！


「頭で考えなくても正確にできるようになる」


そんな感じになるわけです。


さらに私の個人的な感覚で言うと、
基礎練習を適切にしている内に、


「心（脳）と身体がつながりやすくなる」


そんな風に感じることがあるのです。


だから、

「なにかこう…急にハイレベルな技ができるようになる」

というより、

「自分がこうしたい…ということがスムースにできやすくなる」

そのための練習…のような気がするのです。



そして二つ目は、


「スランプを打開するときに役立つ」


です。


何かをがんばっていると、

「どうしても越えられない壁」

みたいなものに突き当たることがあります。


そんな時に私はよく、

「基礎練習からやり直す」

ということをしているのですが。


つい基礎練習というのは「適当に」
流してやりたくなるもの。

でもスランプからの回復を目指す時には、


「一個一個をできるかぎり丁寧に」


やり直すのです！

だから初心者の頃にやっていたのとは違って、

「1～2ランク上の合格点を設定する」

といいと思いますよ！

例えば柔軟体操を１０分くらいしていた人
ならば、３０分に伸ばすとか？！

そんな風に基礎からやり直せば、
必ず壁は越えられるとは言えませんが…


「忘れかけていた大事なコツを想い出した」


とか、


「一個一個の質が上がることで、全ての技の完成度が上がった」


なんてことがすぐに起きてきます。


たぶん基礎練習って、本来そういうもの
なんだと思うんですよね。


つまり！意外と基礎練習は、


「中級～上級者向け」


の練習と思っておいた方が良い
かもしれません。


「体で覚えられるようになる」

「心（脳）と身体がつながりやすくなる」

「スランプを打開するときに役立つ」

「一個一個の質が上がることで、全ての技の完成度が上がる」


そんな気持ちでいると、ちょっとは
やる気が出たりしませんかね？




最後まで読んでくれてありがとう。




良きコーヒータイムを～♪




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「声の出しにくさを感じている人」へ

発声のコツをお伝えします！

船田が毎週木曜夜20時から先生してますよ。

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通常レッスンもチケット制だから、
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※講座で使った100ｇのコーヒー豆と、
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　淹れてお持ち帰りできます。

※基本マンツーマンの受講を想定していますが。
　カップルやお友達同士で見学を交えながら、
　時間内に交代しながらの受講も可能です。
　お気軽にご相談下さい。

※ご家庭でお使いの道具があればぜひ、
　そちらもお持ち下さい。道具に合わせた
　アドバイスも可能です。


ご不明な点などありましたら、
お気軽にお問合せ下さいませ。

donabecoffee@gmail.com

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毎週金曜朝10時からは

「船田弘の10時茶ラジオ」
（ジュウジジャーラジオ）

＠ＦＭやんばる（87.7mhz）

※アプリはツイキャスとリスラジで
　どこからでも聞けますよ～

メッセージはお気軽に～
mail@fmyanbaru.co.jp

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こんなメルマガを喜んでもらえそうな方へ
下記ご紹介してもらえたらうれしいです！
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（配信元）
DONABE-COFFEE
ふな虫こと船田　弘
沖縄県名護市城1-22-2　1Ｆ
http://donabe-coffee.jimdo.com/

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