マイッカの呼吸
2757目
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おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
いろいろやってるコーヒー屋の
ふな虫こと船田弘です。
【本日の暦】
1/28（水）先負/三碧/壬寅
待ちの姿勢で生じる。
落ち着いて歩を進める。
キーワードは「落ち着いて前進」です。
【マイッカの呼吸】
-- 落ち着いて前進 --
昭和の通信簿によく登場した文言に「落ち着きがない」というのがありました。今どきの感覚で言うと思うと、なかなか手厳しい評価ですが。「落ち着いて行動する」ことの大切さは、大人になってからの方が身にしみます。
子どものイライラはまだ可愛いものですが、大人のイライラは年々、見た目も中身もよろしくなくなる。これは避けたい。
そこで私が密かに推奨しているのが、「ま、いっか！」を増やすこと。同じミスを繰り返されると腹が立ちますが、自分に落ち度がなく、最善を尽くしたなら、ここは一度つぶやいてみましょう。「ま、いっか」。
それでも収まらないときは、天井に向かって誰にも聞こえない声で「あー、むかつく！」と吐き出し、10秒かけて息を吐いてみましょう。意外と効きますよ。
落ちて、着いたところが「落ち着く」。あとは回復するだけです。鬼滅の刃風に言うなら、マイッカの呼吸、習得しておいて損はなさそうですよ！
最後まで読んでくれてありがとう。
良きコーヒータイムを♪
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※この記事には一部AIによる推敲部分が含まれています。
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（配信元）
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ふな虫こと船田 弘
沖縄県名護市城1-22-2 1Ｆ
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