「毎日大吉」の呼吸！
2897通目
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こんにちは！
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【本日の暦】
6/19（金）先負/九紫/甲子
待ちの姿勢で最高潮へ
強い意志で変化を求める
キーワードは「落ち着いて一歩先へ」
【「毎日大吉」の呼吸！】
-- 落ち着いて一歩先へ --
気合十分な日に限って、靴下があべこべだったり、大事な面接の直前に鼻毛が「こんにちは」と挨拶してきたりするのが人生。自分が万全でも、子どもが急に熱を出したり、愛猫がスマホを踏んで謎の連打を始めたり、予期せぬブレーキは突然やってきます。
だからこそ「今日の自分、できる範囲でよくやった！」と布団に入れるだけで毎日大吉。どうせゴールが同じなら、ハプニングすら楽しんだもの勝ちですからね。
「先を急がねば！」と焦る時ほど鼻息が荒くなりますが、ボイトレ講師の視点で見ると、これは完全に「呼吸が浅くなっている状態」です。短期決戦ならともかく、じっくり進める仕事なら、呼吸をゆっくり吐いて落ち着くに限ります。
「落ち着け自分！」とツッコミを入れたくなったら、まずは肺の中の空気をぜ～んぶ吐ききってみてください。一歩先へ進むためには、実はそれが一番の近道ですよ。
今日はノープランでお届けする、
「フリースタイルの日」
私も深呼吸してがんばりまする。
メッセージもお気軽になにとぞ。
↓ ↓ ↓
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毎週金曜朝10時からは
「船田弘の10時茶ラジオ」
（ジュウジジャーラジオ）
＠ＦＭやんばる（87.7mhz）
※アプリはツイキャスとリスラジで
どこからでも聞けますよ
メッセージはお気軽に
mail@fmyanbaru.co.jp
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最後まで読んでくれてありがとう。
良きコーヒータイムを♪
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