均衡を保つ巧みさを持っておく！
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【本日の暦】
7/1（水）先負/六白/丙子
待ちの姿勢で充実
楽観的に試行錯誤
キーワードは「落ち着いて楽観的に」
【均衡を保つ巧みさを持っておく！】
-- 落ち着いて楽観的に --
なんだかんだ1年続いている私の趣味・ストレッチ。実はこれ、「痛みに耐えて伸ばす」だけの単純な世界じゃないんです。
例えば、足の裏側を伸ばすには、表側の筋肉をギュッと縮める（鍛える）必要があるんですよ。ただ痛みに耐えて伸ばすだけだと普通にケガします（私も両モモ裏を軽く痛めました）。つまり、ストレッチとは「加力と脱力の高度なバランスゲーム」なんでしょうね。
これって現代社会にも言えるかもしれません。スマホやAIのおかげで脳みそを「超脱力」できる反面、リアルな人間関係のストレスで心が凝り固まりやすい。なんとなく若い人ほど、そんな傾向が強まってる気がしますし……
極論だらけの世の中だからこそ、「異論とのバランスをどこで保つか？」を落ち着いて見定めたいところ。まずは自分の心と体の「脱力と加力」や「絶妙なコントロール術」を、ストレッチのように身につけていきたいものですねえ。
最後まで読んでくれてありがとう。
良きコーヒータイムを♪
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