プールではしゃいだあとのように？
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【本日の暦】
8/29（土）大安/一白/乙亥
充実の内にリセット
協力し合ってひたすらに
キーワードは「協力して更新作業」です。
【プールではしゃいだあとのように？】
-- 協力して更新作業 --
「リフレッシュ」って、実はかなり奥が深いと思いませんか？
バリバリ働く「デキる人」って、努力家で体力無限！みたいなイメージがありますよね。でも本当は、単に「休むのがプロ級にうまい人」なのかもしれません。
ちょっと目からウロコだったのが、「ただゴロゴロ休むだけだと、逆にドッと疲れる」という話。「しっかり動いて、しっかり休む」のセットがあってこそ、心も体もパワーアップするんです。やっぱり人間、ある程度エネルギーを使わないと、本気の「お休みモード」にギアが入らないみたいですよ。
狙うべきゴールはズバリ、「子どもの頃、プールで思いきり泳いだ後の心地よいダルさ」！
あの最高のサッパリ感を味わうべく、たまには周りを巻き込んで、サウナやヨガ、キャンプなんかで爽やかに汗を流してみませんか？
最後まで読んでくれてありがとう
良きコーヒータイムを♪
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