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こんにちは。
ホリスティック ボディケアルーム　HEAL 榎本ゆみです。


今朝の地震、皆さん大丈夫でしたでしょうか。
関東圏内の方は特に大きく揺れましたね。

電車が止まったりもしているようで
被害にあわれた方のできるだけ早い回復をお祈りします。


地震があったから、というわけではないのですが、
春は芽吹きとともに、大きくエネルギーが動く季節です。


身体も心も揺れ動きます。
冬の間静かに過ごしていた、内側にためていたエネルギーが気温の上昇とともに動き出します。


春は「肝」の季節。
中医学では、木の巡り、感情のコントロール、自律神経に関係します。経絡としては、身体の横を走る胆経と関係し、バランスをとることにも通じています。


横側がしっかり、しなやかだと、右から左から押されてもぐらつかず対応できますよね。肝は感情にも通じているので、心にも通じてきます。


中医学の肝と臓器の肝臓は完全にイコールではないのですが、今の季節は肝臓によくレイキするといいですね。イライラしてしまう時も、頭や胸以外にも、肝臓にもレイキしてあげてください。
感情をしずめ、気が巡りやすい時でもあるので、心身のデトックスにもつながります。


ツボとしては、こめかみの少し下、頬骨の少し上のくぼみ「上関」を優しく押すのもいいと思います。頭痛や耳鳴り、目の痛み、歯痛、顔面神経痛などにもよいです。


花粉症の季節にもなったかと、昨日ブログに鼻づまり、花粉症の症状の時のレイキの仕方について、ご紹介しました。よかったら見てみてください。
https://ameblo.jp/yumi-healing/entry-12656242555.html



さて、
そんな身体や心の揺れ動きは、時に不快な症状を伴いますが、だからこそ向き合う必要があることに、気づかせてくれます。

身体にどこか辛さがあるなら、無視せずちゃんと労わることで、
「ちょっと睡眠が足りなかったかな」
「身体を動かしたほうがいいな」
など、必ず気づきが起こるはずです。


「あー、なんか調子悪いけど、この時期忙しいから仕方ないかな」などと気に病みすぎないのもいいですが、

無視し続けてしまうと、もっと大きなことをして気づかせなきゃということで、大きな問題にして気づかせようとすることにもなりかねません。


仕事や家事など、外側のことに意識をむけすぎたままということは、自分の外側によっている状態。

自分の感情や悩み、身体の症状に意識を向けすぎたままだと、自分の内側によっている状態。

どちらにも、よったままではどこか居心地悪いなずです。


よいバランスでいられることが、人間は一番快適なはずですが、
いったり来たりがあるからこそ、自分の真ん中がわかります。


スポーツでいうと、ボールや相手に反応する前にちょっとジャンプしてポジションを整え、どの方向にも行けるようにしませんか。そんな感じ？



春はその揺れ動きが、エネルギーが強い分、自分の自覚がない部分からもお知らせが来やすい季節。

本当の自分の真ん中は、いったいどこなのか？改めて気づくチャンスです。



レイキやチャクラの瞑想は、その自分の真ん中に戻ることをサポートしてくれます。
よかったらお手伝いさせてくださいね。


自分も周りも大切にして、よいバランスで心地よく過ごしていきたい方は、ぜひチャンスの春に、ハートチャクラの学びと瞑想会におこしください。


ハートチャクラはすべてのチャクラのコントロールセンターであり、

自分を受け入れること、
相手を想うこと
人間関係
が、大きなテーマです。

２月２６日（金）１４：００～

残席２つご用意あります。
詳細こちら
https://ameblo.jp/yumi-healing/entry-12654125304.html


身体を強く、そして心もしなやかに生きていきたい方は、ぜひレイキをさらに日常に組み入れていってください。

レイキは生命活動のエネルギーそのものなので、そのエネルギーの導管が整うことで、あなたが一番心地よく生きられる状態に近づいていきます。


レイキ講習各レベル、レイキ練習会・体験会、リクエスト受付中です。


レイキヒーリングオプションの経絡整体は、モニター価格を３月末まで延長しました。リラックスとともに、行動の活力が湧いてきますよ。
詳細こちら
https://ameblo.jp/yumi-healing/entry-12534334177.html



今回も長くなりました・・・。
いつも読んでくださり、ありがとうございます。

今日も良い一日でありますように。


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１、ハート（第4）チャクラの瞑想会

すべてのチャクラのコントロールセンターであるハートチャクラをクリアリングし、ハートを開き、自分の真ん中で心の声をしっかり聴けるように整えましょう。

チャクラのテシステムは人間の成長システムそのもの。活性・不活性のサインが分かると、心身のメンテナンスの指標になるだけでなく、自分がいま、人生においてどんな段階で、何を学ぶ必要があるのか、が分かるようになってきます。
２月２６日（金）１４：００～１６：３０　残席２

申込こちら
https://ameblo.jp/yumi-healing/entry-12654125304.html


２、レイキ講習
各レベル、随時ご予約受付中です。

レベル２ご受講済みの方の復習会（半日）も、ご希望の際はリクエストくださいませ。
講習詳細・申込
https://ameblo.jp/yumi-healing/entry-12534328323.html


３、レイキ練習会・体験会
レイキに関するご質問にその場でお答えできるので、練習しながら不明点をすぐ解消できます。手当ての様子を確認しながら、もっとよくレイキが流れるように、アドバイスもさせていただきます。お茶・お菓子付き、練習生の方は更にアチューンメント1回付です。

オンライン体験会は、レイキについての説明のほか、30分遠隔レイキヒーリングの体験ができます。（マンツーマン、随時申込受付中）

詳細・申込
https://ameblo.jp/yumi-healing/entry-12549110891.html



４、ヒーリング（レイキ、経絡整体）
★経絡整体　モニター価格は３月末まで延長します★
レイキと、全身に繋がる経絡・ツボの刺激を合わせて行うことで、頑固な凝りや痛み、内臓の不調の回復を促し、スッキリ軽い身体になりますよ。

レイキヒーリングはショート（60分）、スタンダード（90分）、ロング（120分）の3メニューをご用意。経絡整体は20分、30分のオプションをお選びいただけます。
またレイキ30分、経絡整体30分の計60分のセットコースもございます。

詳細・申込
https://ameblo.jp/yumi-healing/entry-12534334177.html





お読みくださりありがとうございました！


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榎本　ゆみ

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