手のひらに宿る力で、自分を含めた大切な人たちを癒やし、その人本来のエネルギーに満ちて幸せに生きるヒントをお伝えしています。メルマガ読者だけのお得特典もあります。

こんにちは、榎本ゆみです。

冷たい雨が降ったり、冷え込んでいますね。あたたかくして過ごされていますか？


前回のメルマガでも、とにかくあたためる、体が温かいことが大切ということを書きました。


私は今日は雨があがったら、子どもたちもつれて、歩きがてら腹まきを買い足しに行く予定です（、、どうでもいいか汗）


でも、本当は腹まきやらレッグウォーマーやらがなくてもあたたかい体が一番よく、そのためには

・筋肉があること（発熱しやすい組織がある）
・巡りがいいこと（血も水も氣エネルギーも全部）


が必要ですね。
同じことばかりですけど、やっぱりいつでも適度な運動をしているのが重要です。

私も冬に向けて保温しつつ、自家発熱組織を増やすべく、筋トレがんばります！



レイキを使える方は、こまめに自分の体を触って、たくさんエネルギーを流してあげてくださいね。

血流もリンパもよく流れるようになり、常時巡りやすい体になっていきますから。


ちなみに、レイキで温めたいときは、

首の後ろの出っ張った骨や、お尻の真ん中の骨である仙骨に

手を置くのがおすすめです。



さて、


そんないろいろ使えるレイキですが、セカンドディグリー講習になると、

不調箇所に実際に手を当てる、から発展して、離れているところの人、物、場所にレイキを送ったり

過去や未来を癒やす、という、時空を超えていくような技法をお伝えしていきます。



セカンド講習の時、過去や未来へのレイキのことをお話していた時、

ふと「今ここが大切」というテーマでお話したことがあり、このメルマガでもご紹介します。



まず、当然ながら、レイキで過去に起こったことを変えることはできません。

レイキで助けられるのは、過去にその出来事からあなたが受けた影響を、今、癒やすことです。


同様に、レイキで未来を自分の願い通りに変えることもできません。

レイキで助けられるのは、手術や受験、大事なプレゼンなどなど、未来に起こることが決まっている、予定されていることに対して、


大きな視点で最善の結果となるように、そして当事者が心身を整え、最大のパフォーマンスを発揮できるように、後押しをすることだけです。


夢のような未来を実現させようと、未来に向かってレイキだけをたくさんしても、願いが叶うかどうかはわかりません。


未来は今の積み重ねでしかなく、今をどう生きるかにかかっているわけなので、

そこをおろそかにして、バラ色の未来を思い描いたところで何もなりません。
（自戒こめて）


じゃあ、今をおろそかにしないって、どうやるの？

今ここを大切に、という言葉は流行りの様によく聞かれていて、知ってるし、その通りだと思うけど、

実際どうしてたら大切にしてることになってるのか？


いまいち自信がない、よくわからない。そんな時ありませんか。


ある！という方は、

「今ここ」を大事にできているかが決定的にあらわれている物の状態を、確かめてみましょう。



それは、「自分の肉体」です。


人間の心、感情は、すぐ過去や未来に飛んでいきます。

「あの時ああしていればよかったのかな」
「昔のあの出来事がトラウマになっている」
「もし、いつかこんな風になってしまったらどうしよう」

などなど。


でも、自分の肉体は、絶対に「今」にしか存在できません。

物理的な肉体をもってタイムトラベルできる人や、ドラえもんがタイムマシンで連れまわしてくれるなら可能かもしれないけど。
（想像すると楽しいけどね）


まあ、なかなかあり得ませんよね。


だから、今にしか存在できない自分の肉体の状態が、


健康で元気なのか、
持病はあれど症状に寄り添い、穏やかに過ごせているのか
疲れや不調に気づいて意識して労われているのか


不健康で疲れがいつも溜まっているのか、
不調を抱えているのか、
疲れてようが、気にかけることがほとんどないのか


そこを確認してみればいいのです。


元気です、いつも体のこと気にかけてます、というのであれば、

いろいろ思い煩うことなく、そのまま体を大事にしながら過ごしていけば、いつでも今を大切にできます。


万一、今をおろそかにし始めた場合には、ちゃんと体が教えてくれ、それに気づいて早めにケアもできるでしょう。



いや、心配事や考え事でいっぱいで、疲れてるし、体とか後回しにしがちでした、というのであれば、

今にいながら、今にいない。肉体という「今」をおろそかにした生活をしていることになります。


とにかく、頭で考えるより、体を大事にする行動に集中してみましょう。


体を大事にするって、いろんな解決策を考えだしたり、勉強したりするよりも単純です。


眠たいときにはちゃんと眠る
疲れているときは、無理しない
無理してしまったら、その分休息をとる

食べる時は食べることに集中、よく噛む（自然と食べ過ぎなくなります）

日中適度に動く、歩く（動物として普通な行動をするということ）


そんなことでいいのです。

この単純なことをやり続けるのが、現代人は案外難しいので、世の中全体的に、今ここ大事に、という言葉が響くのかな、と思います。


いかがでしょうか。

そうだな、と思われた方は、ぜひ今日から体に意識をむけて、できることから労り大切にし始めてください。



それをやり続けていけば、必ず、体も、考え方も、行動も、生活も、気づいたら変わって、いつも今を生きる体と心になっているはずです。



自分の体の状態はよくないかもしれないけど、何を特にケアしたらいいかわからない方は、ぜひ手のひらヒーリングにお越しください。

手のひらヒーリング詳細
https://holistic-bodycare-heal.com/healing/


私の手のひらがあなたの体の声をおききして、必要なところにエネルギーを流していきます。その後の過ごし方も、必要ならアドバイスさせていただきますよ。


また

自分の手のひらでケアできるのいいな、と思った方は、レイキ講習へどうぞ

手のひらで癒やす　レイキ講習詳細
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/


講習は各レベル基本的な内容は同じですが、プラスαの話が、その時々の受講生の方により少しずつ変わったりしています。


先日は、ちょうど私と同じくらいのお子さんがいらっしゃるママ受講生さんと子育てで気になることや大事にしたいポイントが似ていて、

子育て中の子どものケア方法の話や、広がって浄水器や電磁波を出さないレンジの情報交換をしたりもしました。笑

抱えてらっしゃる不調の箇所や内容により、個別のケア方法をお伝えできることもあります。

その辺もどうぞお楽しみに。


とりあえず体験してみたい方は、体験会もあります。

レイキ体験会（対面、オンライン）
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/pre/


体験もできるレイキ練習会、今月はお席あと１つです。

レイキ受講生の方も、
レイキの導管のお掃除と、レイキの使いこなしのレベルアップにご都合あえばぜひ。


10月28日（木）10:30～　※ご体験11：00～　残席１
10月28日（木）13:30～　※ご体験14：00～　満席

詳細・申込こちら
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/followup/


それぞれ、おまちしております。


では今日はここまで。
お読みいただきありがとうございました。


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１、手のひらヒーリング

私の両手のひらが、あなたの体と心の要望に応えます。
手のひらであなたの状態・不調を感じ取り、必要なエネルギーを補充し、東洋医学のツボも使ってコリや痛みを和らげます。体と心の力みや痛みをほぐし、あなたの体が自分で根本から整っていくことを後押しします。

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生まれながらにある、手のひらのちからを存分に使いこなせば、自分で自分を、さらには家族や友人、困っている人をあなたの手で癒やし、持病や不調の回復を助けることができるようになります。

講習は申込都度、個別に日程調整して開講しています。申込時にご希望日程お知らせください


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10月28日（木）10:30～　※ご体験11：00～　残席１
10月28日（木）13:30～　※ご体験14：00～　満席
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