手のひらに宿る力で、自分を含めた大切な人たちを癒やし、その人本来のエネルギーに満ちて幸せに生きるヒントをお伝えしています。メルマガ読者だけのお得特典もあります。

こんにちは、榎本ゆみです。

近頃は日中は比較的あたたかく、朝晩冷え込む、1日の寒暖差が激しい時期になっています。

風邪っぽくなる方も増えているようです。日中は調節しやすい服装で、夜はしっかり保温できる服装でお休みくださいね。


足元の温活は、私は靴下よりもレッグウォーマーの方が温まると思います。


というのは、

モコモコ、断熱素材で完全に足裏を覆っていると、足裏が汗ばむ経験はありませんか？


この場合、足裏に書いた汗で足裏、足首あたりが実は冷えてしまいます。


くるぶし付近には動脈が触れる部分があり、ここが冷えると足全体の冷えにもつながっていってしまうんですよね。


あとは足先ばかり気にして、実はふくらはぎがかなり冷えているケースもあります。


ふくらはぎは第2の心臓といわれ、上に血液を戻していくポンプの役割をしてますので、ここも血流がよくなるように温めたほうがいいですね、


なので、
レッグウォーマーでふくらはぎ、足首、くるぶし、できたらかかとまで覆い、足裏、足先は出しておく方が、全身のあたたかさをキープできるかなと思います。


でもやっぱり靴下タイプをはきたい場合は、通気性がかなりよいシルクがおすすめです。

よかったら、お試しくださいね。


そして、お決まりではございますが、、
レイキは温めることに関して超超超！使えます！！実感も得やすいです。


しかも

自分の体にダイレクトにエネルギーが注がれていきますので、内臓の状態も改善でき、冷えているところが温まるだけでなく、冷えにくい体にも変わっていけます。


毎年冬は苦手、、という方は、ぜひレイキがたくさん出る手のひらになっておいてほしいなあ、と思います。

レイキは既に誰もの中にある力なので、ちゃんと使えば本当に役立ちますよ。



先日のレイキ練習会でも、いつもながら、皆さん温かさ、熱さ、巡りが良くなったことを感じていただけました。


今回は増枠して午前・午後の2回開催としましたが、直前コールに応えてほんとに駆け込み申込もいただいて、どちらも満席での開催。

ありがたいです。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。


また練習会の様子は、ブログにアップしたらメルマガでお知らせしますね。


次回の体験参加もできるレイキ練習会は
11月19日（金）13:30～16：00　※ご体験参加は14：00～
受付開始します。
申込こちら
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/followup/



レイキ講習、その後の受講生さんのフォロー、そしてヒーリングをさせていただいていて思うことは、


体のどこかの調子が良くない時というのは、

体や心に自分で「抵抗」を作っていることが多いみたいだなあ、ということ。


「抵抗」というのは、体の内部の物理的な抵抗もあるし、心の抵抗もあります。（心の抵抗は結果、体に反映されているけどね）


例えば、

冷たい物ばかり摂ったり、寒い季節なのにシャワーだけで済ませたりすると、血流がうまく流れず滞ってくる、という抵抗だったり


同じ姿勢でいると、筋肉が固まってきて抵抗となり、血流だけでなく神経伝達も阻害されてきてしまったり


「やったほうがいいとわかってるんだけどね～～なかなか難しいよね」と、やらない理由をつけて、やることに抵抗していたり、


逆に「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、疲れたけど休む暇なんてないわ！」とほんとは休みたい気持ちに抵抗していたり


本当は心の中では結論がでているのに、「世間的にはこれが普通だろうし、仕方ないのかな」と自分の結論をＯＫとすることに抵抗していたり



・・・皆さん思い当たること、ありますでしょうか？


これらの解決策は、

もちろんヒーリングにきていただいたら楽になるお手伝いはできるし、レイキを習って自分で手のひら当てていればよくなっていくのですが


それよりも「抵抗しない」「抵抗を作らない」ことです。



人間には、自然治癒力が備わっていますから、自然にしていれば一番いい状態でいられるはずです。


季節は変わり外界の状況は変化していくし、時に調子崩したりしたとしても、

体や心の感覚に素直に従って養生していれば、ひどく悪化しすぎずに戻っていけます。


だけど、人間はいろいろ考えられるし、出来てしまうので、素直に従わずに抵抗して、結果自分の体や心を痛めているケース、結構あります。（私もね、、）


もし、なかなか良くならない不調、持病があって、どうしたらいいかな、と思っている方は、自分の中に「抵抗」をつくってないか、振り返ってみてね。


冒頭にも書きましたが、まずは体を温めて巡り良い土台をつくってあげるだけでも、変わってくるかもしれません。



自分だけでは整理つかない、よくわからない、と思う方は、

お話しながらお気持ちを整理したり、体からダイレクトに声をお聴きしてヒーリングしますので、

どうぞ手のひらヒーリングにいらしてください。
https://holistic-bodycare-heal.com/healing/



自分で流れよく、抵抗が少ない状態に整えていきたいな、と思う方は、

レイキ講習でエネルギーの導管をきれいにして、そのあとも自分でレイキをたくさん使って整えていきましょう。
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/



11月はサードディグリー受講者限定のフォローアップ講座、「チャクラの学びと瞑想会」を開催します。大分お休みしていてすみませんでした・・・。


瞑想により肉体のチャクラを整え、体のエネルギーセンターをバランスよく活性化していけます。

各回テーマに取りあげるチャクラについて、その役割や活性・不活性のサインなどもお伝えします。


次回テーマは第2チャクラ「情緒、楽しむ」
私は何が好き？私はどうしたい？インナーチャイルドに会いに行く

11月25日（木）10：00～13:00　受付中
申込こちらから
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/followup/


メルマガ登録会員様のヒーリング＆講習20％オフは年末まで！


いつか行こうかな、と思ってくださっている方は、ぜひ今年中に一度いらしてね！


では今日はここまで。
お読みいただきありがとうございました。


・・・・・・・・・・・・・・・
メルマガバックナンバーはこちら
https://mail.os7.biz/b/Uk6U


よかったら、お友達にこのメルマガをご紹介ください(^^♪
これからご登録いただく方も、もちろんキャンペーン対象です。
登録はこちらから
https://holistic-bodycare-heal.com/mailmaga/

・・・・・・・・・・・・・・・
１、手のひらヒーリング

私の両手のひらが、あなたの体と心の要望に応えます。
手のひらであなたの状態・不調を感じ取り、必要なエネルギーを補充し、東洋医学のツボも使ってコリや痛みを和らげます。体と心の力みや痛みをほぐし、あなたの体が自分で根本から整っていくことを後押しします。

詳細
https://holistic-bodycare-heal.com/healing/


２、手のひらで癒やす レイキ講習

生まれながらに持っている、手のひらのちからを存分に使いこなせば、自分で自分を、さらには家族や友人、困っている人をあなたの手で癒やせます。様々な持病や不調の回復を自分の手で助けることができるようになります。

講習は申込都度、個別に日程調整して開講しています。申込時にご都合がつく希望日程をお知らせください

※残席有り日程
サードディグリー講習　11/4（木）残席１


講習詳細
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/



講習後の練習・フォローアップ詳細
★レイキ練習会
11月19日（木）13:30～　※ご体験14：00～　受付中
詳細・申込
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/followup/




３、レイキ体験会（オンラインor対面）

オンライン体験会はマンツーマン。レイキとは何かを知り、遠隔レイキヒーリングを受けてみる体験ができます。レイキの話以外にも、ご希望であればあなたやご家族の体調や心の悩みなどにのお話をきき、セルフケア法もお伝え出来ます。

対面での体験は、既に講習を受けた練習生に混ざって、レイキを受ける、レイキをしてみることができます。

詳細
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/pre/



４、無料レイキメール講座

レイキとは何か、効果、使い方、本質、レイキの基本が全部わかる無料メール講座。
とりあえず、レイキがどんなものか、全体的に知りたい方にはおすすめです。

購読
https://holistic-bodycare-heal.com/mailmaga/


～レイキ受講生限定講座～

＜サードディグリー受講者以上＞
★チャクラの学びと瞑想会（オンラインor対面）

サードディグリー講習で学んだチャクラシステムについて、瞑想を実践しさらに導エネルギーの導管を整えながら、チャクラの理解を深めていきます。各チャクラのテーマや活性・不活性のサインについても学んでいきます。
瞑想は録音ＯＫ。ご自宅で日々実践いただけます。

★次回テーマ
第二チャクラ　「情緒、楽しむ」
自分は何がしたい？何が好き？インナーチャイルドに会いに行く
11月25日（木）10:00～13:00　受付中

詳細
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/followup/


＜セカンドディグリー受講者以上＞
★セカンドディグリー復習会
遠隔ヒーリングやシンボル・マントラの使い方など、セカンドディグリー講習で学んだ応用技法について、その時々にご参加の方が特に確認したい点をふまえて、復習をします。伝統靈氣で重要技法とされた技法についても実習します。

★次回開催リクエスト受付中
　（所要時間3時間）

**************************
ホリスティック ボディケアルームHEAL
榎本　ゆみ

HP：https://holistic-bodycare-heal.com
blog：https://ameblo.jp/yumi-healing
Facebook：https://www.facebook.com/yumi.heal.44
Instagram：https://www.instagram.com/yumi_heal/

※こういったご案内が不要の場合はお手数ですが以下よりお手続きください
解除専用ページURL

※お届けするメールアドレスの変更はこちらから
変更専用ページURL