手のひらに宿る力で、自分を含めた大切な人たちを癒やし、その人本来のエネルギーに満ちて幸せに生きるヒントをお伝えしています。メルマガ読者だけのお得特典もあります。

こんにちは、榎本ゆみです。

最近朝起きると、天気が良ければちょうど上ってきたおひさまと目が合い、美しいオレンジ色を浴びて幸せを感じています。

早起きでもないのに、なんか得した気分（笑）。


今は、日の出は遅く、日の入りは早い時期ですので、人間の生活リズムも合わせたほうがいいんですよね。


自然は変化の連続で、体は思った以上に外界の影響を受けています。


変化を受け入れつつ体に必要なケアをしていく、という意識でいると、どんな環境でも、自分にとって心地よい状態で過ごせますよ。


そんなところから、体に優しく、自然に沿った冬の過し方をブログにアップしてみました。よかったら読んでみてね。


「いつも自然体でいたい人のための、上手な冬の過ごし方」
https://ameblo.jp/yumi-healing/entry-12716108493.html



これを読んでくださっている皆さん全員が、当てはまるわけではないかもしれませんが


よりよい仕事や子育てをしようとしたり

誰かの役に立とうとしたり

自分の思いを実現したいと努力したり


自分を変えていこうと叱咤激励する努力家タイプの方は、自然体でいるのが苦手なように思います。


人当たりもいいし、周囲の人からはよく自然体だねって言われるけど


自然なようで、自然っぽくするために実は内側ですんごい緊張してたりして。（意識的であれ無意識であれ）


なので、

頭や肩が凝り、便秘気味だったり、冷え気味だったり、体には正直に「カチコチ」「張り」「無理」が表れてきて、

なんか違うの気づいてちょーだいな、と体が声をあげていること、結構あるようです。


思い当たるふし、ありますか？


なんか当てはまるかもと思った方は、

「そうはいっても、みんな頑張ってるし私も頑張らないと」

「この年齢ならこんな感じでも仕方ない」


としたら、その場で終了～～になっちゃうので笑


今更と思っても、体の状態に意識を向けてあげてください。


自分を変えよう、もっと良くなろうと頑張ることって素晴らしいことです。


でも、そういった努力を続けているのに、どこかしんどさがつきまとったり、いつも疲れている場合、


そんなあなたに、真剣におすすめしたいのが

「とにかく体をほぐすこと」です。努力の前に。

ほぐしてから努力する、または努力の方向性を変えてみる、ともいえるかな。


体というのは、とにかく巡りが良いことが重要。

緊張しすぎず、弛緩しすぎず、適度にリラックスしている状態が一番よく動き、頭も冴えます。


体に滞りがある状態というのは、自分のパフォーマンスは確実に落ちています。


起こる出来事を受け止められるキャパも、減っています。


つまり、無理があるまま頑張り続けるというのは、

超非効率、なんです。


だから、先に体を「しっかり」ほぐした方が、目的達成に結果速く楽にたどり着けます。


非効率なままやり続けると、さらにエネルギーを余計に消費し、辛いから緊張が増し、

体の巡りが滞り続け、老廃物がうまくでていかないので疲れが取れない。

さらにパフォーマンスが上がりにくく、しんどくなるループにはまっていくことになりかねません。


そんなの、イヤですよね。せっかく頑張ってるのに。もったいないし。



なので、徹底的にまず「体をほぐすこと」をしてみてください。

もちろん日々のやるべきことをやりながら、メンテナンスする時間を「死守する」でもいいです。


体がほぐれると巡りがよくなり、まず疲れがとれるペースが上がります。

そして、ただ凝りや痛みが取れて楽になるだけでなく、

自分のどこが特に疲れていたのかに気づくことを通して、自分を客観視することにつながります。


そして、今自分に必要なことが自分で理解できたり、自然と行動できるきっかけになります。


もちろん、今頑張っていることに対しての、パフォーマンスも上がります。


キャパも増えているので、イヤだなと思うことも、いちいちイラっとしたり、ゲンナリしたりせず、淡々と対応できるようになります。


いいこと結構あるでしょ？(^_-)-☆


更にはね、、、

いい状態の体になると、直観も冴え始め、自分の頭の中にあるもの以上のひらめきが入ってきたり、

思ってもいなかった幸運な出来事が起こったり

自分の想定以上のいいことが自然に起こり始めます。

自分だけでがんばらなくてもよくなっていくんですよね。

この辺のお話はまた今度メルマガで書かせていただこうと思います。



さてさて、今年もいろいろありました。

無理しちゃって来たかなと、お疲れがたまっている方は、ぜひ年末年始で体をしっかりほぐして整えて、次のステップにむかってください。


そして、必要ならぜひ私の手のひらを頼ってくださいね。対面でも遠隔ヒーリングでも。

エネルギーをより必要としているところを感じ取り、そこを重点的に施術させていただきます。


筋肉のこりやケガの痛みの緩和はもちろん、

内臓疲労の回復は特に私の得意分野です。直接臓器に回復のエネルギーを注げますので。


肩こり、腰痛、頭痛など、表面的な痛みが、内臓疲労から引き起こされているケースも結構あります。


遠隔ヒーリングは効果のほどは？と思われるかもしれませんが

「ヒーリングの翌日は、バリバリの背中がいつも軽い」

「頭痛薬を飲むほどだったのに、朝起きたら全く痛くない」


といったご感想を多くいただきます。



対面では、その時々でいろいろ手技を組み合わせることができます。

押される揉まれる気持ちよさ、直接的な心地よい刺激を味わいたい方は、出来るだけ直接おこしいただけたらなと思います。あと、お話も楽しみたい方も、


「触ってほしいなーと思っていたところに、まさに手が来て『求めていたのはコレ！』と思った」

「ここ数ヶ月まったく食欲がわかず、眠っているようだった胃が目覚めて動き出した」

「施術中で忙しいのに会話でも楽しませていただいて（笑）。気持ちもほぐしていただきました」



などのご感想をいただいてます。


年内ご予約可能な日程が本当に少なくなってしまったので、


12月28日までに予約日を確定いただけましたら、年明けの日程でも1回分まで、20％オフ価格を適用させていただきます。


来年ならいける！と思った方は、ぜひお得な機会をお見逃しなく。


手のひらヒーリング
https://holistic-bodycare-heal.com/healing/


※年内予約可能日
12月24日10：00～　1枠
12月28日11：45～　1枠（ショートコースのみ）
12月27日　時間相談（この日のみレイキ講習も可）

年明けはまだ余裕ありますので、ご都合よい日程を添えてお申し込みください。


日々自分で自分や家族をほぐせるものが欲しい方は、あなたの手のひらの癒やし力を開花させましょう。

講習も、28日までに日程を確定いただいたら、来年でも1講習まで20％オフとさせていただきます。迷っているかたは、ぜひ1歩を踏み出してね。

手のひらで癒やす　レイキ講習
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/



年内最後の体験参加もできる　レイキ練習会
12月22日（水）10：30～13:00　※ご体験は11：00～　残席１

楽しく体も軽くなるとてもお得な会です。

受講生の方は、アチューンメントもついてます。おうちの大掃除だけでなく、自分のエネルギーの導管もお掃除しておきませんか？

詳細・申込
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/followup/



では今日はここまで。
お読みいただきありがとうございました。


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１、手のひらヒーリング

私の両手のひらが、あなたの体と心の要望に応えます。
手のひらであなたの状態・不調を感じ取り、必要なエネルギーを補充し、東洋医学のツボも使ってコリや痛みを和らげます。体と心の力みや痛みをほぐし、あなたの体が自分で根本から整っていくことを後押しします。

※年内予約可能日
12月24日10：00～　1枠
12月28日11：45～　1枠
12月27日　時間相談

年明けはまだ余裕ありますので、ご都合よい日程を添えてお申し込みください。

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２、手のひらで癒やす レイキ講習

生まれながらに持っている、手のひらのちからを存分に使いこなせば、自分で自分を、さらには家族や友人、困っている人をあなたの手で癒やせます。様々な持病や不調の回復を自分の手で助けることができるようになります。

講習は申込都度、個別に日程調整して開講しています。申込時にご都合がつく希望日程をお知らせください。

★残席募集中日程：2022年1月13日


講習詳細
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/



講習後の練習・フォローアップ詳細
★レイキ練習会
12月22日（木）10:30～　※ご体験11：00～　残席１


詳細・申込
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/followup/




３、レイキ体験会（オンラインor対面）

オンライン体験会はマンツーマン。レイキとは何かを知り、遠隔レイキヒーリングを受けてみる体験ができます。レイキの話以外にも、ご希望であればあなたやご家族の体調や心の悩みなどにのお話をきき、セルフケア法もお伝え出来ます。

対面での体験は、既に講習を受けた練習生に混ざって、レイキを受ける、レイキをしてみることができます。

詳細
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４、無料レイキメール講座

レイキとは何か、効果、使い方、本質、レイキの基本が全部わかる無料メール講座。
とりあえず、レイキがどんなものか、全体的に知りたい方にはおすすめです。

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～レイキ受講生限定講座～

＜サードディグリー受講者以上＞
★チャクラの学びと瞑想会（オンラインor対面）

サードディグリー講習で学んだチャクラシステムについて、瞑想を実践しさらにエネルギーの導管を整えながら、チャクラの理解と成長への学びを深めていきます。各チャクラのテーマや活性・不活性のサイン、チャクラを日頃から整えていくためのヒントについても学んでいきます。
瞑想は録音ＯＫ。ご自宅で日々実践いただけます。

★次回テーマ
第三チャクラ　「自分を認める」
2022年1月26日ＡＭ開催予定　※受付準備中

詳細
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＜セカンドディグリー受講者以上＞
★セカンドディグリー復習会
遠隔ヒーリングやシンボル・マントラの使い方など、セカンドディグリー講習で学んだ応用技法について、その時々にご参加の方が特に確認したい点をふまえて、復習をします。伝統靈氣で重要技法とされた技法についても実習します。
サードディグリー受講を希望されるかたは、参加必須です。

※開催リクエスト受付中　ご希望の方お知らせください
　（所要時間3時間）
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