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こんばんは、榎本ゆみです。

寒さが続きますが、外の空気はほのかに緩みが感じられるようになりましたね。

少しずつ春の気配が色濃くなってきているなあ、と感じます。


そして、私だけでなく皆さんの体の奥の方では、その気配を感じ取っているはずです。

もしかすると、喉のイガイガ感や鼻水、鼻づまり、倦怠感など、腫れや炎症のような症状が出てきた方がいらっしゃるかな？

早いと花粉症が出始める場合もあるようですね。


冬は葉っぱが落ちて、芽吹きをじっとまつように、寒さの中であまり動かずため込むエネルギーの流れが体の中にもあり


それが春の陽気を感じ取ると、少しずつ動き出し、外側に向かっていくエネルギーの流れが強まってきます。


冬の間に体に老廃物が溜まりやすくなっていたら、それを押し出そうとする働きが、時に不快な症状となって現れます。


でも、それは体の中がきれいになっていくために、必要で起こしているものなので、悪いことではないんですよね。


むしろ、ちゃんと体が働いていると喜んでもいいこと。

無理に止めようとしないで、しっかり出したいものは出してスッキリさせましょう。



とはいえ辛く感じる場合は、よかったらこの手当て法の記事を、参考にしてください。

過去記事を書き直して再アップしてます。

「手当て法：鼻づまり、花粉症・喉の痛み」
https://ameblo.jp/yumi-healing/entry-12656242555.html



症状が出ると、体に気を遣うようになりやすけど

なんでもない時も、体の中は自動的に必要な働きをして、命を繋げてくれています。


最近はＳＤＧs なんて言って、地球環境、自然を守ろうなんていうのがさらに盛り上がってきているかもしれませんが、


そういう外側の自然だけでなく、自分の内側の、体の中の自然に耳を澄ませ大切にすることが、

近年本当に重要になってきていると感じています。



ちょっとのことではへこたれない、丈夫な体、健康な体というのは、何の症状も出ないのではなく

その時々の状態に応じて、必要なことが自然にちゃんとできる体です。


それができれば、何があっても大丈夫なんです。


そして、すべての土台である体が、必要な時に必要なことができる状態でいれば、ほかのいろんなこと全部が同じようになってきます。

全部つながっていますからね。


いわゆるシンクロという現象もどんどんおこっていきます。


でも、その「必要なこと」って、実は人の頭で考えても全部はわからないんです。


部分的に解明されたことがピックアップされて、


薬やサプリ、健康食品になったり、エクササイズになったりしてますが、それは体全体にとっていいことなのかは実は謎。


体にいいといわれている物やことも、自分の状態しだいでは負担にもなります。


病気や症状を回復させていく過程の、完璧な体の中の連携プレーは、体にしかわからないし、


その時の自分の体に何が一番必要かは、知識であれこれ考えるよりは、体の感覚にきいてみるほうが速いし正確。


だから、頭で考えるのはあきらめて、

体に任せてやることと、その体がいい状態で動けるようにできることをするだけです。


持病などで、薬などを必要としている方は、もちろん取るのがダメということではなく、

その薬がちゃんと効く体であるように、できることをするのが大事ですね。


例えば、


よく噛んでたべるとか
朝はしっかり起きて朝日浴びるとか
適度に運動するとか
ちゃんと寝るとか

季節に対応するため、季節のものを食べるとか

疲れてたら素直に休む

とかいう、超基本的なことが当たり前にできるように、努力をすること。


「体を思うと、もっと気をつけなきゃと思うけど、なかなか忙しくてね、、、」

とか言わないで済むような、生活ルーティンになる方向に頑張ってみること。


やらなきゃいけない、と今頭で考えている仕事が全部できるように頑張るのではなくね。


最初はやることを後回しにするような感覚があるかもしれないけれど、

体を一番に考える生活が普通になってくれば、

気づいたら「本当にやらなきゃいけないこと」は、負担なく全部できていることに気づくはずです。


あれ～、できてんじゃーん。みたいな。


前は必要と思ってたけど、実は必要なかったということは、勝手にそぎ落とされているので、これまた考えて断捨離とかする必要もなし。楽ちんです。


そして、

何かあっても、その時すぐもとに戻ることができるように、自分に余裕と余力を作っておくことも大事。


症状や問題を出すにも、エネルギーがいるんです。


あまりに忙しく動き回りすぎて、エネルギーが不足気味だと、ちゃんと出せないので、ゆがみや滞りが体の中にたまっていきます。

そしてある時、大きく出る。（ぎゃー）


それよりも、こまめにちょこちょこ出して、すぐ回復できる体にしておいた方が何倍も回復が速いし、自分も安心じゃないですか？


超基本のできることから、やっていきましょう♪


そしてそんな大丈夫な体でいたい方は、よかったら体のメンテナンスに手のひらヒーリングも活用してくださいね。

手のひらヒーリング
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あなたの体が必要としているエネルギーを注ぎ、動かし、自然な回復をお手伝いできます。


辛い慢性症状や、長年抱えている課題感をお持ちの方は、セルフケアだけでやろうとしないで、一度人の手に頼ってみてもいいかもしれません。


お話したり、触られたりすることで、自分の状態に客観的に気づくきっかけにもなりますからね。


そして定期的にメンテナンスを続けていただくことで、必要な時に必要なことが、自然とできる体に整っていきますよ♪


手のひらヒーリング
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自分だけでなく、家族の体も大丈夫にしていきたい方、気づいた時にちょこちょこ自分でもメンテナンスしたい方は、

あなたの手のひらの癒やしの力を強くしていきましょう。

手のひらで癒やす　レイキ講習
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サード受講生の方は、チャクラもきれいにして、さらに大丈夫な体に整えていきましょうー。

次回は第3チャクラがテーマ。

みぞおちにつっかえる感じがある方や、個性を生かして本当にやりたいことをやっていきたい！と願う方には、特におすすめです。

＜サードディグリー受講者以上＞
★チャクラの学びと瞑想会（オンラインor対面）
テーマ　第3チャクラ　自分を認める

2022年1月26日10：00～13:00　残席2

詳細・申込
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それぞれお待ちしております。

今日はここまで。
お読みいただきありがとうございました。


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手のひらであなたの状態・不調を感じ取り、必要なエネルギーを補充し、東洋医学のツボも使ってコリや痛みを和らげます。体と心の力みや痛みをほぐし、あなたの体が自分で根本から整っていくことを後押しします。

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生まれながらに持っている、手のひらのちからを存分に使いこなせば、自分で自分を、さらには家族や友人、困っている人をあなたの手で癒やせます。様々な持病や不調の回復を自分の手で助けることができるようになります。

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・2022年1月26日（水）14：00～16:30　受付中
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2022年1月26日10：00～13:00　残席2

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サードディグリー受講を希望されるかたは、参加必須です。

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