手のひらに宿る力で、自分を含めた大切な人たちを癒やし、その人本来のエネルギーに満ちて幸せに生きるヒントをお伝えしています。メルマガ読者だけのお得特典もあります。

こんにちは、榎本ゆみです。

最初にお知らせです。

レイキサードディグリー修了者の皆さんのフォローアップ、次回のチャクラの学びと瞑想会（テーマ：第4チャクラ）は

3月24日（木）10：00～13:00

に開催します。

ご参加希望の方、受付開始します。以下よりお申し込みください。
https://holistic-bodycare-heal.com/reikischool/followup/



さて、冷たい雨、雪が続いていますが、皆さんお体の調子はいかがですか。


しつこいですが、季節の変わり目は自覚なくても、体が外界に適応しようといつもよりも頑張ってますから、

よい休息、体が回復できる時間をしっかりとることを、いつも以上に意識してくださいね。


学期末、試験、来期に向けた仕事など、年明けから年度末は普段と違う行事も入ってきたりして、更にストレスがかかりやすいもの。

頑張りすぎて頭痛がする人もいるかもしれませんね。


頭痛の時の手当てはこちらの記事にアップしました。頭痛持ちの方、首こり肩こりから頭も痛くなる方は、ぜひケアしてあげてください。

https://ameblo.jp/yumi-healing/entry-12726632566.html




私というと、最近は、暇さえあれば自分と家族に手当てをしています。

感染症も季節の変わり目も気にはなりますので、体により意識を向けて過ごしたいなと思ってのこと。


直接触れてることもあるし、離れていても、エネルギー的に手を触れることができるので、いつでも時間さえあれば触れているという感じ。


（ちなみに、離れたとこから体に触れるという技は、手のひらで癒やすレイキ講習のセカンドディグリーでお伝えしています。皆さんもできるようになりますよ。）


手のひらって、体最大の情報収集器官ですから、手のひらを使えば自分の状態も家族の状態も、確認できます。


様子を観察するのもいいけど、触れて感じとるのがはやいと私は思います。



我が家の子どもたちから伝わってくる体の感じは、

時期的なものもありやっぱりちょっと注意が必要かなあと感じることが多いですね。


風邪の邪気が入りやすいと言われる首の後ろ・肩甲骨の間あたりは、咳や熱がなくても炎症しかかっている反応が感じられたり


喘息がある娘に関しては、気圧の変化によわいのですが、

発作は出てなくても、胸のあたりに手をあてるとヒリヒリする感じが伝わってきます。


あとはお腹も停滞した感じがあって、冷えているようだなと思っていたら、案の定お腹がゆるめになったりして、


もちろんエネルギーの手当てをしますけど、他にも消化のいい物や少し長めのお風呂、乾燥などに気を付けたり。


手のひらを体に触れるだけで、たくさんのことが分かり、早めの養生もできますね。


ちなみに、風邪っぽい時の手当ては、ちょっと昔の記事だけどこちら参考に。
https://ameblo.jp/yumi-healing/entry-12641380952.html



これは家族だけでなく、自分に対してもそうです。

自分の体を意識して触れることって、実は多くないのではないでしょうか。


やることに追われ、気が付いたら自分の顔すらまともに見ないで1日が終わり、

首は硬いし、足や腕も張っていたり、むくんでたりするけど、いつものことだから意識にすらのぼらない、みたいな・・・。



時間の流れに乗っているのか押し流されているのか、いつもあっという間に一日が終わってしまい、


今日もゆっくりしようと思ったのにできなかった、

ああ、もっと冷静に、自分に余裕があれば、

いろんな問題も解決するし、こんな考えごとばかりで時間が過ぎることもないだろうに、、、とがっかりする。


こんな感じだと、実は結構無駄が多かったり、先周りの準備をしすぎて自分を余計疲れされていたりするかもしれません。


どき、とした方、自分をちょっと冷静に見つめたい方は、ぜひ自分の体に触れてください。


触れたときの体の温度、硬さ、呼吸の上下動の速さ、脈の速さ、皮膚の湿度、、



腕が結構張っているんだな、姿勢が固まってるかなとか、

お腹がひんやりしているな、冷えてるの気づかなかったなとか

足がむくんでるな、運動不足かなとか、

肌かっさかさだな、水分不足かなとか、

すっごい呼吸が速いな、緊張とれてないなとか


ただ手のひらで体のいろいろなところに触れるだけで、自分がどんな状態かが分かってきます。


頭は思い込みで勘違いしますけど、体は絶対に正直です。


はっと我に帰れますよ笑。


そして、体に意識が向くようになれば、必ず行動も変わってきて、体はそれに応えてくれます。


体に余裕ができれば、エネルギーにも余裕があるので、てきぱき行動できたり、いろんな物事に対する対応も、心の余裕をもってこなせたりしていくものです。



この手のひらの情報収集力って、何もエネルギー、レイキ云々という話でなくとも、科学的に解明されています。


カナダの脳神経外科医、ペンフィールドという方が調べて書いた「ホムンクルス人形」というものをご存じですか。


手がめっちゃデカく、次に唇と舌がデカい、かなりグロデスクな（笑）人形です。

脳の中と体のどの器官が密接につながっているのかを３Ｄであらわしたもの。


簡単に言うと、人間が何かを認識する際に、手や唇から多くの情報を得ていることを表します。


唇や舌は、赤ちゃんがなんでも口に入れて確かめることからも、情報収集器官として重要なのはわかりますね。


でも一番は手のひら。最大の情報入力器官であり、外に飛び出た第2の脳、とも言われるゆえんです。


毎日触れていれば、その変化も感じ取れるようになりますし、体の状態を感じ取る感度が上がってくると、

自然と今自分が何をした方がいいのか、何が必要なのかが分かってきます。


乾燥してたらうるおいを足すし、
呼吸がはやければ、ちょっとゆっくりする時間を摂らなきゃと思うし

冷えていれば、温めようと思うし


小さな、普通のことからでOK。とにかく、体に触れて状態を感じ取ること、試しにやってみてくださいね。



その手のひらを、もっと効果的に使っていきたい方は、エネルギーの導管をきれいにして、


情報の入力だけでなく、エネルギーの出力器官としても、うまく使っていけるように、レイキ講習を受けてみることをおすすめします。


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サロンまでくる時間がない、外出しにくい方は、遠隔でもヒーリングできますので、ご自宅での質の高い休息のためにも、お疲れの方はぜひご検討ください。

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いつでもお待ちしております。



今日はここまで。
お読みいただきありがとうございました。


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