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こんにちは、榎本ゆみです。

蒸し暑さが続きますね。
カタツムリやアジサイは元気そうにしていますが、皆さまのご体調はいかがですか。


私というと、ちょっとやっちまったなー、ということがありまして・・・。

先週、私は生まれて初めて「めまい」を体験しました。


いつもどおり朝起きたら、ぐるぐる世界が回っている～～～。


梅雨時はめまいの発症が多く、気を付けてね～、などと、メルマガでもお伝えしていたのですが、・・・自分がなってしまった汗（お恥ずかしや）


お客様からも、ご相談の多い症状でしたが、

いや～、立ってられないし、気持ち悪いし、これは大変だな、とよくわかりました。



何で症状がでたのかは、思い当たることがあり

（いつもの運動を省いてる、胃腸・足の冷え、考える時間が長い、変な迷いがある、生理前などなど）


ちょっとこのままではだめだなと、明日は全部やめてしっかり体も動かそう、

と思っていたら、その朝にめまいになり、動けなくなりました。（ちーん。）



耳（平衡感覚を司る内耳）や、ここの不調が発端であろうと感じた胃やおなかに手当てをし、ツボも刺激して


立てるようになったら湯舟に浸かり、
カフェインは控えて、他の水分を十分とるなどして


その日の夕方には、家の中では歩いたり座ったり、料理したりできるようになり、次の日には外出もできるようになりました。


今はこうしてまたパソコンに向かえるほどになっています。（ご心配なく）


めまい以前よりも、お腹に力が入り、思考のブレも整理された感じです。


強制的に動けなくさせられて、思考停止もさせられた結果、いい状態に戻れたみたい。


症状って、やっぱり悪いものではなく、自分に気づいて整えられる、実はありがたいものですね。


そうそう、その時、耳への手当てで、この角度で当てたほうが効果あるなと実感して分かったことがあったので、

手当て法のページに写真を追加しておきました。

一応こちらにもご紹介しておきます。
https://holistic-bodycare-heal.com/teate-memai/



いかに、ため込まず、当然のように毎日しっかり不要なものは流し、回復する、

を繰り返すことが大切か、を改めて教えてもらいました。


皆さんも、
「疲れたらケアする」ではなく

「いつも普通にケアする」

を心掛けてくださいね。


きつい症状が起こってしまうと、家事や仕事にも影響がでて、結構しんどいくないですか？

すべて必要だからおこっていることではあるけど、先に気づいてケアできるものは、したらいいかなと思うので。


どきっとした方は、よかったらしっかりリラックスし、症状を回復させるためにも、ぜひヒーリングをお試しくださいね。
https://holistic-bodycare-heal.com/healing/



・・・あとね、もう一つ今回の件で感じたことが。


症状は体からのお知らせ、つまりは自分からのお知らせでありますが、


今回の症状が、「めまい」の形で現れたのも納得なんです。


今ちょっと新しく考えていることがあって、

自分からでてきたものをそのまま表現すればいいのに、


どうなのかなあ、と思って、本をいろいろ読んでみたら、逆にもっとわからなくなったりして


今まで自分がやってきたことや、分かった、と思ったことへの自信が揺らいだりもしていました。


めまいは、


ぐるぐるする、つまり「方向を見失っている」
起きれない、つまり「自分の足で立てないと思っている」「地に足がつかない」


ということの表れでもありますね。

心や頭の中の状態も、はっきり表れているわけです。


私は、方向性のこと、地に足がついてないことに、はた、と気づいて、自分の状態を客観的に眺めることができました。


そして、回復の過程で、足元の安定を取り戻し、その考えたいことも自分なりにまとめることができました。


体には、全部現れますね。
ヒーリングでもいつも感じるけど、自分の身をもっても実感しました。


あ、でも、


「これは何を意味するの？！」

とネットで検索しまくったり、頭で考えて更に調べたりするのは、おすすめしません。


それよか、とっとと休むなり、温めるなり、基本の養生をする方が大事。


だって、なぜその症状がでているのかは、本当はわかっているはず。


もし、あなたが、


なかなか治らない症状にもやもやしていたり
急な症状に戸惑っているとしたら


症状のあるところ、手を触れたくなるところに手当てして、


「教えてください」と待っているといいですね。（養生しながらね）

きっとふとした時に、浮かんでくるでしょう。



「こういうことかもしれないなあ」
「やっぱり、違うのかもしれないな」


回復の過程で、そんな風に自然に自分の中から浮かんでくることがあれば、受け取ればいいだけです。


否定も、無視もせずに受け取っていれば、
自然と解決の糸口が見えたり、癒やしが始まっていきますからね。



心の状態や本心は、

お客様をヒーリングさせていただいていると、肉体がよい巡りを取り戻し、回復していく中で、ふーっと体が教えてくれることが多いです。


私は無理矢理探ろうとは決してしませんし、たぶん探ることは出来ません。


あなたの体が、伝えたい、教えていいと思うことだけ、手のひらを通して受け取らせていただいています。


もし、体の声を聴こうにも、疲れすぎていたり、
自分でやるのがしんどいと感じたら、

よかったら、私の手のひらを頼ってください。


まずは、自分が心地よく感じる、その感覚を思い出し、力を抜いてリラックスした状態になりましょう。


そのほうが、自分に素直になれるし、素直に体の声も受け取れます。

加えて症状自体の回復も後押しできますしね。


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それぞれお待ちしております。

それでは、今日はここまで。
お読みいただきありがとうございました。

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