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こんにちは、榎本ゆみです。

日々の最高気温は下がり始め、朝夕の涼しさからも少し秋の足音が聞こえてくるようになりました。


涼しくて体が楽になった感覚の方、
逆にどっと疲れが押し寄せている方、


もしかすると両方のパターンがあるんじゃないかな、、、と思います。


あなたはいかがですか？


疲れを感じている場合は、


夏の暑さが自覚以上に堪えていたり、

お子さんの夏休みなどで、いつもと違う状況を続けていたり、

お仕事が忙しい期間が続いていて


それに終わりが見えきたことで緊張がほぐれ、どっと疲れを自覚しているのかもしれません。

（前からすでに体はまあまあ疲れていた可能性大）


人間って、緊張状態のときは、疲労を感じ取る感覚が鈍くなります。


ご存じの方も多いとは思いますが、

緊張とリラックスのバランスをとっている、交感神経と副交感神経というものが体には備わっています。


いつもどこか緊張状態だと、いつも交感神経の方が余計に活発に働いて、リラックスに傾きにくくなります。


交感神経は体が活発に動ける戦闘モードにします。


疲れて休んでいたら、すぐ敵にやられてしまうので、だから疲れも感じにくくなるんですね。


それよりも襲われないよう、神経をとがらせ、有事に備える方を優先させるという。


言い換えると、これをやらねばいけない、何か起こらないうちに対策しとかないと、ということを優先させ、

身を削ってでも行動を止めない、、という感じになるかな、、、。


あと、交感神経が活発な時は

血管を収縮させるので血圧は高くなり

エネルギー源の糖を血中に盛んに放出するので、高血糖になり

瞬発的に筋力を使えるように、呼吸は浅く早くなり


食べてる場合じゃないしトイレに行かなくて済むように、消化器の働きは抑えられ、


いつ敵に襲われても気づけるように覚醒度合いを高くして、眠りにくくさせます。



・・・交感神経、最悪じゃん、と思います？笑


でも何事もバランス。


リラックスもいきすぎると、それはだるさや怠惰、やる気なし状態になってしまうし、通常の生活は送れません。



本来ならば、緊張とリラックスのバランスが取れるはずなのに、取れなくなってしまっているのは、なぜかな、

と考えることが大事ですね。


自分がどんな行動をしてきたか（疲れをおして動き倒してないか、とか）

物事に対してどんな反応をしているのか（いつも身構えてないかとか）


ぜひ振り返ってみてね。


不調がある時は、より自然な状態へ戻る気づきのチャンスですから、

ただ症状を何とかしよう、とするだけでなく「体の声」として受け止め、今後に活かしていきましょう。


ちなみに、この、緊張とリラックスのバランスをとることに役立つのは、

朝日を浴びる
軽い運動
時々腹式呼吸をする
毎日のお風呂（湯舟に浸かる）


そして

お手当て

です。


手のひらヒーリングは、その時に必要なエネルギーが自然と流れ、体がその時に一番必要な回復を進めます。


なので、緊張しがちな体だった場合には、

ゆるんですぐ眠っちゃう（笑）くらいにリラックスするし、

老廃物の回収、排泄が進みます。便通や時に鼻水、尿量の増加などがよくあります。


逆にだるくて、やる気が出ないという状態の体の場合は、

すっきり活力が戻ってきて、集中力がもどり、リラックスというよりリフレッシュする感じになります。


ヒーリング中は、体の状態を感じ取りながら、

疲れたね
休みたいね

パワーが欲しいね
もっと動きたいよね

と時に語り掛けたりしながら、

感じ取った状態にあわせ、エネルギーが必要なものに調整されるように意図していきます。


最近はもうヘロヘロでヘルプ～～、という感じで、遠隔ヒーリングのご依頼をいただくことが増えてます。


遠隔地の方も多いのですが、お近くでも、

ご自宅でゆったり過ごされながら
または、忙しい仕事の合間、休憩時間を使って

便利にご利用いただけています。



「頭がすっきりした」

「気になっていた症状は、忘れるくらいになってきた」

「エネルギーが優しく流れている感覚があり、今まで受けた中で一番心の穏やかさ、静けさを感じたヒーリングでした」

「ゆみさんのヒーリングを受けると、一段階深いリラックス状態を感じる」

「体がモゾモゾして、エネルギーが届く感じがクセになる」




そんな遠隔でのご感想もいただいていて、

ヒーリングの体感は人それぞれですが、その時々に必要な癒やしが届けられているのかな、なんて嬉しく思います。


体のバランスを取り戻し、回復するため、

また、体の状態を自覚し、自分を振り返ることのお手伝いが必要でしたら、

ぜひ私の手のひらを頼ってくださいね。


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遠隔でも対面でも、どちらでもお体の状態を感じ取り、エネルギーを注ぎ回復を後押しさせていただくことに変わりありません。


ただし、対面の方が直接触れることもあって、体感は深いかもしれません。


そして、必要に応じた手技（さする、もみほぐす、指圧する）も加えますので、その辺がお好みでしたら、対面でのヒーリングがおすすめです。


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それでは、今日はここまで。
お読みいただきありがとうございました。


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