手のひらに宿る力で、自分を含めた大切な人たちを癒やし、その人本来のエネルギーに満ちて幸せに生きるヒントをお伝えしています。メルマガ読者だけのお得特典もあります。

こんにちは、榎本ゆみです。

最初にお知らせです。

12月のオンラインヒーリング体験会の受付を開始いたします。


前回にご参加いただいた方は、「（体験会）翌日胃がスッキリして身体が軽かった」とのこと。


体験ヒーリング中には、胃のあたりの反応が強く、

「もう少しゆっくり食べて」「量が多すぎ」

という声も上がってきていたんですね。


・・・・・・
ずっと胃が重かったのは「食べすぎないでおくれ〜。」という胃からの声だったのですね。教えていただいてよくわかりました。

違和感としてなんとなく感じていたにもかかわらず放っていました。

このタイミングで体験会に参加したのはそれに気づくためたったのかなぁと思いました。
・・・・・・

といった振り返りのコメントもいただき、


普段スルーしがちな体の声を聞くことの大切さ、

そして、手のひらの体と対話し「必要なことがわかって」癒やすという力を、

よくご体験いただけたかなと思います。


ぜひあなたも、手のひらの力をご体験ください♪

年内最後の開催です。

★オンライン手のひらヒーリング体験会
2022年12月7日 (水) 10:30〜12:00 受付中
2022年12月16日(金) 20:00〜21:30 受付中

詳細
https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirataikenkai/



受講生のみなさんは、オンライン練習会でお待ちしていますねー！

2022年11月27日(日)10:00～12:30　 残席２
2022年12月18日(日)14:00～16:30 　受付中

詳細
https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirakoushuu-followup/



さてさて、

季節は進み、冬の気配がだんだん色濃くなってきましたね。

お天気の日は特に、空は澄み、紅葉も美しく、上ばっかり見て歩いちゃいます。


しかし、朝の冷え込みが強まってくると、


なかなか起きられない
起きても体が動き出すのに時間がかかる

と感じる方は多いかと。


そんな時も、手のひらさえあれば、体をあたため、活動のスイッチを入れることができますよ。


手当てのポイントは「背骨」です。

自分では届かないので、人にやってあげる時と、自分でやる時は少し手当て法が変わります。


まず人にやってあげる時。

我が家の息子は、朝起こしてもすぐには起きませんが、、

私の膝にもぞもぞと頭をのせてきて、手当てをリクエストしてきます。


手当ての仕方は

・背中の真ん中、背骨の上に優しく手のひらをあてて上から下に数回滑らせます。

・今度は背骨の脇の筋肉の上を、指でトントンと刺激しながら上から下に数回降りていきます。

・最後もう一度、上から下に、手のひらを滑らせます。


これだけです。ものの30秒。

言葉だと分かりにくいかと思い、動画をとりました。（朝、思いついて撮ったので、生活感丸出しですけど、ご容赦を）

https://youtu.be/8_VnVBAVO5g


息子はこうすると、「元気が出てくる」と言っています。



次は自分で自分に手当てするとき。

背骨の中でも、エネルギーが入りやすく、また重要な血管、神経が集まる

首の付け根（大きな骨が出っ張っているところ）と
お尻の真ん中の平らな骨（仙骨）

に手当てします。

それぞれ手のひらでくるくると円を書いたり、左右にこするような感じで手を動かしてさすります。

首の横もさするといいですね。

脳と、下半身への血流が促進され、意識がはっきりし、そして全身が温まってきます。

これも、30～40秒くらい。

朝日を浴びながらできると尚いいですが、布団から出られなかったら、布団の中でやってもOKです。

これも動画あります（ほんとに起き抜けでとったので、ノーメイクにはご容赦を・・・）

https://youtube.com/shorts/YNoQXmE1qKw


参考にやってみてくださいね。


なんで背骨なのかというと、人の活動に大きく関わる、自律神経という神経が走っているから。

朝に刺激すると、体が活動モードになることを助けられます。


重要な体の機能に関わる神経なので、様々な不調が自律神経の乱れを原因としている場合が多いですね。


自律神経の乱れの改善にも、このご紹介の手当ては有効です。

動悸、息切れ、めまい、血圧、冷え、不定愁訴などの症状がある方は、

もう少し、詳しい手当てを記事にまとめていますので、こちらも参考にしてください。

「症状別手当て法　自律神経の乱れ」
https://ameblo.jp/yumi-healing/entry-12774809743.html



準備もいらないし、気づいた時にやればOKです。


ヒーリングって、なにも大げさなことはありません。

手のひらは、そもそも、そのように使われることを見越して創られていますので、

あなた自身は頑張る必要はなく、そのまま、その力を信じて使っていけばいいだけです。


そして、人は手のひらを使い、お互いに思いやり、癒やしを与えあえるようになっています。

もちろん自分で自分を慈しみ、癒やすことも同じく。


体のつくりと、手のひらのつくりを見てみると、なんとまあ、手のひらは体に沿うようにできているのかと感動します。（何度もしつこくてごめん）


今回ご紹介の背骨も、

背骨は手のひらの通り道だな、と手当てしていると感じます。

うまーく背中の真ん中が少くぼんでいてね。手が上手にはまるんですよね。

そして、体を整えることにとても重要な血管、神経が集中しています。

癒してくれと言わんばかりです。笑



ぜひ、手のひらを使っていってくださいね。

そして、自分のケアでは足りないなと思ったら、どうぞ私の手のひらを頼ってください。


年末の忙しさを乗り切るためにも、整って新年を迎えるためにも、


手のひらヒーリングでお待ちしております。
https://holistic-bodycare-heal.com/healing/



ご予約受付日はこちらです。
（都合合わない時も、まずはご相談くださいね）
https://holistic-bodycare-heal.com/yoyakuuketukebi/



それでは、今日はここまで。
お読みいただきありがとうございました。


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★講習・ヒーリングの予約受付日一覧
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★オンライン 手のひらヒーリング体験会

ご自宅から、気軽に手のひらヒーリングを体験いただけます。

ヒーリングしながら、何をしているのか、手のひらでどう感じているのかも、リアルタイムでお話します。手のひらの底力、ぜひ体感してください。

2022年12月7日 (水) 10:30～12:00 受付中
2022年12月16日(金) 20:00～21:30 受付中

詳細・申込
https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirataikenkai/



1、手のひらヒーリング（対面・遠隔）

私の手のひらがあなたの滞り・不調箇所を感じ取り、回復に必要なことをします。エネルギーを補充し、治癒をはやめ、深くリラックスもできますよ。

★初回特典：通常料金より1000円オフ。メルマガ会員様はさらに10％オフ。
★メルマガ会員様は2回目以降も10％オフ

詳細・申込
https://holistic-bodycare-heal.com/healing/



2、手のひらヒーリング講習

私たちの気づかないところで、その時必要なことがわかり、対処してくれている手のひらの底力。

その底力に気づいて使っていくことで、体も心も深く癒やし、自分を含めた大切な人たちが幸せに生きるお手伝いができます。

あなたのその手のひらの底力、目覚めさせていきませんか。


講習詳細・申込
https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirakoushuu/



３、講習後のフォローアップ

・対面練習会
次回は年明け1月予定。


・オンライン練習会
2022年11月27日(日)10:00～12:30　 残席２
2022年12月18日(日)14:00～16:30 　受付中

※HEALにてレイキ講習受講の方も、練習参加できます。
※対面版のみ、他校にてレイキ講習を受講された方は体験として参加いただけます。


・レベル別実践会
ご希望いただく都度開催します。まずはお申し込みください。


フォローアップ詳細・申込
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