手のひらに宿る力で、自分を含めた大切な人たちを癒やし、その人本来のエネルギーに満ちて幸せに生きるヒントをお伝えしています。メルマガ読者だけのお得特典もあります。

こんにちは、榎本ゆみです。


年も押し迫り、仕事量が増えたり、家庭でもあれこれ準備が増えたり、

なんとなく世の中もソワソワして、身も心も忙しくなりがちな師走。


楽しく忙しくできればいいけど、

今でなくてもいいことも含め、あれこれと考えが巡り、頭が忙しくてきつい方はいらっしゃいますか？？


今ここ、目の前のことを大切にしたいのに、あっちこっちに気持ちが動き、落ち着けない方はいらっしゃいますか？



頭がよく働くって、すごく役立つしいいことでもあるけれど、

身が伴わず、

頭の中ばかりが考えごとや、タスクの処理、不安や心配といった感情でうずまくと

頭・心・体すべてのバランスが崩れてきます。


そして、必ずそのバランス不調和のサインが、体のどこかに現れるんですね。


体って、急に悪くなることは、ほとんどありません。


早いうちに、体のバランスの不調和に気づいていたら、

体が出しているサインに気づいていたら、

大きく体調を損ねることはないんですね。



本当の意味で、今自分が一番やりたいこと、
今一番自分がやる必要があることは、

体が分かっています。実は頭ではありません。


いつも頭ばっかり忙しくなっちゃう、考えすぎちゃう、と自覚がある方は、

意識して、手のひらで体に触ってください。


場所は好きなとこ、どこでもいいです。

胸でもお腹でも、頭でも。
足でも、腕でも。


そして、手のひらで体を感じてください。
体を触っている感じを確かめる、とでもいうのかな。


そうすると、一瞬で、今ここに戻ってこれます。


頭でどんなに過去や未来、まだ起こってもいないことを想像して、架空の旅をしていたとしても。


そして、

今、体は、どんな状態になっているのか、

つまり、今自分はどんな状態なのか、客観的に気づくことができます。

体には自分の全てが現れているから。


冷えているのか

呼吸が速いのか

体が硬くなっているのか


冷えているのは、つまり巡りが良くない、必要なところにきちんとエネルギーが巡っていない、

必要なことに意識を向けられていない、行動を起こせていない、ということかもしれない。


呼吸が速いのは、つまり緊張している、いつでも何かと戦うために身構えている。

自分ではなく、周囲にばかり意識を向けているかもしれない。


体が硬いのは、物事を柔軟に受け取れない、または真に受けすぎて自分を痛める（クッションがないから）
ということかもしれない。


というように。



もし体の状態の意味がわからなかったとしても

冷たければ温め

呼吸が浅ければ深呼吸して

体が硬ければ、ストレッチしたり、人の手をかりてもいいからほぐす

ことをすれば、


一部はすなわち全体なので、全部のバランスを整えることにつながります。



どこかが不調な場合は、大体、バランスが一方に行き過ぎていますから、

大抵は単純に反対のことをしてやれば、回復していきます。



自分なりの気づき、みたいなものは、回復してきた後になって、やっとわかることかもしれません。

とにかく、手のひらで感じ取った体に必要だと思うことを、ただやってみてください。


思い悩むその前に、

もっともっと、すでにあなたが持っている手のひらを使ってみることをお勧めします。


エネルギーを感じるとかがもしなくても、

手のひらには鋭敏な感覚器たちが、備わっています。
（熱い、冷たい、凹凸、ざらざら、とかわかるでしょ）


その感覚器たちが、体の状態をちゃんと感じ取り、あなたに必要なことを教えてくれますからね。



手のひらは、私たちに必要だから、与えられています。

もちろん、日々書いたり、料理したり、いろんなことをする道具としての役割もあるけど、

それにプラス、というかそれ以上に、

体を癒やす、労わるという役割が、今後もっと必要とされ、役立ってきますからね。



そんな手のひらの力、使い方について、もっと知りたくなってきたあなた。


手のひらが

何ができるのか
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・・・・そして！

最後になっちゃいましたが、大事なお知らせ！！


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来年より、HEAL専用のサロンを開設させていただくことになりました！
（最後に書くことじゃなかったらごめん）


これまで支えてくださった、皆さまのおかげです。本当にありがとうございます。


場所は吉祥寺エリアは変わらず、吉祥寺駅北口より徒歩7分ほど。


これは吉祥寺を既にご存じの方向けになりますが、

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詳細のアクセスなど、今ページを準備していますので、しばしお待ちくださいませ。

※年始のご予約はすでに受付中です。


心地よくお過ごしいただける環境を整え、皆さまをお迎えできるよう、心をこめて準備してまいります。



それでは、今日はここまで。

今日も超長くなってしまった。。ここまでお読みいただき本当にありがとうございました！！


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※HEALにてレイキ講習受講の方も、練習参加できます。
※対面版のみ、他校にてレイキ講習を受講された方は体験として参加いただけます。


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