手のひらに宿る力で、自分を含めた大切な人たちを癒やし、その人本来のエネルギーに満ちて幸せに生きるヒントをお伝えしています。メルマガ読者だけのお得特典もあります。

こんにちは、榎本ゆみです。


先週末は春休みなので、家族でスキー温泉旅行へいってきました。

子どもはどんどんスキーがうまくなり、成長を感じますね。

私は温泉にゆっくりつかりながら、

思ったよりも、疲れていた自分の体と対話したり。

改めて、休む、食べる、リフレッシュするって大事だな、と実感。


ふっと緩んで、頭に隙間ができたからか

ひらめきや、考えていたことの答えもちゃんと入ってきましたしね。



自分がいい状態でいるって、自分のためだけじゃなく、人のためでもあります。


自分がいい状態でいれば、仕事でも家事でも、自分の力を十分発揮できて、結果周りを幸せにできます。



あなたは、

人の為にと頑張りすぎて、知らずに疲れをためていませんか？

自分よりも人、家族と思っているのに、逆に思うように動けなくて、うまくいかないことはないですか？

もしくは、

疲れの自覚はあるけど、もう仕方ないとあきらめていませんか？


もし思い当たる節があれば、

早めにケアするというよりも、

日々、今できることから、

体ケアを日々のルーティンに入れていく努力をすることが大事です。
（これ、自戒も込めて）


仕事や家族の予定など、どうしても忙しい時期はあるけれど、

「これが終わったら、少し楽になるはずだからガマン」

「今は繁忙期だから、ケアできなくても仕方ない」


と体を無視する勢いでやっていると、

次々に案件が舞い込んで、実はいつまでも休めない、休まない状態になりがちです。


そして、疲れがかなり溜まった自覚があってから、癒やす、癒やされに行く、だと

回復はするけど、本調子まで戻るのは時間がかかります。


もっというと、

自分の本調子って、たぶん自分が思っているよりももっと快調なはずなので、

いつまでもその本調子な自分に、なれないことになってしまいます。


ケアは特別な、自分へのご褒美ではなく

日々当然に必要な、体への栄養、と考えるとわかりやすいかな。



あ、もちろん、ご褒美的にでもいいし、

自分だけじゃ足りないなと思ったら、人の手を借りるとか

日々のセルフケアの上乗せとして、月１回くらいはしっかり人の手でメンテナンスしてもらう、

も、もちろんＯＫです。

（というか、そういう感じで、ヒーリングのお客様は私を使ってくださっていますし）



でも、それだけに頼っていても、なかなか状態は回復しきらないから、

日々自分で自分をいたわることの積み重ねが、実はじわじわ一番効果的です。


朝日を浴びて、必要な食べ物を適量食べて、動いて、夜は休む。

あたりまえだけど意識しない案外できない。


毎日完璧にできなくても、日々体に栄養を、と意識すると、

小さな選択が変わってくるはず。

ぜひ意識してみてね。


ここでもう一つ、

特に、

日々のセルフケアの大事さはわかったけど、具体的にどうすればいいのかいまいちわからない、

というあなたに、超絶おすすめなことがあります。


それは、

あなたの体ケアの手段に、あなたの手のひらを加えることです。


寝る前に頭に手を当てれば、眠りが深くなり

目を使いすぎたら、目に手当てすれば、視界がはっきりし

疲れで胃腸が不調なら、

胃やおなかに手を当てれば、すっきり軽く、体全体も温まります。


やることは、基本力を抜いて、体に手を当てるだけ。そうすると自動的にエネルギーが流れ出します。

さすったり、なでたりしても同様にできます。


特別なことは何もないんです。

だからこそ、日々のセルフケアに、体への栄養補給に、時々の不快な症状の回復に、

気軽に使っていくことができるんです。


日常ヒーリングの参考に、私の日常を動画で切り取って公開していますが、

先日は息子が咳していた時にした手当てをアップしました。

これは背中への手当てだから、自分じゃできないけど、よかったらどんな感じで手当てするのかの参考に。

家族も同様に手のひらでケアできるってことです。

動画はこちら
https://youtu.be/agr57Uoapi0


いつでもどこでも、あなたと共にある手のひらが、そんなことができえるとしたら、使わない手はなくないですか？


使ってみようかな？
ほんとにそんなことできるの？

と思ったあなたは、ひとまず手のひらの力を体験しにきてください。

その場で体が楽になる変化を、みなさん感じていただいています。

明後日、夜開催の体験会も、まだお席ございます。


★オンライン 手のひらヒーリング体験会
3/29(水) 20:00～21:30 受付中
4/14(金) 20:00～21:30 受付中
4/27(木) 10:30～12:00 受付中

https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirataikenkai/



はやいとこ、セルフケアの手段に自分の手を加えたくなったあなたは、

直で講習にきていただいても大丈夫です。

手のひらヒーリング講習
https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirakoushuu/



３月末まで、メルマガ会員さま限定のお得なモニター受講期間ですが、

４月の日程でも、３月中のお申込みで、モニター価格（１０％オフ）とさせていただきます。

残り僅かなお得な期間、ご検討中の方はぜひ飛び込んできてね！



＜4月の講習日程＞
対面レベル1：4月19日(水)10:00～17:00　受付中

対面レベル1：4月28日(金)10:00～17:00　受付中

オンラインレベル1：4月17日(月)と4月20日(木)各日10:00～13:00　残席１

オンラインレベル1：4月25日(火)と5月2日(火)各日10:00～13:00　受付中

対面レベル2：4月23日(日)10:00～17:30　残席１

申込こちらから
https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirakoushuu/



受講生の皆さんは、日々のセルフケアにばんばん手のひらを使っていきましょう！

４月の練習会でお待ちしています。

ご質問にもお答えし、症状別の手の当て方、体からの反応を感知する練習など、

今までよりも一段パワーアップした手のひらでおかえりいただけますよ。


＜受講生向け練習会＞
・対面練習会
4月27日(木)10：30～13：00　受付中

https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirakoushuu-followup/


それでは、今日はここまで。
お読みいただき、ありがとうございました。

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★講習・ヒーリングの予約受付日一覧
※随時更新
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★オンライン 手のひらヒーリング体験会
ご自宅から、気軽に手のひらヒーリングを体験いただけます。

手のひらの底力とはどんなもの？
他の手を使うヒーリングとは何が違うのか、
ヒーリング中何を感じているのか

リアルタイムにお話します。

3/29(水) 20:00～21:30 受付中
4/14(金) 20:00～21:30 受付中
4/27(木) 10:30～12:00 受付中


詳細・申込
https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirataikenkai/



1、手のひらヒーリング（対面・遠隔）

私の手のひらがあなたの体の声を聞き、回復に必要なことをします。その時一番必要な癒やしが届き、治癒をはやめ、深くリラックスできます。

★初回特典：通常料金より1000円オフ。メルマガ会員様はさらに10％オフ。
★メルマガ会員様は2回目以降も10％オフ

詳細・申込
https://holistic-bodycare-heal.com/healing/



2、手のひらヒーリング講習

私たちの気づかないところで、その時必要なことがわかり、対処してくれている手のひらの底力。

その底力に気づいて使っていくことで、体も心も深く癒やし、自分を含めた大切な人たちが幸せに生きるお手伝いができます。

あなたのその手のひら、目覚めさせていきませんか。


※全レベルオンラインでも受講いただけるようになりました
https://holistic-bodycare-heal.com/2023/02/09/20230209/



※4月以降は、基本的に講習日はこちらで日程を設定し、募集する形式になります。
（状況により施術日を講習日に変更して追加開催もできます。）


講習日
対面レベル1：4月19日(水)10:00～17:00　受付中
対面レベル1：4月28日(金)10:00～17:00　受付中
オンラインレベル1：4月17日(月)と4月20日(木)各日10:00～13:00　残席１
オンラインレベル1：4月25日(火)と5月2日(火)各日10:00～13:00　受付中
対面レベル2：4月23日(日)10:00～17:30　残席１


講習詳細・申込
https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirakoushuu/



３、講習後のフォローアップ

・対面練習会
4月27日(木)10：30～13：00　受付中


・オンライン練習会
5月28日(日) 10:00~12:30 受付準備中

※HEALにてレイキ講習受講の方も、練習参加できます。


・レベル別実践会
レベル2実践会：6月開催予定
レベル3実践会：7月開催予定


フォローアップ詳細・申込
https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirakoushuu-followup/


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榎本　ゆみ

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