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こんにちは、榎本ゆみです。


新学期、新生活。新しい環境が始まった方も、そろそろ生活に慣れ落ち着いてきた頃でしょうか。


このくらいの時期は、落ち着いてくると同時に、無意識に溜めていた疲れが出てきやすいですね。


今回、環境変化や疲れが出た時に感じやすい不調の一つ、

「腰痛」について、手当て法をまとめました。


こちらよかったら参考にしてください。
https://holistic-bodycare-heal.com/teate-youtsu/



腰痛じゃなくても、何かしら不調が出てきた方も、いらっしゃるかな。


先日には、頑張りすぎてだるさや発疹がでてきてしまったお子さんへ、遠隔ヒーリングをさせていただいたりもしましたが


私も、昨日、超久々に口内炎ができました・・・。（自分の話かい、コラ）



そこまで忙しい感じはしていなかったのですが


息子の卒園から小学校入学、学童入所、給食開始までの朝のお弁当作り、


今までとは違う送り迎えや宿題のサポート
（まだ学校までの道を覚えていない、一人では心細い、気持ち面のケアも）


加えて子どもたちの習い事の発表会やらで、


しばらく、これまでとは違う体と心の使い方をしていたなあ、と振り返り


これは自分の状態を客観視して、少しリセットしてね、というお知らせだなと受け取っています。



ちなみにですが、

口内炎のような小さい箇所への手当ては、指先を使うといいですね、


口の中の口内炎に向かって、外側のほっぺやあごに、指（中指がおすすめ）を優しく当てて、ビームのようにエネルギーを注ぎます。


私は、数分でもいいから、気づいた時にちょこちょこ指を使って手当てしていたら


今日は米粒大だった口内炎が、針の穴くらいの大きさになり、痛みもほとんどなくなりました。


今もメルマガ書きながら、

キーボードを打たず、文面考えてる時には、あごに指が当たってヒーリングしてます。
（気になるから、自然と手がそこに向かうのよね）


おそらく、明日には全然気にならないくらいになるのでは。


手のひらって、本当に頼りになります♪



・・・話を戻しまして


こういう、大なり小なりの不調って、要は全部「お知らせ」なんですよね。


不調は、いろいろな原因はあれど、

自分が一番心地よい状態から外れている、バランスが崩れている時に出てくるもの。


そういう状況だよ、ということに気づかないでいる時に、

わかりやすくお知らせし、必要な対処を促すために起こるものです。



だから、何か不調がでてきたときに、ダメだと

その症状を消すことだけに注力するのではなく


なんで、そうなったのかなあ、と少し大きな視点で振り返ってみることが大事です。
（自戒もこめて・・）


昨日食べたものが悪かったかなとか、
昨日走りすぎたかなとか、


そういうことでもいいけど


最近は１日をどんな風に、どんな気持ちで過ごしていたかな。


くらいの大きめな視点で振り返ってみると、根本に近い見直すポイントに気づきやすいですよ。



その振り返りが抜け落ちると、

何度も同じ症状が現れたり、また別の症状が出てきて、

何とかしていい状態に戻るため、気づかせようと体は頑張ります。



自分を痛めてまで、お知らせしてくれる体さんって、ありがたいと思えませんか。


そう思えたら、不調に対する向き合い方が変わってくるはずだし、


不調というかたちで、お知らせしなくてもいい状態になるように、自然と自分の行動を変えたくなるでしょう。



・・・そんな体の声を、とても上手に聞いて、私たちに教えてくれるのが、私たちの「手のひら」です。


自分が思い返して気づけることもたくさんあるけど、


手のひらが体からきいてくれたことは、自分の頭を介さないから、思い込み、思い違いがないんですね。



だから、特に、

今何かしらの不調があり

かつ頭を使いがちで、思考が強い、思い込み強い自覚がある方は、手のひらを使うことを、めっちゃおすすめします。



まず手のひらの力を体験したい方は、どうぞ体験会へ。


すぐに自分でやっていきたい方は、手のひらヒーリング講習へお越しください。

近い日程でも、講習のお席があります。


★オンライン手のひらヒーリング体験会
4月27日(木) 14:00～15:30 受付中
5月12日(金) 20:00～21:30 受付中
5月30日(火) 10:30～12:00 受付中


https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirataikenkai/



★手のひらヒーリング講習
https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirakoushuu/

受付中の講習日

<対面>
・レベル1
4月28日(金)10:00～17:00　受付中
5月15日(月)10:00～17:00　残席１

・レベル2
4月23日(日)10:00～17:30　満席
5月23日(火)10:00～17:30　受付中


<オンライン>
・レベル1：
4月25日(火)と5月2日(火)各日10:00～13:00　受付中
5月18日(木)と5月25日(木)各日10:00～13:00　受付中

・レベル2
5月26日(金)と6月2日(金)各日10:00～13:00　受付中

https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirakoushuu/




手のひらの力を、もっと使いこなしたい、パワーアップさせたい受講生の方は、練習会でお待ちしています。

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・対面練習会
4月27日(木)10：30～13：00　残席１

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いや、ちょっと疲れすぎ、辛すぎで今は人の手を借りたいと思ったあなたは、どうぞ私の手のひらを使ってくださいね。


手のひらヒーリング（対面、遠隔）
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それぞれ、お待ちしております。


それでは、今日はここまで。
お読みいただき、ありがとうございました。

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３、講習後のフォローアップ

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4月27日(木)10：30～13：00　残席１
5月22日(月)10：30～13：00　受付準備中

・オンライン練習会
5月28日(日) 10:00~12:30 受付準備中

※HEALにてレイキ講習受講の方も、練習参加できます。


・レベル別実践会
レベル2実践会：6月開催予定
レベル3実践会：7月開催予定


フォローアップ詳細・申込
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