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こんにちは、榎本ゆみです。

いよいよ夏休みシーズン到来ですね。


我が家は

人生初の通知表をもらう息子が、今朝は、少々緊張気味で出ていきました（意外とまじめ笑）

子どもの弁当作りや、サッカー部の朝練夕錬の対応、

家にいる娘と予定の打ち合わせして仕事に出る、

などなど、少々イレギュラーな日々が始まります。



お子さんのいらっしゃるご家庭は、同じような感じでしょうか。


このやらなきゃいけないことが増える状態になって、

過去は負担感だけだったことが、今は喜びを感じられていることに気づき、

振り返ってみたことを今日はお話します。



お子さんがいらっしゃらなかったり、お世話はもう必要ないような方も、


やらなければいけないことを抱えている状態の時どうか、という視点で、よかったら読んでみてください。



さて、
自分自身というより、家族や周囲の環境によって自分のやることがたくさんある時、

大変だなあと思う部分があっても、楽しめそうですか？



実は私は、
以前は子どもを気にかけながら仕事をするのが、本当にストレスで。。。


子どもの世話もタスクのような扱いで、できるだけ早くこなして終わらせたく、

負担感が勝り、そこに楽しみを見出すのが難しかった時期がかなりあります。


だけど今は、

仕事も、子どもを含めた生活全部が楽しく、


自らやりたいもので、しかも自分なりに満足にできている、と思えるものに変わっていることに気づきました。



料理下手だけど、お弁当のために作り置き料理を始めてみたら、できる品が増えて自分もうれしかったり


気づいてみれば、週末は親子ともどもサッカーとともに動くような状態になって、

予定に振り回される面もあるけれど

行かなくてもいい付き添いや応援にも、ついていきたくて行ったり。


だけど、ちゃんと仕事することもできる。
（週末もサロン開けてる時ありますよー）



これ、なんでかな、


とふと思うと


仕事を変えたとか、

仕事場が家から近くなったとか

子どもが大きくなって少し手が離れたとか


細かい要因はいろいろあるかもしれないけれど


／

私の体が自分のエネルギーを取り戻し、元気になったこと

＼


に尽きるなと感じます。


ストレスを抱えていた時だって、子どもはかわいいし、お世話も丁寧に味わってやりたかったですが、


できなかったんですね。
余裕がなくて。


つまりは、やりたいことに注げるエネルギーの余裕がなかったんです。


いろいろ

何で自分は子どもを一番に考えられないのだろう、とか

仕事は大変なのは当然だし、もう仕方ないのかな、とか


私は負わされるものが多い人生を歩むのかな、とか（悲劇のヒロイン。。。デコピンですけど）


ぐるぐる頭で考えて落ち込んだり、環境を嘆いて自分を慰めたりしていたけど、


何のことはない

ただ、自分がエネルギー不足だっただけ。


自分の在り方や周囲の環境云々の前にね。


何をやるにも、体が必要なのに、一番ないがしろにしていましたから。



もしあなたが、

やらなきゃいけないことにもんもんとしたり、

疲れて満足に対処できないと感じているとしたら


それは、エネルギーが不足している証拠。


考え方ややり方の効率を考える前に、
とにかく体を労わることを最優先事項にしたほうが、解決が速いです。



私はそれでも頑張り続けたある時、体に限界がきまして、

軌道修正させられた過去があります。（みんなは見習わないで・・・）



体を強制的に休めることになり、

やっとこ、家族だけじゃなくって自分のヒーリングもちゃんとやってエネルギーを注いで


楽になったら気持ちにも余裕が出て


あれもできてない、
これもできてない
自分を変えたい

とあんなに思っていたのに


逆に、今のままで実は十分だったんじゃなかろうか、、という感覚になりました。


エネルギーがマイナス気味だと、どうしてもマイナスなことに意識が向きがちになります。


エネルギーがプラスに転じてくれば、自然とプラスのこと、自分が既にてきていることやうれしいことを強く感じるようになります。


引き寄せとかもいえるかもしれないけれど、


頭で念じるより、体が思っていること、体の状態のほうが本心ですから

体の状態がよければ、勝手にうれしい引き寄せも起こってきます。



そして
体のエネルギーをプラスにしていくにあたっては、

量だけでなく、「質」も大事です。


どんなエネルギーでもいいから、体にいれればいいというわけではありません。


食べ物でも、

なんでもいいかとジャンクフードを大量に食べたら、消化が大変で逆にエネルギーを消耗します。


大事なのは、「あなたの」エネルギーが、体に満ちること。


あなたの、というのは、

あなたの体にあった、エネルギーであること。


まずは単純に、自分の体が喜ぶことをするというのがまず大事です。


食べ物でも、いいと言われているものを食べても、合わない場合があるし

どうやったらゆっくり休めるのかも

安静にするのか、逆に軽い運動をするのかも、自分の体の感覚に従った方がいいですね。


体の感覚に従えば、あなたのエネルギーはちゃんと充填されていきます。


自分でいろいろやってみるのだけでは、間に合わない

そもそも違うことをやる余裕すらないと感じる方は、何も蓮かしいことはないので人の手を借りてください。


やらなきゃいけないことを人に任せる、ということで自分のエネルギーを留めておくのもいいし


お気に入りのケアを人にやってもらうのもいいですね。


どんなケア方法でもいいけれど、まあ、もうわかるかもしれませんが、私からのおすすめは


手のひらを使うこと。


手のひらは、その体の声をまずきいて、エネルギーを調整して流しますので

いつでも体に合っていて、回復も速いです。

しかも、どんな状態の体にもでき安心安全です。


手のひらヒーリングのお客様には


最近感じたことがないくらい体がリラックスできた方

自然と家事も仕事も身が入るようになった方

前ほど思い悩むことがなくなった方


だんだん自分を認められるようになった方

痛くて上がらなかった腕が上がるようになった方

ぎっくり腰から2日で回復した方

高血圧が改善した方


などいらっしゃり、

あなたがエネルギーに満ちていけば、いろいろな問題は自然に解決していきます。


よかったら、私の手のひらも頼ってみてくださいね。

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それぞれお待ちしております！

それでは、今日はここまで。
お読みいただきありがとうございました。


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あなたの手のひらが本領発揮し始めることをお約束します。

次回は９月１２日（火）予定

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