やりたいことを楽にやり遂げるコツ
前回予告させていただいた
手のひらで「自分をゆるませる」方法について、お話した動画をアップしました。
ゆるみベタさんは、よかったら参考にやってみてください。
私たちがなぜ無意識に手のひらを体に当てるしぐさをするのか、
その謎(?)についても触れています。
動画はこちら
https://youtu.be/0dsYAxtEC_I
手のひらから体がエネルギーを受け取ると、
最適な体の状態に向かって、治癒活動が始まりますが
いつも緊張しがちで過ごしている場合は、バランスが取れた状態に戻れるよう
体がぐっと緩み始めます。
こう言う風にいうと、
手当てはイコール、体をリラックスさせるもの、という理解になりそうですが、
いつもそうとは限りません。
体をベストな状態にするためのエネルギーが流れますので
必要以上にゆるゆる、だらだらしすぎていたら、シャキッとしますし、集中力も増していきます。
私はたいてい、朝の手当てでは活力が出て、夜の手当てでは眠くなります。
これは、人体のリズムにそって、エネルギーが使われているからですね。
手のひらの癒やしに興味を持ってくださる方は、
不調を根本から回復させ、元気にやりたいことをやって過ごしたい、
と思われていると思います。
もちろん、それは手のひらを使うことで叶っていくのですが
そこまでいくのには、順序があるんです。
手当てをすると、
すっきり体が超軽い!というお声がすごく多い一方で、
元気にというより、いつも必ず眠くなる、だるくなってしまうという方が時々いらっしゃいます。
それは、回復の過程として、どうしても必要だから起こるものです。
圧倒的にいつも睡眠が足りてない
疲労がたまり体内の老廃物が多い状態が続いている
いつもやることに追われ、緊張というか臨戦状態でいる
ストレスが強く、それを休息より刺激(飲み食い、スマホや動画)で紛らわしている
それが長年積み重なっている場合、高確率で、手当ての後は眠気やだるさが発生します。
それは一時的なこともあれば、程度が重い場合は、しばらく続く場合もあります。
体に本来必要なエネルギーが溜まってくれば、ヒーリングの後はすっきりし、活動的にもなれますが
その前に、必要な分だけ、十分な休息をとり入れる必要があることを、体が教えてくれているということ。
ここはどーしてもすっとばずわけには、いかないんですよね。
そこを待てずに、中途半端に動き続けてしまうと
軽く楽に、やりたいことがいつでもできる、という状態になかなかならないんです。
いったん自分が思い描いた理想の姿は横に置き、
体の反応に従い、体がしたいようにしてやると、
自分が思った以上に楽になるし、早く元気になっていけます。
毎月手のひらヒーリングを受けてくださっている方から頂いたお声で、
観念(?)して体の言うことを徹底して優先するようにしたら
「疲労からの回復が速く」なり
タイミングが来れば、やらなければいけないこともできるようになり
「このまま整えて言ったらいいのかも」
とも思えるようになったと、教えてくだったものがありました。
結局は体の回復速度に自分を合わせていった方が、スムーズで無理がなく
自分が一番心地よく動けるバランスで、活動できるようになるんですよね。
たとえそれが、
自分の頭で思い描いていた理想的な姿でなかったとしても。
気づいたら、
「これが自分」
と感じられるバランスで、日々立ち回っている状態になるでしょう。
そして、本来の自分とのずれがない状態であれば、やりたいことは必ずすべて、できますからね。
つまり、
やりたいことを楽にやり遂げるコツは、
体の声に従うこと。
そしてその体の声は、
いろいろ忙しく、考え事が多い中では、なかなか聴き取れなくなっています。
体って、いつも物理的には一緒だけど、
意識的には無視状態か、あまり念頭においていないこと、実は多くないかな。
頭の考えや心の声が、大きくなりやすいけれど、
頭と心で思うことは、体がなければこの世で表現できませんから
みんな一緒に生きていきましょう。
そして、すべてのベースになる体に意識を向けるために、
元気に自分本来の状態を保っていくために、
手のひらを使って、体に最適なエネルギーを注いでいくことが、私からのおすすめです。
とりあえず自分の状態を確認したい、
少しでも早く元気な状態に向かっていきたい、という方は
よかったらまず私の手のひらを頼ってください。
あなたの体の声を代弁してお伝えし、回復に必要なエネルギーも注ぎ。根本回復へと一歩踏み出すことをお手伝いいたします。
手のひらヒーリング
https://holistic-bodycare-heal.com/healing/
自分もだけど、家族も元気にしていきたいし、、という方は。
あなたの手のひらから、エネルギーを注いで癒やし、体の声をきけるようになる手のひらヒーリング講習へおいでください。
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体の痛みや眠りの浅さ、冷え、慢性的な症状も、癒やせるようになります。
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それぞれお待ちしておりまーす。
それでは、今日はここまで。
お読みいただきありがとうございました。
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榎本 ゆみ
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