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こんにちは、榎本ゆみです。

サロンがある東京もそろそろ梅雨入りですが

湿気が多くなる季節は、体にも湿気をためないことが、軽く過ごすコツ。


水分補給は、一度にがぶ飲みでなくこまめに補給し、

そして冷たいものよりも常温からあたたかいもので補給するほうが、

摂った水分がうまく体を巡り、変に溜まらずにすみます。


溜まってしまった水分は冷えて、

体内の冷えにもつながってしまいますから注意です。

今から心がけてみてくださいね。


そして、体の巡りをよくして冷えを解消するのは、

手のひらの大得意分野です！！


梅雨時を軽く過ごすにも、じゃんじゃか使うのがおすすめ。


いつの季節でも、どんな時でも、どんな症状でも

手のひらは最適なエネルギーをその時々に流せるから助けになるけどね。


不調になりやすい時期、今回であれば梅雨、夏の暑さなど

心配したり不安になったりする前に、

とにかく自分の体に手のひらをよく当てて過ごしてみましょう。


梅雨対策なら

まずお腹、お臍のあたり

次に、お尻の真ん中の平らな骨、仙骨

そして首、やさしく左右から包み込むように。


今度、梅雨時を軽く過ごすための手当てを、

動画にし手アップしますね。少しお待ちくださいませ。


そして、手当ての効果を十分に発揮するには、

「１か所に少し長めに手を当てておく」

ことです。

まずは20分。


なんとなく手当てはしているけれど、なんとなくしか効果を感じない方は

手を細かくいろいろなところに動かしすぎているか、

一か所に手当てしても、

エネルギーを体が十分受け取りきる前やめてしまっている可能性があります。


先日、オンライン練習会にご参加くださった受講生さんも

自分で手当てはよくされていたようですが


20分間、一緒に一か所に手を当て続ける実習を何回かしてみたら

いつもよりもすごくリラックスもでき、巡った感じがあった様子。


「いつもはここまではならない」

「ここまでなる前に辞めてしまっていたかも」


とおっしゃっていました。


思っているより20分って長いので、タイマーかけてみるのもいいかもしれませんが


見たい動画やテレビ、移動中の電車の中など

何かのついでで、20分以上時間が取れるタイミングで手当てすると取り入れやすいし

気負いなくできるのでおすすめです。


またほかの受講生さんからご報告いただいたのは

ご家族のケアに手のひらがとても役立っているということ。


対面だけでなく遠隔も駆使して

ひどい頭痛だったのが、すっきり治ったり


ご妊娠中のご家族がお腹が張ってきてしまい、

かかりつけの医者に行ける状態でもなく困っていた時に、

お腹に手を当てたら、

赤ちゃんも動き出し張りも収まって

手当てしてもらったご本人もとてもびっくりしていたとのこと。


そんなこんなで改めて手のひらの力が実感できたそうです。


いろいろなことに、気負いなく使えて

自分も家族も助かり元気で安心して過ごせる道具、

一家に一台あったらいい、なんて声があがりそうだけど


あなたのその手も、もうその力を備えています。既にあるのね。


必要なものは外に求めずとも、本当は既に自分の中にあるっていう摂理は

手のひらについても同じ。


発揮していかない手は、なくないですか？


半信半疑でも興味がわいてきてくださったら


試しに自分の手のひらで癒してみる、

そしていろんな人の手のひらで癒されてみる体験ができる、

オープンデイにぜひいらしてください。

毎回、何もわからなくて参加されても

私からも直接手当てのガイドをしますし、サロンに満ちた手のひらのエネルギーに触れて

手のひらが自然と癒やしに目覚めていかれています。お気軽にどうぞ！


◆対面手のひらヒーリング　オープンディ
6/6（木)11:00~16:00　※途中入退出自由　受付中
https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirataikenkai-openday/


遠方の方、都合がつかない方は、

手のひらの癒やしを体感できるオンライン体験会もおすすめです。

◆オンライン手のひらヒーリング体験会
6/4（火）10:00~11:30 受付中
https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirataikenkai/


本格的に自分の手のひらを使いこなしたくなったら、

講習でお待ちしております。

実は今日このメルマガでお伝えしてきた手当てのコツは、

講習内で全部お伝えしているけれど、

聞いただけだと忘れたり、自分だけだと気づかなかったりするものです。


定着して、手のひらを存分に使いこなせるように、

講習後も練習会やメルマガでもフォローさせていただきますから、安心してご受講くださいねーー。


手のひらヒーリング講習
レベル１講習
【対面】6/18(火)10:00～17:00 受付中
【オンライン】6/13(木)＆20(木)10:00～13:00 受付中


レベル２講習
【オンライン】6/25(火)＆28(金)10:00～13:00 受付中

※７月の日程もメール末尾で公開中
https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirakoushuu/


それでは今日はここまで。

今日はこれから、息子のサッカーの試合を応援しに行ってきます！！

皆さまもよい休日をお過ごしください。

お読みいただきありがとうございました。


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1、手のひらヒーリング（対面・遠隔）
★初回特典：通常料金より1000円オフ。メルマガ会員様はずっと10％オフ
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2、手のひらヒーリング講習
レベル１講習
【対面】6/18(火)10:00～17:00 受付中
【オンライン】6/13(木)＆20(木)10:00～13:00 受付中
【対面】7/12(金)10:00～17:00 受付準備中
【オンライン】7/3(水)＆10(水)10:00～13:00 受付準備中


レベル２講習
【オンライン】6/25(火)＆28(金)10:00～13:00 受付中
【対面】7/16(火)10:00～17:30 受付準備中

https://holistic-bodycare-heal.com/tenohirakoushuu/


３、講習後のフォローアップ

・練習会
【対面】 7/8(月)10:00~12:30 受付準備中
※HEALにてレイキ講習受講の方も、練習参加できます。

・レベル２実践会
【オンライン】6/19(水)10:00~13:00 受付中

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お読みいただきありがとうございました。

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