手のひらに宿る力で、自分を含めた大切な人たちを癒やし、その人本来のエネルギーに満ちて幸せに生きるヒントをお伝えしています。メルマガ読者だけのお得特典もあります。

こんにちは、榎本ゆみです。

夏、夏休み真っ盛りになってきました。

この時期に注意したい熱中症の予防＆発症時の手当てについては、

動画と、記事でご紹介しています。

参考にしてください。


動画
https://youtu.be/qYYjY4J1gz4

記事（ホームページ掲載）

※こちらは、熱中症になる仕組みや、なぜその箇所に手当てするか、
また、熱をとるツボも紹介しています
https://holistic-bodycare-heal.com/teate-nechusho/


私は海に家族旅行したり、

子どもの早朝サッカーに帯同したり

夏休みの宿題をみたり
（今、息子は横でミニトマトの観察日記を一生懸命書いています）


リフレッシュしつつ、

イレギュラーもある毎日が始まっています。

皆さんの中にも

この時期、少し生活リズムが変わった日々になっている方が

いらっしゃるかもしれません。


普段と違うことがあるのは、

楽しいことでも、エネルギーをたくさん使いますから

うっかりするとエネルギー不足になります。


活動と休息のメリハリ、体を休めエネルギーチャージする時間の確保を、

いつにもまして意識してくださいね。


ヒーリングにいらっしゃる方々も、

忙しくて、いよいよちょっと体が厳しい、

体が重くて動きにくい、

とおっしゃる方が続いています。


そして、このままだとまずいという焦りや不安から


いろいろ考えすぎてしまったり

先走って行動しすぎてしまって

更に体が疲れてしまった、という状態の方も、、、。


エネルギーが足りなくなると

正常な判断ができなるというか

自分の悪いクセが出やすくなりますね。


中庸、真ん中にいるためのエネルギーがなくなり、どこかに偏りがちになります。


手のひらでエネルギーチャージしていただいた後は

「すっごい楽になった」

「体が軽い」

というご感想を多くいただきますが


先日は

「ここにくるといつもニュートラルに戻れる」

とおっしゃってくださった方がいました。



ニュートラルな状態は、

リラックスもできているし

体の機能もスムーズに働き、バランスが取れ

思考の偏りもないので


すごく楽なのに、いろいろはかどり、考え方もすっきりします。


いったんニュートラルから外れすぎると

自力ではなかなか気づかない、

戻りにくいかもしれません。


だからこそ、体は疲れ、動きにくくなり


ニュートラルに戻れと気づかせ、後押ししてくれるよう出来ています。



特に子育て中
（うちもまだまだ続きますが）は


子どものことにあれこれ時間を割き


自分の体のことは顧みず


よっぽど、動けないくらいになってから、少し対処する生活が普通になる、、、、


なんてことはないですかね。。


前の私は、典型的にこのパターンだったのですが、、

今は、幸いにも（？）体に無理がきかなくなり

必要な休みは取らずにおれない状態になっています。


だからといって、

やりたいことがやれない訳でもないことも、こうなってみてわかりました。


前は出来ていたことができなくなる、というような感覚になると


焦るかもしれないけれど


体に正直でいたほうが

結果自分のパフォーマンスは質も量も上がります。


つまりは

周囲のためにいい仕事ができ

みんなが幸せであるために、


あなたが一番やるべきことは


まずあなたが元気でいること。

ニュートラルな状態でいることです。


そのために、

あなたのエネルギーを枯渇させないようにしてくださいね。


自力チャージが厳しそうでしたら、

ぜひ私の手のひらを頼ってください。


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エネルギーの巡り方、ほぐれ方が違う！

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「来た時よりズボンがするっと入る！」

と喜びの声をいただきました。


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気候も激しいですから

ケアしながら、楽しく夏を過ごしましょうね！

必要な方、どうぞ私の手のひらをつかってください。

お待ちしております。

それでは今日はここまで。
お読みいただきありがとうございました。


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お読みいただきありがとうございました。

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