このメルマガの説明はありません。

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過去東京インディペンデンツの体験会にご参加や
お問い合わせをいただいた皆様にメールをさせて頂いています。
今後もご案内させていただくことがございますが、
不要な方は office@tokyo-independents.com までご返信下さい。
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7月のスケジュールを更新しました。
育成会の体験希望が届いていますが、こちらをご確認下さい。
https://www.tokyo-independents.com/schedule
なお、こちらは暫定です。最終確定版は、こちらのメルマガでご案内いたします。

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　　タンパク質はいつとると
筋肥大を促進するか、ご存じですか？
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東京インディペンデンツでは、様々な座学を行っています。
昨年から、様々な座学に取り組んでいるポニーの5チームで合同座学を行っています。

ポニー合同座学となっていますが、インディはポニーの選手だけでなく、全ての選手（育成会も含みます）とコーチ、保護者が参加可能です。

6月30日は、慶友整形外科病院の戸井田先生の座学を行いました。
テーマは

「ベストパフォーマンスのために体内時計を整える　食事・睡眠　日常生活からできること」

従来の栄養学は「何を、どれだけ食べるべきか？」でした。
時間栄養学では「いつ、何を、どれだけ食べるべきか？」という時間の概念があるそうです。

たんぱく質は、朝、昼、夜、いつ摂るといいか、ご存じでしょうか？
水分、電解質の補給タイミングは？

これからの体作りに大切なお話でした。

資料も頂いたので、興味のある方は事務局までお問い合わせください。

次回は8月4日（日）20時～の予定です。
テーマは追ってご案内します。

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Los Angeles Dodgers選手紹介⑰
　　　　 Andy Pages #44
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キューバ出身の23歳の期待の若手外野手です。

パワーと選球眼を併せ持ち、マイナーでは.900以上の抜群の成績を残して今年MLBデビューを果たしました。
センターのレギュラーOutmanが不調でマイナー落ちしたこともあり、先発出場が続いていますが、打率.250前後で８HRは打っているものの、OPSは.720程度であり、メジャーレベルへの対応にやや苦労している印象です。

徐々にアジャストして本来の打棒・選球眼が発揮されるのか、今後注目です。

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　北海道サマーキャンプについて
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大変お待たせしました！
様々な交渉がようやくまとまり、正式に募集を開始することになりました。

期間は、8月6～10日、場所は北海道の東川町です。

今回で3回目の開催ですが、今回は太田GMが中心となり計画をしています。
キャンプの趣旨は以下となります。

1.地域と触れ合う
毎年、サマーキャンプはたくさんの方々のご協力と支援の下、開催しております。
感謝の気持ちを持ち、東川町の雰囲気を全身に浴びて活動していきましょう。

2.自立への挑戦
今キャンプでは選手たちの自立をテーマに掲げます。
特に普段ドロドロになったユニホームの洗濯など私生活面の経験を多く積んでいきます。
普段から親にやってもらっていることを選手自身でやってもらいます。

3.1つ先の自分へ
今キャンプを通じて、今の自分を一つ先に成長していくことを目指します。
野球だけでなく、団体行動、学問などどれか一つの成長を目指します。

近日中に、正式に募集案内をいたします。
今しばらくお待ちください。

※育成会は対象外となります。ご了承ください。

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　　野球を通して英語を学ぼう
　　　　　　【特別編】
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今回で210号のメルマガ。
一番長く続いているコンテンツが、佐藤コーチ監修「野球を通して英語を学ぼう」です。

前回までで、99回続いています。
過去99回分をまとめましたので、そちらをご紹介します。

今や米国野球界では常識になった「フライボール革命」は、一般的には何というかご存じですか？

“Go Deep"とは、どんな意味でしょうか？

↓正解は、こちらで↓
https://www.tokyo-independents.com/service/mailmag/english

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　　　　　今週の予定
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今週の予定となります。
先週、海洋大学グランドの場所を間違えていました。
大変失礼しました。
sgurmの情報が優先なので、選手はそちらで最終確認してください。

育成会の予定も記載してますので、ご確認下さい。

体験参加希望の方は、下記からお申し込みください。
↓体験申込↓
https://forms.gle/jxj3veUyvW7iiMKf6

【軟式】
■7月6日（土）※練習※
場所；ガス橋緑地7号面
時間；15:30-18:30
住所；東京都大田区下丸子2･3･4丁目地先
https://teams.one/search_grounds/2536
担当；海老澤、細川
※軟式
※体験可

■7月7日（日）※練習※
場所；多摩川緑地広場野球場大人D面
時間；14:30-17:30
住所；大田区田園調布4丁目付近
https://tamagawa-kosya.jp/map.html
担当；海老澤、細川
※軟式
※体験可

【硬式】
■7月6日（土）※練習※
場所；IF横浜都筑
時間；14:00-16:00
住所；神奈川県横浜市都筑区東山田町254
https://indfield.jp/?page_id=76
担当；樺田、川﨑
※硬式
※体験可

■7月7日（日）※交流戦※
場所；丸子グランドB面
時間；10:00-13:00
住所；大田区田園調布4丁目付近
https://tamagawa-kosya.jp/map.html
担当；樺田、太田
※硬式（対世田谷ボーイズ）
※体験不可

【ポニー】
■7月6日（土）※練習※
場所；フィールドフォース
時間；16:00‐19:00
住所；東京都足立区東伊興1-6-9
https://maps.app.goo.gl/LFsjpxHbLwQYkn6o8
担当；太田、井川
※硬式
※体験不可

■7月7日（日）※交流戦※
場所；丸子グランドB面
時間；8:30-13:00
住所；大田区田園調布4丁目付近
https://tamagawa-kosya.jp/map.html
担当；太田、樺田
※硬式（対世田谷ボーイズ）
※体験不可

【U18】
■7月6日（土）※練習※
場所；IF横浜都筑
時間；16:00-18:00
住所；神奈川県横浜市都筑区東山田町254
https://indfield.jp/?page_id=76
担当；石井、村岡
※体験不可

■7月7日（日）※練習※
場所；駒沢公園グランド
時間；18:30-21:00
住所；東京都世田谷区駒沢公園１
https://www.tef.or.jp/kopgp/baseball1/
担当；海老澤、石井、宮内、大谷部
※硬式
※体験不可

【育成会】
■7月6日（土）※練習※
場所；IF横浜都筑
時間；18:00-20:00
住所；神奈川県横浜市都筑区東山田町254
https://indfield.jp/?page_id=76
担当；石井、村岡
※体験可

■7月7日（日）※練習※
場所；駒沢公園グランド
時間；18:30-21:00
住所；東京都世田谷区駒沢公園１
https://www.tef.or.jp/kopgp/baseball1/
担当；海老澤、石井、宮内、大谷部
※硬式
※体験可

■7月9日（火）※練習※
場所；IF横浜都筑
時間；18:00-20:30
住所；神奈川県横浜市都筑区東山田町254
https://indfield.jp/?page_id=76
担当；太田、樺田
※硬式
※体験可

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　　　体験、入団について
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■東京インディペンデンツ（中学生対象）
↓体験申込↓
https://forms.gle/jxj3veUyvW7iiMKf6
↓入団申込↓
https://forms.gle/hGTp9u5b9SxpqibPA

■育成会（中学3年生対象）
↓説明会視聴申込↓
https://forms.gle/aU4Y2MEN8sDDq6uq7
↓体験申込↓
https://forms.gle/jxj3veUyvW7iiMKf6
↓入団申込↓
https://forms.gle/wZS7cG2MrqDz7g4s9

■東京インディペンデンツ ジュニアアカデミー（小学生対象）
↓体験申込↓
https://forms.gle/ktm7QRzuvLZ4eg7q7
↓入団申込↓
https://forms.gle/ekXM1rEaNAvAL5un8

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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東京インディペンデンツ事務局　杉山
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