いいこと、悪いこと｜新しい婚活！人生が変わる７日間メール講座バックナンバー

いいこと、悪いこと

2018年10月31日

こんにちは。

何十年経っても、愛し愛されるベストパートナーとめぐり逢う

恋愛婚活サポーターのやまがた夫婦です。

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生きていると、

いいこと、

悪いこと、

どちらも起こります。

いいことがあると、嬉しいです！

幸せを感じ、喜びを感じ、心が満たされます。

逆に悪いことが起こると、

落ち込みます。

イライラしたり、不安になったり、、、

心に不足感、不安感、などが起こります。

いいこと⇒プラスの感情

悪いこと⇒マイナスの感情

このように、感情が左右されます。

ごく当然のことです。

これをちょっと、別の視点でみてみましょう。

「いいこと」と思ったけど、後からみたら、「悪いこと」だった。

例えば、仕事で断トツの結果をだした！

だけど、周りから嫉妬され、嫌がらせをされた。

逆のパターンだと、

友人にいじわるをされた。

だけど、そのおかげで、ほかの友人の存在のありがたさに気がついた。

それをきっかけに本を読み、その本を読んだのが原因で、その後の人生が大きく変わった。

などなど。。。

出来事を、長いスパンで見ると、

いいこと、悪いことが、真逆に見えたりします。

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そうすると、もはや、

いいことも、悪いことも、なくなります！
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まさに

「人間万事塞翁が馬」

です。

（ご存知ない方は、ググってくださいね）

大切なのは、

目の前のことに一喜一憂して、
心をとらわれすぎないこと。

コツは、

自分に起きたことを、大きな視点で見て見ることです。

この出来事から学べることはあるかな？

〇〇をしてみようかな？

自分でできることは、なにかあるかな？

これは、どのように自分を成長させてくれるかな？

意識することで、「前向きな捉え方」をすることができるようになります。

訓練するほど、できるようになります。

（ノートにたくさん書き出してみましょう）

そうすると、あんなに自分を苦しめたその「ネガティブな感情」が消え、

心が穏やかになっていることに気がつきます。

自分の目の前に起きることは、

実は自分の「最高の人生」のために、起きている。

そのような前提でみてみると、新しい世界が見えてきます。