こんな時だからこそできること〜新しいことを始めてみる〜｜新しい婚活！人生が変わる７日間メール講座バックナンバー

こんな時だからこそできること〜新しいことを始めてみる〜

2020年04月11日

おはようございます。
ともこです。

あなたがベストパートナー（ソウルメイト）とめぐり逢って仲良し夫婦になり、かつあなたという世界で一つだけの花が無限に花開いていく応援を今日もしていきますね☆

自粛モードの今、

多くの人が時間を持て余していると思います。

アフターファイブの楽しみがなくなりました。

飲み会、お買い物、

さらに週末のさまざまな予定もキャンセルに・・・

平日は仕事をしているので、時間が経つのが早いですが、
週末はその時間も空くので、なにか予定を立てないと、

ダラダラとして過ごしてしまいがちです。。。

そうすると、体は休んでいるけど、気持ちが楽しくない、、

「充実した時間」とは程遠いものになってしまいます。。。

時間がたくさんできた今だからこそ、できること。

それは、、、、

「新しいことを始めてみる」

です(^-^)/

今まで本当はやりたかったけど、時間がなくてできなかったこと、

ちょっとやってみたいなーと思えること、

興味があること、

どんな小さなことでもいいので、なにか始めてみませんか？

私も、自粛モードで時間が増えたので、いろいろと新しく始めたことがあります。

・早起き

・毎朝の瞑想

・毎朝のメルマガ＆ブログ配信

毎日継続できています(*^^*)

今チャレンジ中なのは、

・シュガーフリー

・運動の習慣（歩くだけでなく、筋トレや心肺機能を高める運動も取り入れる）

・鼻うがい

今までって、始めても継続が難しかったんです。。。

でも、今のこの「緊急事態」のおかげなのかよくわからないのですが、

新しく始めることが、パッと切り替えやすいんです^^

今まさに「変化」している時だから、

自分自身も変化しやすいのかもしれませんね。

そして新しい習慣により、たくさんの変化や恩恵を実感しています☆

・早起きすることにより、朝時間がとても充実した時間になった

・朝、瞑想したり、メルマガ＆ブログを配信することで、エネルギーチャージされる！

・朝バタバタしないでゆっくりできるから、快腸、快◯！（笑）

一緒になにか新しいことを始めて、毎日それを続けてみませんか？

21日継続すると、習慣化しやすいという話がありますが、

その倍の42日間続けると、才能が開花するそうですよ(*^^*)

継続していたことではなく、なにか他の才能がぴょこっと芽を出すこともあるそうです！

毎日継続って、ちょっと覚悟が入りますが、

でも習慣化するには毎日やるのが一番スムーズです。

一緒に新しいことを始めてみましょう〜o(^-^)o