問いは人を成長させる｜新しい婚活！人生が変わる７日間メール講座バックナンバー

問いは人を成長させる

2020年06月17日

おはようございます。
マリッジ＆花咲かライフコーチのともこです。

あなたという（世界で一つだけの素晴らしい）花が無限に花開いて、ベストパートナーとめぐり逢い、素晴らしい人々と共に美しい人生を送れますように☆

自分の人生や心に向き合うようになると、

さまざまな「問い」が出てきます。

このままで良いのだろうか、、、

なぜ自分はこういう選択をしてきているのだろうか、、、

なぜ自分はこうなのだろうか、、、

このような問いがたくさん出てきます。

これはとっても良い兆候☆

なぜなら、、、

その“問い”こそ、

あなたを進化・成長させてくれる原動力になるからです。

なんの疑問も不安もない、

なんの問題意識も感じていなかったら、、、

変化しようとも思わないですよね。

そんな人生って、つまらないと思うのです。

そこからさらに先に進んでいくには、、、

「本当はどうしたい？」

と自分に問いかけてみる。

素直に正直に、紙に書き出してみる。

「自分の本音」

を知る。

「自分の本音」って、かなり覆い隠されています。

心の奥底で思っていることに、自分でも気づけていないのです。

でも書き出し始めてみると、、、

あれやこれや、どんどん出てきます。

「あー、、自分はこんなことを思っていたんだ、、、」

今はスマホなどで情報がわんさか溢れている時代ですが、

そんな時こそ、

「自分の心の声」

に耳を傾ける時間、

自分が思っていることを書き出す時間を、

一日５分でも１０分でも作りましょう☆

思いがけないことが出てきたりしますヨ^^

P.S.
ついインプットに偏りがちですが、私は朝「書き出しタイム」を作っています。

タイマーを５分かけて、自由に思っていることを書き出してみる。

そうすると、気づけていなかったいろいろな考えが表に出てきます。

「へえー、こんなことを私は考えていたんだな〜」と発見があります！

やるならちょっと早起きして、朝やるのがオススメ☆

なぜなら朝は脳がリフレッシュしていて、最も創造的な時間だからです。

夜はネガティブになりがち。

朝はポジティブになりがち。

これは自然と連動していますね。

夜は「暗い」
朝は「明るい」

心もそれと連動します☆

自分への問いを書き出すワークを、いつもより早起きしてやってみる。

いつもより１時間早起きして、あなたの人生を豊かにするような時間を作ると、ゴールの自分へグッと近づくことができます☆

ゆったりとした豊かな朝時間を過ごせるので、
「いつもより１時間の早起き」は本当にオススメです！！

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