あなたをさらに“開発”できる！心の声を聞く朝習慣｜新しい婚活！人生が変わる７日間メール講座バックナンバー

あなたをさらに“開発”できる！心の声を聞く朝習慣

2020年06月25日

おはようございます。
マリッジ＆花咲かライフコーチのともこです。

あなたという（世界で一つだけの素晴らしい）花が無限に花開いて、ベストパートナーとめぐり逢い、素晴らしい人々と共に美しい人生を送れますように☆

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インスタグラムを新しいアカウントで再スタートしました！

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最近新しく習慣化していること。

それは、、、

心の声を聞くことです。

罫線のない真っ白なA４用紙に、

タイマーを５分かけて、

自由に書き出します。

内容はなんでも良いのですが、、、

私は「ゴールの自分」を意識した内容を書いています。

ゴールの自分に近づくための

アイデア、閃き、

心の中で感じていること、

そのための行動

思いつくままにばーーーーっと書き出します。

そうすると、やっぱりね、

頭の中で“思考”しているよりも一段深いものが出てきます！

そう！自分自身を「開発」できるんです！！

普段“思考”していることって、表層の部分なんですよね。

でもこんな感じで掘り下げていくと、

「へえー、こんなこと考えているんだ！」

とビックリ驚くことが出てきます。

あなたの中にあるのに、

これに気づかないなんて、もったいない！！！

あなたの中にある「宝物」をザクザク掘り起こすことができる、

最高の時間です☆

やるなら断然朝がオススメ！！

起きてすぐ、ちょっと頭がボーッとしているくらいの時間帯は、

あなたの「創造性」がもっとも冴えているスペシャルタイム。

自由な発想が出て、クリエイティブでいられる時間☆

（仕事の後は、脳は疲れ切って消耗し、クリエイティブな発想をするパワーが減っています…。

だから夜はサクッと早く寝て、その分早起きして、豊かなモーニングタイムをじっくり味わうのがオススメ☆）

これは“ゴールの自分”にどんどん近づくための、

最高の朝習慣です！！！

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