こんにちは。 やまがた夫婦です^^ メルマガ 「新しい婚活!人生が変わる7日間メール講座」にご登録いただき、ありがとうございます。 私たちが付き合い始めてから、早いもので四半世紀が経ちます。 自分で言うのもなんですが、仲良しです。 最高のパートナー(宝物)にめぐり逢う秘訣について、 これからお伝えしていきたいと思います。

新しい婚活!人生が変わる7日間メール講座

苦手なことは、ワクワクチャレンジとセットでやるとうまくいく

2020年07月22日

おはようございます。
マリッジ&花咲かライフコーチのともこです。


世界で一つだけの『あなた』という素晴らしい花が無限に花開いて、
ベストパートナーにめぐり逢い、
素晴らしい人々と共に美しい人生を送れますように☆



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来月、少人数のグルコン(グループコンサルティング)を開催することにしました(^-^)/

初めてのグルコン!

また詳細をご連絡しますねー☆

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昨日お話しした『シュガーフリーダイエット』

これは本当に難しかったです・・・


頭では理解してるのですが、行動が難しかった・・・



始めようとしては何度も挫折し、元どおり・・・


というのを繰り返していました・・・




そんな超意志の弱い私が、なぜ今回できたのかというと・・・



別の「42日間継続チャレンジ」と一緒にやったからなんです。



コロナ感染が広がり、世間がなんだか落ち着かない感じになった時に、

ある人の言葉をきっかけに始めた「42日間チャレンジ」




私は「早起きして、毎朝メルマガとブログを書く」

ということにチャレンジすることにしました。



これは、ハードルが高すぎず、低すぎず、

「ちょっとがんばればできそう」

そんな感じでした。




やるうちにこのチャレンジの楽しさがどんどん倍増してきたんですね。



「早起きすると、気持ちいいな。朝時間が充実するな」

「毎日書いてると、書きたいことが色々出てくるな」

「ブログを読んできてくださった方たちは、とっても相性が良くってありがたいな」

「ライティングの勉強も始めてみようかな」

という感じで、芋づる式で良いことがどんどん起きてきました。



そんな中でシュガーフリーを私が伝えて、それを継続した友人の変化を目の当たりにしたことで、“リアルな変化”のイメージができて、

再度やってみることにしました。



42日間チャレンジ中の私は、まさに「進化・成長モード」だったんですね。



そんなモードの時だからこそ、他のことも一緒にがんばれたと思うのです。



シュガーフリー自体は全くワクワクしないけど(笑)

他のワクワクチャレンジと一緒にやれば、なんだかできちゃう!


【苦手なことは、ワクワクチャレンジとセットでやる】

と、うまくいきます。



そしてその結果、、、


背中や脚のぜい肉がスッキリし、

顔のたるみアップ、肌質が乾燥肌からツヤ肌へ変化するという

『最高のワクワク』が後からやってきました☆



チャレンジは、未来のワクワクへの素晴らしい投資となりますね。

『ワクワク投資』、一緒にやりませんか?





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