スピーディに自分を変える方法
英語学習のエキスパート弓削春子です
自分を変えたい！
生まれ変わりたい！
成長したい！
と望んでいる人は多い。
本屋には自己啓発の本がずらりと並び
コーチングやカウンセリングが売れている。
自分を変えることは
どういうことだと思いますか？
一生懸命に考えたところで、
考えているだけでは
自分は変わらない。
人間は習慣の生き物です。
自分を変えたければ、
習慣を変えてしまえば良いのです。
日常生活を構成している小さい習慣を
一つづつ変えていけば良い。
一番スピーディに自分の習慣を変える方法は
朝起きる時間を早めることです。
３０分でも1時間でも
いつもより早く起きて
その時間を英語の勉強にあてる。
今まで何十年間も睡眠に使っていた１時間が
英語を学ぶ時間になったら
今後の人生が変わることは明らかです。
30日間継続できれば自分の習慣となる。
習慣になれば生活が変わる。
生活が変われば人生が変わる。
初めは習慣が人をつくり、
それから習慣が人をつくる。
私は第一子妊娠中に
英検の準一級を取得しているのですが、
その子が生まれる直前まで
仕事をしていました。
勉強時間を確保するために、
朝、いつもより早めに起きて、
英検の勉強をしていました。
妊娠中はお腹が大きくなり、
苦しくて眠りも浅くなりました。
朝早く起きてしまった方が、
その後の1日をすっきりと
過ごすことが出来ました。
早起きのおかげで、
英検に合格した上、
毎日気持ちよく過ごすことが出来ました。
早起きは、一石二鳥です（笑）
朝は1日の始まり、
生活の再建は朝起きにあります。
○○さんも、明日から試してみませんか？
最後までお読みいただき、
ありがとうございます！
英語難民を救う
英語学習のエキスパート
弓削春子
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体験セッション申込み受付中！
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もうすぐ2019年が終わる！
いつもと同じ年末年始を過ごすのか？
それとも自己革新のために、
習慣を変えるのか？
あなたの人生はあなた次第です。
変わりたいけど、
どうして良いかわからないという方
体験セッションで話してみませんか？
ただいま５名様限定で、
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