夢を叶えたければ、まず〇〇からはじめよう
弓削春子です。
夢を叶えたいと思っている人は
たくさんいます。
夢を叶える方法
夢を引き寄せる体質
夢を叶える行動
・・・
などなど、ちまたには、
夢に関する本や情報が
あふれています。
「これを読めば夢が叶う」
と信じて本を買ったり、
ブログを読んだり
しているんでしょうね。
ただ、本を読むだけでは
何も意味がありません。
たくさん本を読んで
情報を手に入れても、
夢の実現に近づかないというのは、
既にわかっていることですね。
じゃあどうすれば
夢を実現できるようになるのか？
ひと言でいえば「行動する」です。
自分の夢が叶うための行動をすれば
夢実現に近づきます。
「行動しろと言われても・・・」
そう思うのは自然です(笑)
「行動できる」方法が
わからなければ意味がないですね。
なので行動できる方法をお伝えします。
それは「夢を言語化する」です。
夢を言語化するとは、
目標を立てることです。
目標を立て、
その目標を達成するための
行動をしていけば、
ほとんどの目標は達成できます。
ここで大事なことがひとつ・・・
目標には順番がある！!です。
(1) 自分の夢である「大きな目標」
(2) 大きな目標を実現する「成果目標」
(3) 成果目標を達成させる「行動目標」
この順番が重要です。
そして次に、目標を立てても
達成できないケースに目を向けましょう。
目標を立てて実行しても
達成出ない人がいます。
その人はなぜ
達成できないのでしょうか？
また、目標とはかけ離れた行動や、
違うことをやっている人がいます。
理由は、目標の順序と方向が
バラバラなので
行動がズレているのです。
目標を立てる順番はこうです。
(1) 人生の目標
↓
(2) 成果目標
↓
(3) 行動目標
夢の実現には順序と方向が重要です。
私がこのことを本当に理解できたのは
コロナバケーション（笑）中です。
コロナ渦で生活が変わっても、
自分の夢である大きな目標は
変わりませんでした。
従って、大きな目標を実現する
成果目標もそのままでした。
しかし、生活が変わり
時間の使い方が変わったことで
行動目標を見直すことにしました。
行動目標とは、
成果目標を達成するために
必要な行動量の目標値です。
１ヶ月、2週間、１週間と
ブレイクダウンしていき、
毎日の行動量を明らかにして
その量を目標値にします。
目標値は数値で表せる
時間や作業量です。
コロナ以前は
自分の行動目標値が高すぎて、
なかなか達成感を感じることが
できませんでした。
ですので、やる気を維持することも
正直とても大変でした。
しかしコロナ渦、自分の行動を
見つめ直す機会を得たことで、
自分が実行できる行動量を
知ることができたのでした。
行動目標を実行できる量に
修正したところ、
全てがサクサクと進むようになり、
今までは「はあ〜大変だ〜」
と思っていたことが
「楽しい〜！」
と感じるまでになったのです。
やる気もぐ〜んとアップしました(笑)
そして、
高いモチベーションと楽しい気持ちは
人にも伝染します！！
そのお話しはまた今度お伝えしますね。
では、今日はこのへんで！！
記事一覧
○○さん、こんにちは！ 英語ｘ時短コーチのゆげはるこです。 英語を話すときには 英語で考えるのが 理想ですが、 そうは言っても 初心者の方は まずは、 日本語で考えて それを英語
2021年05月01日
○○さん、こんにちは！ 英語ｘ時短コーチのゆげはるこです。 ゴールデンウィークは どんな風に過ごす予定ですか？ 私は普段できないことをやりたい！ とワクワクしています。 今日は
2021年04月30日
○○さん、こんにちは！ 英語ｘ時短コーチのゆげはるこです。 昨日は満月でしたね。 ４月の満月は pink moon (ピンクムーン) と呼ばれているそうです。 北アメリカに住
2021年04月28日
こんにちは！ 英語ｘ時短コーチのゆげはるこです。 ○○さんは私のメルマガを 読んでくださっているので、 たぶん英語が好き、ですよね？ 日々、英語学習を 楽しまれていると思いますが、
2021年04月27日
○○さん、こんにちは！ 英語ｘ時短コーチのゆげはるこです。 こんにちは！ 英語ｘ時短コーチのゆげはるこです。 今日は英語コーチングの セッションでした。 本日のセッションのク
2021年04月24日
○○さん、こんにちは！ 英語ｘ時短コーチのゆげはるこです。 今週の日曜日、Facebookライブで、 初心者でも英語が楽しく話せてしまう ようになる秘訣をお伝えします！ 経営者仲間の
2021年04月22日
○○さん、こんにちは！ 時短ｘ英語コーチのゆげはるこです。 ○○さんはふだん、 どのように英語を勉強していますか？ 英会話スクールに通ったり、 独学で勉強している場合も
2021年04月21日
○○さん、こんにちは！ 時短ｘ英語コーチのゆげはるこです。 30年以上前、 カリフォルニアにショートステイ していたころのことです。 私をホストファミリーに紹介してくれた 高橋さん
2021年04月19日
○○さん、こんにちは！ 時短ｘ英語コーチのゆげはるこです。 今日は仕事を休んで映画を見ました！ アマゾンプライムで。 Interstellar インターステラー 2時間49
2021年04月18日
○○さん、こんにちは！ 時短ｘ英語コーチのゆげはるこです。 英語を話しているときに 何度も聞き返されてしまったことは ありますか？ もしそういう経験があるなら、 今日のメルマガは
2021年04月17日
○○さん、こんにちは！ 時短ｘ英語コーチのゆげはるこです。 なんと昨日のメルマガは開封率が40％を超えました。 嬉しい～！！ ありがとうございます！！！ これからも%%mei%
2021年04月13日
こんにちは！ 時短ｘ英語コーチのゆげはるこです。 昨日お知らせしたセミナー、 すでに数名のお申し込みが入りました。 定員になり次第受付終了と させていただきますので、 ご了承ください！ ＝＝＝
2021年04月12日
こんにちは！ 時短ｘ英語コーチのゆげはるこです。 ★今日は、特別なお知らせです！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ あなたは、TOEICの勉強を いろいろと試していると思
2021年04月11日
こんにちは！ 時短ｘ英語コーチのゆげはるこです。 簡単な英語を話すときになぜか、 迷ってしまうことってありますよね。 例えば How are you? の答え。
2021年04月10日
こんにちは！ 時短ｘ英語コーチのゆげはるこです。 英会話の時に発音にこだわりすぎる 必要はないと思うのですが、 英語の発音のルールを知らないと 後々に伸び悩むことになり
2021年04月08日