忙しくて勉強できない人が勉強する方法
こんにちは！
コーチング式英語学習の
弓削春子です。
英語の勉強をして
TOEICの点数を上げたい！
会社の内外に
自分の実力を証明したい！
英語ができたら昇進も転職も叶う！
でも・・・
やる気はあるのに何故か出来ない。
仕事が忙しくて・・・
仕事で疲れて・・・
目の前のことに精一杯で・・・
この悩みを解決する方法はただ一つ！
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勉強を習慣化することです。
継続とは、
頭で考えているうちはダメなのです。
体に染みついて
生活の一部になることが習慣化です。
このメルマガを読んでくださっている
○○さんにとっては
習慣という言葉はもう耳だこですねw
でも、それほど習慣は大切なのです。
なぜなら、
習慣が人格を作り、
人生を決めてしまうのですから。
習慣を作るためのノウハウが
書かれた本はたくさんあります。
○○さんも、
１冊や２冊は読んだことが
あるのではないでしょうか？
どうでしょう。
本を読んで習慣化が出来てますか？
新しいことを習慣化するには
100日かかると言われます。
コーチングを通して
多くのクライアントさんを見てきて、
習慣化100日には私も納得です。
100日続けられなかった人は
少ないですが、
そのかた達は、
英語をやったりやらなかったりを、
ず〜っと繰り返します。
何十年間も
習慣化の手前のステージにいるので、
英語を通しての自己実現は
まだ出来ずにいます。
一方、
100日継続された方というのは、
英語学習が定着して、
朝起きたら顔を洗うように、
朝食のあとは歯を磨くように、
英語の勉強をするわけです。
習慣化の良いところは、
迷わずできるようになるところです。
やらなくちゃならないとか、
頭で考えずに、
体が勝手に勉強してしまうんです。
英語学習が
習慣化されてる人とそうでない人
全く違う人生になることは
簡単に想像できますよね。
そこで・・・
習慣化するまでの100日間を
どう乗り切るのか！
ってことですが・・・
(1) 勉強することを一つ決める
(2) 勉強したことを記録する。
(3) 記録した内容を誰かに報告する。
ただ、これだけです。
これを100日続ければ、
英語学習が習慣化されます。
100日間継続すれば、
当然のことながら、
英語力はワンランク以上アップします。
このことは、
コーチング式英語学習の
たくさんのクライアントさんが
実証してくれています。
では、今日はこのへんで！
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