大切にされる妻がやっている「かきくけこ」の「か」!
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こんにちは!
パートナーシップコーチの熊澤まさよです。
8月ももう後半。
早いものですね。
雨・雨・雨の毎日が終わり
昨日からやっと青空が見えるようになりました!
今日は、洗濯物が良く乾き、嬉しい限りです。
では、今日は
良好な夫婦関係が作れる妻や
大切にされる妻がやっている
「か・き・く・け・こ」の「か」!
を考えていたのですが
沢山思いつき困りました(笑)
【感謝する】
(関係が悪い時は、なかなかできませんよね。。汗)
【勝とうとしない】
(旦那がダメダメに見えるときは、ついつい自分の方が上に感じてしまいまうよね)
【頑張らない】
(わたしが頑張らないと、誰がやるの?っていう感じで、ついつい、やりたくないことも頑張ってしまいますよね。)
など。
ですが、今回は
【完璧主義をゆるめる】にします!!
他のものもお伝えしたいので
もしかしたら
次回も「か」をお届けするかもしれません。
あなたは
喧嘩をするたびに
「もう、離婚だ~!!絶対離婚!!」
「こんな、わからずやで、常識も通じない、人として最低な人間とは、おさらばするに限る!!」とか
思っていませんか?
わたしはそうでした(爆)
喧嘩するたびに、【離婚】が頭をチラつきました。
これって、わたしが完璧主義で
一点の曇りも許せないタイプだったから。
人間って完璧じゃないから
良い(良く見える)部分だって、
悪い(悪く見える)部分だって
両方あって当たり前!
それなのに
1つ悪い部分を見つけたら
全部が悪いと思ってしまっていたんです。
良い部分や
問題のない部分も
沢山あるのに
見えなくなるんです。
これ、他人にそうしているという事は
実は、自分にも同じことをするんです。
自分にも
良い(良く見える)部分や
問題のない部分と
悪い(悪く見える)部分があるのだけど
悪い部分、好きになれない部分を見つけると
自己否定しちゃってるんです。
自分を嫌いになっちゃうんです。
仕事に関しても同じです。
ちょっとミスしたら
結構落ち込んだり
あ~わたしってできない人間だわ。。
って落ち込んで、自己否定して
自分の事、認められなかったりするんです。
だから
自分も他人も
完璧じゃなくてもOK!
ってなると
ちょっとのことで
ネガティブになりにくくなるんですね!
失敗しても
次に気を付ければいいや!
嫌な部分が見えても
そんな時もあるよね!
そんな部分があってもOKだよね!
って
少し大きな気持ちで
受け止められたりするように
なると思います。
家事だって、育児だって
完璧でなくてOK!
あなたが不完全なところは
周りの人が補ってくれる!
誰かがフォローしてくれる!
それを「ありがとう!」って
受け取ればOKです。
という事で
あ~わたし完璧主義かも?って
思った方は
まずは、完璧でない自分を
許して、愛して
そんな自分も可愛いなって
よしよししてあげてください^^
では、次回は
良好な夫婦関係が作れる妻や
大切にされる妻がやっている
「か・き・く・け・こ」の「か」その2を
お伝えしたいと思います!
またお会いできることを願っています^^
愛をこめて
パートナーシップコーチ
熊澤まさよ
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