仲良し夫婦・大切にされる妻になる具体的な方法や考え方をお届けします！ 夫婦関係のみならず、全ての人間関係が良くなる内容ですので、是非ご登録いただき、あなたの人生のお供としていただけると幸いです^^ 自分を愛し大切にすることで、相手も愛し大切にできる。大切にし合える夫婦をたくさん作りたい！そして、そんな姿を子供に見せたい！そんな想いを持っています。

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おはようございます！
パートナーシップコーチの熊澤まさよです。
　

涼しい日が続き、着るものに困っているわたし。
早く衣替えしなきゃと思いつつ、メルガマ優先で！！
　

さて、本日は
　
良好な夫婦関係が作れる妻や
大切にされる妻がやっている
「か・き・く・け・こ」の「く」！
　
ということで
　
【空想の元になっている《前提》】についてお伝えしようと思います。
　
　
空想の元になっている《前提》？？
　
　
頭の中が「？」でいっぱいになっていたら、すみません（笑）ちゃんと説明しますね！


あなたは、パートナーや他人の言動を受け、ネガティブな感情になったとします。
　
　
そのネガティブな感情を感じる前に、きっと、なにかしらの【前提】を基（もと）にした空想をしているんじゃないかなぁと思っています。
　
　
例えば、、
　
　
LINEの既読が５時間もつかない。。。
　
電話しても繋がらない。。。
　
飲み会が多すぎて、帰りがしょっちゅう遅い。。。
　
頼みごとを断られた。。。
　
休日にグータラしている。。。
　
　
そんな状況を受け、どんな空想・想像をしていますか？
　
　
「もしかして、浮気？」
　
「もしかして、わたしと話したくないのかも。。」
　
「もしかして、わたしのことはどうでもいいの？」
　
「もしかして、わたしばかり働いてる？」
　
　
では、この空想の基にはどんな《前提》《セルフイメージ》があるか、考えてみましょう。
　
　
自分をどんな人間だと思っているから、こういった空想をするのですか？
　
　
わたしは、裏切られる人間です。

わたしは、大切にされない人間です。
　
わたしは、ぞんざいに扱われる人間です。

わたしは、愛されない人間です。
　
わたしは、助けてもらえない人間です。
　
など、
　

ネガティブな空想の前には
ネガティブな前提があります。
　
　
そんな時は
　
　
「それは本当ですか？」とご自分に質問してください。
　
　
本当にそうですか？
　
大切にされ、愛されている証拠はありませんか？
　
助けてもらえることは、ありませんか？
　
　
見つけてみてください。
　
　
どんな小さなことでもいいです。
　
　
意識して探してみてください。
　
　
　
あなたは、すでに大切にされているかもしれない。
　
あなたは、すでに愛されているかもしれない。
　
あなたは、すでに助けてもらえているかもしれない。
　
　
そんな《前提》を持って、パートナーの言動や、日常の出来事を観察してみてください！
　
　
意識しないと見えてこないもの、たくさんあるんですよ^^
　
　
では、次回は
　
　
良好な夫婦関係が作れる妻や
大切にされる妻がやっている
「か・き・く・け・こ」の「け」を
お伝えしたいと思います！
　
　
またお会いできることを願っています^^
　
　
愛をこめて
パートナーシップコーチ
熊澤まさよ
　
　
追伸：
あなたの声を聞かせてください！このメールを読んだ感想や気づき、疑問、今悩んでいる事があれば、是非、このメールに返信していただけると嬉しいです！

　
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