2月ウォーキング講座のお知らせ
こんにちは
荒井敦子@小平ジムです。
大寒から立春へ向かうこの時期、寒い日が続きますね。体調はいかがですか？
”一陽来復”
確実にお日さまの光は力を取り戻して来ています。無理ない範囲で今出来ることを積み重ねていきたいですね。
さて、松野さん企画によるウォーキング講座のお知らせです。
松野さんからのメッセージ：
「今回は代々木公園を歩くコースで実施します。美しい姿勢で歩くことで、トレーニングとしてのウォーキングを身につけます。もちろん準備運動としてストレッチで肩甲骨まわり、骨盤周囲をほぐして、体幹を鍛えられるウォーキングを目指します。」
なお代々木公園は、東京メトロ千代田線代々木公園駅・副都心線明治神宮前駅・ＪＲ山手線原宿駅など、多様なアクセスが可能です。ご検討ください。
詳細は添付チラシをご参照のほどを。
——————————
【第4回ウォーキング講座 in 代々木公園】
日時：2/9（日）10：00〜11：30
場所：代々木公園
公園入口・原宿門(明治神宮寄)10時集合
会費：1,000円
トレーナー：松野・荒井
用意いただくもの：動きやすい服装 ・水分補給用飲みもの
◾️◾️申込先◾️◾️
yoshim6@gmail.com（松野さん）
michiamoatmark@gmail.com (荒井)
◾️◾️当日緊急連絡先◾️◾️
090-6033-7181（松野さん）
080-3309-9383（荒井）
お知らせチラシ↓↓↓
https://cdn.fbsbx.com/v/t59.2708-21/82070446_257528958558665_5127228745605709824_n.pdf/202002%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0.pdf?_nc_cat=110&_nc_rmd=160&_nc_ohc=g6DiLDHjzBwAX8nB9so&_nc_ht=cdn.fbsbx.com&oh=73820fa8a4688a1facb3f44dbb6636d6&oe=5E321C2A&dl=1
記事一覧
【金曜日開催！無料】「パーキンソン病の薬と上手な付き合い方」のお知らせ
こんにちは、PDitスタッフの山口です。 9月も中旬ですが まだまだ残暑が続いていますね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ さて、無料オンラインイベントの開催が 今週の金曜日に迫ってまいりま
2024年09月16日
PDitメルマガにご登録のみなさま、 こんにちは。 PDitスタジオ銀座の山口祐弥です。 今回のメルマガのテーマは 「パーキンソン病の薬と上手な付き合い方と適切なトレーニング」 です。
2024年09月09日
【PDit無料イベント】「パーキンソン病の薬と上手な付き合い方」のお知らせ
こんにちは、PDitスタジオの山口です。 パーキンソン病をお持ちの方、 そのご家族の皆さま、 日々の薬との付き合いについて悩んでいませんか？ ・薬の効果や副作用が気になる ・服薬スケジュールの管理
2024年09月02日
【来週開催！無料】イベント「パーキンソン病の薬と上手な付き合い方」
こんにちは、 PDitスタッフの山口です。 夏真っ盛りですね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ さて、今月の無料オンラインイベントの開催が 来週に迫ってまいりました！ 【無料イベント詳
2024年08月17日
PDitのメルマガにご登録の皆様、 こんにちは。 PDitスタジオ銀座の山口祐弥です。 今回のメルマガのテーマは 「パーキンソン病には適切な薬物療法と運動の両輪が大事」 です。 パーキン
2024年08月13日
こんにちは、 PDitスタジオの山口です。 PDitメルマガにご登録のみなさま、 オンラインイベントに参加したいけれど、 Zoomの使い方に不安を感じていませんか？ 「Zoomの操作方法がわから
2024年08月10日
Ditのメルマガにご登録のみなさま、 こんにちは。 PDitスタジオ銀座の山口祐弥です。 8月7日（水曜日）にお送りした メルマガに記載している内容に 一部誤りがありましたので、 ご連絡いたしま
2024年08月09日
パーキンソン病薬の種類について知り、適切な対応をとりましょう！
PDitのメルマガにご登録のみなさま、 こんにちは。 PDitスタジオ銀座の山口祐弥です。 今回のメルマガのテーマは 「パーキンソン病のお薬について」 です。 パーキンソン病の治療において、
2024年08月07日
【PDit無料イベント】「パーキンソン病の薬と上手な付き合い方」のお知らせ
こんにちは、 PDitスタジオの山口です。 パーキンソン病の方、 そのご家族の皆さま、 日々の薬との付き合いについて悩んでいませんか？ ・薬の効果や副作用が気になる ・服薬スケジュールの管理が
2024年07月31日
こんにちは！ PDitスタッフの山口です。 各地で梅雨も明け、 猛暑が続いていますね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ さて、今月の無料オンラインイベント の開催が今週金曜日に 迫ってま
2024年07月23日
みなさん、こんにちは。 PDitスタジオ銀座の山口祐弥です。 今回のメルマガのテーマは 「パーキンソン病の方の痛みの原因と対策の考え方」 です！ パーキンソン病の方の痛みは複雑で そ
2024年07月19日
【参加無料！】オンライン講座『痛みについて知ろう！運動の実践編』のご案内
こんにちは、PDitスタッフの山口です。 梅雨もまっただなかで不安定な天候が続いておりますが、 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 さて、今月も無料のオンラインイベントを開催いたします！ 【
2024年07月15日
【シリーズ配信①】パーキンソン病の方の痛みの特徴を3つお伝えします！
みなさんこんにちは。 PDitスタジオ銀座の山口祐弥です。 今回のメルマガのテーマは 「パーキンソン病の方の痛みの特徴を3つお伝えします！」 です。 パーキンソン病の方の多くが痛みを 経
2024年07月10日
こんにちは！ PDitスタッフの岡田です。 明日のオンラインイベント『痛みについて知ろう！』 のご連絡です。 お申込みいただいた皆さま、ありがとうございました。 参加申し込みいただいた方へ、昨日メ
2024年06月27日
【PDitスタジオイベント】『楽しく話そう♪ボイストレーニング！』
皆さまこんにちは。 PDitスタッフ岡田です。 6月も後半になり、あっという間に今年も折り返しですね。 さて、今日はPDitスタジオ銀座本店でのイベントのお知らせです^^ 『楽しく話そう♪ボイス
2024年06月25日