PD Cafeの仲間達への情報発信

○○○○さん


PDit のメルマガに登録いただきありがとうございます。

これから7日間通して、パーキンソン病の方にとって運動が大切ということについてお伝えして行きますのでよろしくお願い致します。


今日のメールでは、私の自己紹介とPDit(旧PD Cafe)を作った経緯をお伝えさせて戴きます。


「パーキンソン病当事者の声」

代表の小川は2015年まで東京都小平市にある国立精神・神経医療研究センター病院に理学療法士として勤めていました。

この病院は神経難病を多くみる病院で中でもパーキンソン病の方を多く見ていました。LSVT BIGというアメリカで開発されたパーキンソン病に特化した運動療法も取り入れ、日々の業務と並行して研究も行っていました。

本当にたくさんのことを経験出来て、パーキンソン病の方へのリハビリを提供する自信も着きました。


しかし、パーキンソン病の方が病院を退院すると多くの方が

「1人じゃ運動が続けられない、病院でなんとかならないか？」

と言ってきました。

しかし、病院では外来も多くは見れないですし、制度の壁もあります。

代表の小川が勤めていた病院はリハビリを積極的に取り入れていて、診断直後からリハビリを提供する場合も少なくありません。


しかし、他の病院の状況を見てみるとそうではないことが分かりました。世の中には、リハビリをしたいけど出来ていないパーキンソン病の方々がとても多くいるということに気が付きまいした。


そんな気づきから私たちは2013年から病院以外の活動としてPD Cafeというパーキンソン病の方のための運動教室を月1回開催するようになりました。


「運動教室を開催して」

運動教室は1回２時間、月1回で運動とおしゃべりをするプログラムになります。理学療法士等の専門家が専門的な話や運動を提供します。

実際に開催してみると、20人、30人と多くの方々に参加してもらえるようになりました。もっと早くからリハビリを知っていればよかった、もっと早くからPD Cafeに出会っていればよかったという感想を多く頂きました。


2013年から東京都小平市で始めた活動も、現在では神奈川県、千葉県、山梨県、愛知県、長野県、鹿児島県、広島県へと広まっています。


PD Cafeはただの運動教室ではなく、パーキンソン病の方同士のコミュニティ作りをしています。パーキンソン病と診断されると、1人で孤立しがちです。でも、同じ病気の人がこれだけいる、1人じゃない、仲間がいるんだ。そう思うことがどれだけ大事なことかを実感しています。


運動も大事ですが、繋がりもとても大事です。私は、PD Cafeを通して運動のきっかけ、つながりのきっかけ、情報共有のきっかけを作りパーキンソン病の根治療法が確立されるまで動けるからだ作りを目指しています。


「もっと運動したい！もっと良くなりたい！」

運動教室を開催して3年が経った時、参加者の方から「もっと運動したい！もっと良くなりたい！」という要望がありました。その要望を叶えるために、パーキンソン病専門のリハビリジムであるPD Gymを作りました。

ここでは、理学療法士や作業療法士などの国家資格を有するスタッフが、個別指導をしています。

現在は、東京都の銀座でPDitスタジオと名前を変えて運営しています。パーキンソン病は十人十色と言われるくらい症状が多様です。一人一人に合った運動を提供しています。

https://pdit.jp/studio/


「PD Cafe や PD Gymに来ると運動出来るんだけど」

運動教室やパーソナルトレーニング等を初めて皆さんに運動を提供していた2017年のある日、
「スタジオに来ると運動出来るんだけど」

と言われました。

あ〜なるほど、家で自主トレ継続ってやっぱり難しいんだ。と思いました。

そこで、2017年からオンラインで運動を提供出来ないかを研究していきました。2020年に新型コロナウイルスにより、オンラインでの活動にシフトしなければ行かなかったため当初よりも早いタイミングでオンライン化を進められました。

現在は、PDitオンラインという運動動画の配信サービスを行っています。

自宅でも運動が継続出来るように、困ったことがあったらオンラインでのパーソナルトレーニングも出来るようになっています。

https://pdit.jp/online/


という形で、PDit(旧PD Cafe)は2013年の発足当初より、パーキンソン病の当事者の生の声を大切に聞きながら皆さんの求めているサービスを作り続けています。

これも、
「根治療法が確立されるまで動ける体つくり」

を目指すため！

ぜひ、一緒に運動して行きましょう！

明日以降のメールのスケジュールです。

2日目：そもそもパーキンソン病とは？
3日目：運動の大切さ、リハビリ（運動はいつからやった方がいいの？）
4日目：PD Cafe 基礎運動１８項目の紹介
5日目：いろいろな運動をご紹介
6日目：つながりの大切さ
7日目：一緒に運動しましょう♫

残り6日間よろしくお願いします。

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