すくみ足予防の運動(膝立ちバージョン)
PD Cafeの小川です。
PD Cafe Onlineの8月会員の追加募集をします。
8月20日〜25日の５日間で５名限定で募集します。
https://lounge.dmm.com/detail/2225/
本日の動画はこちら！
すくみ足予防の床でできる運動！
https://youtu.be/PeS8KG_BpOw
すくみ足とは、
はじめの一歩が出にくかったり、目的のところの手前で足が出なかったり、狭いところで歩きにくかったりという症状です。
色々な原因がありますが、今回の動画では重心を移動させることに重きを置いた運動をご紹介しています！是非やって見てくださいね。
PD Cafe Onlineでは、8月はすくみ足に特化した運動配信をしています！生配信ですが、あとでも見返せるので興味ある方は是非！！
暑い日が続きますが、みなさん脱水などにお気をつけてお過ごしください！
PD Cafe
小川順也
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猛暑が続き、皆さんの運動機会が減ってしまうと思いPD Cafe Onlineの会員さんを8月は追加で緊急募集します。クーラーで部屋を快適にして一緒に運動しましょう♫
8月20日〜25日の５日間で５名限定で募集します。
https://lounge.dmm.com/detail/2225/
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