PD Cafe Onlineで一緒に運動しませんか？
PD Cafeの小川順也です。
6日目のテーマは「PD Cafe Onlineで一緒に運動しませんか？」です。
昨日までの運動はいかがでしたでしょうか。パーキンソン病の方にとって運動はとても大事なことなので、ぜひ今から運動習慣をつけて行きましょう。
そして、もう一つ大事なことは、「つながり」です。
ある研究で、長生きに必要なことが出ていましたが、運動することやタバコを吸わない、お酒を飲まないという項目を抑えてつながりがあるというのが一番必要だという報告がされていました。パーキンソン病においても病気を進行させる最もの用意んは孤独という研究もされています。このようにつながりがあることはとても大事になってきます。
PD Cafe でも診断された直後でとても落ち込んで参加した人が同じ病気の仲間が出来たことで元気になっていく様子が度々あります。やはり仲間の存在というのは大きいなと感じています。また、一人で運動はなかなか続かないけど、みんなで続けると頑張れるという声をたくさん聞きます。
パーキンソン病の治療において、薬物療法と運動療法が挙げられることが多いですが、つながりというのが本当に大きなことだと考えています。
私は2015年まで病院で働いていました。いまの日本の現状はヤール３以上の方に対してリハビリが受けやすい体勢です。しかし、ヤール３になる前に運動習慣をつけることがとても大事です。その前のサービスがないことに問題意識を持ちPD Cafe を始めました。そして、理学療法士などの専門職は医療機関に所属していてなかなか気軽に会うことは出来ません。気軽に相談出来る、何か困ったときに話を聞ける存在が必要と感じていました。
PD Cafeでは、理学療法士や言語聴覚士や管理栄養士、臨床心理士など多くの専門家が在籍しています。
普段は医療機関にしかいない専門家にも気軽に相談出来る環境があるのもPD Cafe Onlineの特徴です。
日本の制度に限界を感じ、そして専門家に気軽に相談出来る第３の機関として私たちは存在したいと思っています。
PD Cafe Onlineでは匿名性のSNSを使用して、会員同士でコメントやzoomを通してコミュニティ作りをしています。お互い励まし合いながら日々運動継続をしています。
2日目の配信では手術療法について触れましt。手術療法もすでに受けている方も会員さんにいらっしゃるのでその方の話を聞けるチャンスもあります。インターネット上にある情報だけではなく、同じパーキンソン病の方々の経験や工夫なども話し合えるのは大きいことです。
ご興味があれば是非仲間になって一緒に運動継続して行きましょう。
申し込みはこちらから
https://lounge.dmm.com/detail/2225/
PD Cafe Onlineの説明会の様子はこちら
https://youtu.be/qLKXSs1WjPA
PD Cafe
小川順也
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