出版本と運動とボイスのDVD販売について
PD Cafeの小川です。
ゴールデンウイークいかがお過ごしでしょうか。東京は緊急事態宣言につき外出の自粛で近隣の公園が激混みです。僕は、家にこもって出版本の執筆活動に励んでいます。GW中に運動42個分の説明を仕上げなければいけないのですが、まだ18個しか終わっていないのでこれから追い込みして来ます。応援お願いします。
2013年〜PD Cafeの活動をしていますが、ご家族からご連絡いただくことがとても多いんです。「私たちにも何かしてあげられることはないかな？」と質問頂きます。
答えは
たくさんあります！です。
そんなご家族のために5月からは定期的に記事を書こうと思いました。
パーキンソン病と診断された方の家族が読んでほしい運動の話
第1話 パーキンソン病とは？
https://note.com/smilejun/n/nbdc4cd59e34b
第2話 運動の大切さ
https://note.com/smilejun/n/ne8564035c0d4
第3話 運動の開始時期は？
https://note.com/smilejun/n/n6b12364a7c8d
です。ぜひご家族の方へ読んでもらって下さいね。
ご家族だけではなく、鍼灸師や看護師など関連職種の方が読んでもらえると非常に嬉しいです！
今日は２つお知らせです。
① パーキンソン病の運動本 出版
② 運動と声のDVD発売
パーキンソン病の運動本ですが、3月に出版予定だったのですが予定が伸びてしまって6月17日販売に変わりました。現在追い込み作業をしています。もうしばらくお待ちくださいね！期間が伸びたので気合いを入れて全部の運動の動画を作ってyoutubeで運動も見られるようにしておこうと思っています。お楽しみにしくださいね♫
以前よりご要望いただいていた、DVDを現在作成しています。３種類作っていて
① PD Cafe基礎運動１８項目
② ストレッチ、体幹トレーニング、有酸素運動の集中トレーニング
③ 国立精神・神経医療研究センター病院言語聴覚士中山さん監修のボイストレーニング
の３つになります。
パッケージなどを詰めている段階ですのであと少しで販売出来る状態になります。
こちらのDVDを使って患者会などで流しながら皆さんで運動してもらうのもありです。様々な場面でぜひご活用くださいね♫
本とDVDが完成したらまた皆さんに告知しますのでよろしくお願いします♫
最後に、世田谷区経堂駅徒歩3分のスタジオで毎週金曜日にパーソナルトレーニングを行っています。最低4回通ってもらって自主トレをマスターしてもらってそのあとは２〜３ヶ月に１度の定期チェックで運動の見直しすることをお勧めしています。運動って自己流になりがちなので、お薬と一緒で定期的に見直しが必要です。ぜひご活用くださいね！遠方の方はオンラインでのパーソナルチェックも実施しているのでご検討ください。
お問い合わせは
contact@the-smile-space.com
までご連絡下さい♫
今月の月1オンライン運動教室は5月23日日曜日の10時〜12時です。お申し込みはこちらから！
http://ptix.at/Z0O9Sf
それではまた！
PD Cafe
小川順也
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