PDメリハリウォーキング
今年は例年よりも早く梅雨がやって来そうですね。
そんな中、6月17日発売予定の
「パーキンソン病と診断されたら最初に読む運動の本」の執筆作業が大詰めを迎えています。頑張るぞーという気持ちの毎日です。
予約販売しているのでぜひアマゾンでご購入下さいね♫
https://www.amazon.co.jp/dp/4528023474?tag=note0e2a-22&linkCode=ogi&th=1&psc=1
2013年よりPD Cafeをスタートして、多くの方へ運動の大切さをお伝えして来ました。より多くの方々へ発信するためにはどうしたらいいかなと考え、ご家族へ向けた発疹も始めています。
「パーキンソン病と診断された方の家族が読んでほしい運動の話」ということで今回は第５話を紹介です。
普段散歩してますという方は必見です。日々の散歩の仕方を見直して見ませんか？
https://note.com/smilejun/n/na15c947308fc
今月のオンライン運動教室は5月23日日曜日の10時〜12時です。
梅雨のジメッとした季節にこそみなさんで運動しましょう♫
お申し込みは下記からお願いします。
http://ptix.at/Z0O9Sf
また、東京都世田谷区の小田急線経堂駅では毎週金曜日にパーソナルトレーニングを実施しています。5月からは3人以下のグループトレーニングを再開しました。初めての方や久しぶりの方はまずはパーソナルチェックからスタートになります。
ご興味ある方はcontact@the-smile-space.com
までご連絡下さい。
以上です！
PD Cafe
小川順也
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