PD Cafeの仲間達への情報発信

みなさんこんにちは。
PD Cafe の小川順也です。
あっという間に半年が過ぎて残り半分になりました！


このメールはPD Cafeの無料メルマガに登録していただいた方へお送りしています。


今月のPD Cafe のイベント情報です。
① 7月17日　10:00-11:00 出版記念講演 zoomにて
② 7月25日　10:00-12:00 オンライン運動教室 zoomにて
③ リアルパーソナルのご案内
です。


イベントのお知らせの前にお願いです。以前もお知らせしましたが、DBSについてのアンケート調査をしています。30名回答頂いていますがより多くの声があるとより参考になります。DBS含めパーキンソン病の皆さんの環境をよりよくするためにご協力ください。

アンケートはこちらからご回答下さい。
https://forms.gle/AVs6JL8EFJXpPc5y9


イベント情報です。

① 7月17日　10:00-11:00 出版記念講演
6月18日に発売したパーキンソン病と診断されたら最初に読む運動の本を記念してオンライン講演会を開催します。テーマは、「パーキンソン病の姿勢に対しての運動療法」です。
ぜひご参加ください♫


Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/88680172030?pwd=MmtuZDFaeDlvVVFDQm9ISTViOTgzUT09

ミーティングID: 886 8017 2030
パスコード: 166271

PD Cafe Onlineの会員さんには、録画も残して自由に見られるようにします。


② 7月25日　10:00-12:00 オンライン運動教室
10時〜11時　グループワーク
11時〜12時　運動(全体運動、グループ運動)
です。グループワークで皆さんと意見交換をしましょう！意見交換した内容はまとめてオンラインサロン内に投稿をします。意見交換を繰り返していくことでヘルスリテラシー が上がっていきます。定期的にオンライン運動教室へ参加して皆さんで高め合っていきましょう♫

参加費：2200円
※PD Cafe Onlineの会員さんは無料です。別途メールしています。

お申し込み
http://ptix.at/tAsx9c


③ リアルパーソナル&グループトレーニングのご案内
毎週金曜日に世田谷にておこなっているパーソナルトレーニング、グループトレーニング のご案内です。痛みが強くなる前、姿勢が前かがみになりすぎる前、体力が落ちきる前に一度パーソナルチェックをすることをお勧めしています。進んでしまってから来られて、もっと早く来てもらえれば良かったと悔しい思いをすることをたくさん経験して来ました。そうなる前に、ぜひ一度ご相談ください。もちろん、リアルパーソナルだけではなくオンラインパーソナルでもチェック&相談出来ます。出版本を持って来ていただけたらその中で合う運動をお伝えもしています。


リアルパーソナル&グループトレーニング の予約に関してはこちらから
https://forms.gle/TMbFcq8G5hBocXLM8


オンラインパーソナルのご相談は
pd-online@the-smile-space.com
までご連絡下さい。


PD Cafeでは、6月よりDVDやTシャツのオンラインショップもはじめました！DVDのオススメは３ステップトレーニングです。現在、私たちは１２週間の集中的なオンライングループトレーニング を行なっています。そちらのプログラムに参加は少し迷うなーついていけるかな。という方は、まずは３ステップトレーニングからやっていきましょう。このDVDではストレッチ、体幹トレーニング、有酸素運動の３種類をそれぞれ２１日間かけて負荷量を高めていきます。


DVDやTシャツのお買い求めはこちらから！！
https://pdcafe.jp/online-shop/


記事のご紹介です


当事者ブログ
PD Cafeの仲間の当事者がブログを書いてくれています！ぜひ読んで見て下さい♫


パーキンソン病と子育て　第１回　はじめまして
https://pdcafe.jp/user_blog/1372/


パーキンソン病と子育て　第2回　私の愛用品
https://pdcafe.jp/user_blog/1403/


『美容師さんと私』
https://pdcafe.jp/user_blog/1376/


以上です♫次回のメルマガでは、youtubeで配信している自撮りでのチェック動画でのポイントを解説します！


PD Cafe
小川順也

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