10月運動教室はDBSをテーマ
PD Cafeの小川順也です。
あっという間に10月になってしまいました！この前年始の目標を立てたと思ってら、いまは2022年の目標を考え始めています。
みなさんはどんな1年でしたか？
さて、今月のオンライン運動教室は
10月24日10時〜12時になります。
最近、DBS(手術)をお悩んでいる方が周りにいるので今回は、DBSをテーマにしてお話しします。DBS術後の方のお話も聞けますので悩んでいる方はぜひご参加下さい！前日に
zoom URLを送りますのでご確認くださいね。
10月6日13時〜にyoutubeのライブ配信で体幹トレーニングをお伝えします！みなさんと一緒に運動したいのでぜひご視聴ください！
視聴URLはこちらです。
https://youtu.be/huY-G0ex7cM
先週行った有酸素運動のLive配信はこちらです。
https://youtu.be/4_NPZgeRLdI
経堂、用賀で行っているパーソナルトレーニングとグループトレーニング の10月の予約もほぼ埋まってしまいましたが、若干の空きがありますので運動が自己流になってしまっているか不安な方、自分自身の状態にあった運動を知りたいという方はぜひお越し下さい。
お申し込みはこちらです。
https://forms.gle/NijiTtUrQK5U6ki49
理学療法士、作業療法士、言語聴覚士が運動動画を配信するサービスのPD Cafe Onlineは現在１ヶ月無料でご招待しています。
今月からは、鹿児島の理学療法士の山口さんが配信スタートします。山口さんは論文解説運動ということで、研究論文を分かりやすく解説しながらどのような運動が良いのかを実践してくれます。学びながら運動をするとより効果的ですのでこの機会に是非お試しください！
詳細はこちらから。
https://pdcafe.jp/online-salon/
です！根治療法が確立されるまで動ける体つくりをテーマに引き続き様々な取り組みをして行きますのでよろしくお願いします！
PD Cafe
小川順也
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