PD Cafe YouTube配信のスケジュール
私は、2015年まで国立精神・神経医療研究センター病院に務めていました。
多くのパーキンソン病のかたを見ていましたが、病院を退院すると「運動継続」が難しいことが課題だと思い、その課題を解決するために病院を辞めてPD Cafeに専念することにしました。
PD Cafeは月1回の運動教室をメインで行なっていました。ある時、「PD Cafeの運動教室やGymに来ると運動出来るんだけども家に帰ったら運動続かないんだよね」と言われました。
その言葉は病院に務めていた時に言われたような言葉と全く一緒だったんです。結局PD Cafeを作っても「運動継続」を達成出来なかったのです。
そんな時、海外では遠隔リハビリテーションという言葉が少しずつ広がっていました。日本ではほぼ皆無でした。そして、2018年頃からオンラインでも繋がることで家に帰っても運動が出来て「自主的な運動継続」が可能になるのではないかと思いました。少しずつ準備をしていたところに新型コロナウイルスがやって来て急ピッチに作業を進めて2020年4月からオンラインサービスをスタート出来ました。
オンラインサービスをスタートしてからしっかりと動画を見てくれている方に対面でのパーソナルトレーニングやオンラインパーソナルを実施した時のやりやすさがものすごく変わりました。
しっかりと動画見てくれている方はリテラシーが高まってこちらが伝えたいことを１時間で120％伝えることができます。そして、パーソナルの際に家ではこの配信も見てくださいね。ということをお伝えできます。
私がやりたかったことはまさにこれで、オンラインとリアルの融合でした。対面でしっかりと体を見て、自宅でも動画を通して自主トレをしてもらう。
そうやってご自身で運動習慣を身につけていくことこそが進行予防の「鍵」になると考えています。
この１０年間「運動継続」にひたすら向き合って来たからこそたどり着きました。
2013年〜2019年は対面で向き合いました。
2020年〜2021年はオンラインで向き合いました。
そして2022年〜はオンラインとリアルの融合です！！
2022年もみなさんにとってより良いプログラムを作り続けますのでよろしくお願いします！
今後のPD CafeのYouTubeの配信スケジュールです
2021年11月10日14:30~
最新の運動プログラム紹介-集中グループオンライントレーニング-
https://youtu.be/BlzJJSwTreI
2021年11月11日10:00~
映画いまダン進捗報告会
https://youtu.be/CkkzIhkCuEo
2021年11月13日10:00~
集中グループオンライントレーニングの検証結果を報告します！
https://youtu.be/zsACKs9JvHA
2021年11月18日16:00~
腰曲がり症状(猫背姿勢)に対しての評価とトレーニング
https://youtu.be/ACLiVWYjt4o
2021年11月22日20:30~
ヘルスリテラシーってどうやったら上がるのかな？
https://youtu.be/ZjwEFU-HVzI
2021年11月26日14:00~
ストレッチ、体幹トレーニングの大切さをお伝えします
https://youtu.be/1kIaqN4iIfk
です！今月はたくさん配信して行きますのでぜひご視聴ください♫
月一回のオンライン運動教室は
11月28日10時〜12時です。前日にzoomのURLを再度送りますのでそちらでお入り下さい。
世田谷でのパーソナルトレーニング&グループトレーニングの11月予約はほぼ埋まってしまいました。12月の予約も開始しましたのでお早めに。
https://forms.gle/aAtXsswhAKT9K8Jz8
名古屋でのグループトレーニングは若干空きありますのでお近くの方はお越しください。
https://forms.gle/mcHHN2xUxrZQCfH99
PD Cafe Onlineの１ヶ月無料ご招待キャンペーン継続中です。この機会にぜひお試しください。
https://pdcafe.jp/online-salon/
以上です！
PD Cafe
小川順也
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