PD薬がテーマでした
PD Cafeの小川順也です。
日曜日はオンライン運動教室でした。なんと今回は80名を超える参加人数でした。
なかなか運動って1人じゃ続かないけど定期的に仲間と会えると続けようって気持ちになりますよね♫
来月も第４日曜日にありますのでぜひご参加下さい。
当日の様子はブログにまとめました♫
https://pdcafe.jp/staff_blog/1573/
薬についての話題は何回やっても新鮮な情報が出てくるのでとても勉強になります。お薬の調節は先生としっかりと相談して行うことが重要です。
ご自身の症状を客観的かつ具体的にまとめましょう。
例えば
「調子が悪いんです。」
だけだと、先生もどうやって薬を調節しようか？と悩みます。
「1日を通して、13時〜15時の家事や買い物などで動きたい時間帯に薬が切れてしまうのか、動きが悪くなってしまいます。」
のように具体的にお伝えしましょう。先生は神様ではないので、診察の際に伝え方を工夫することで先生と一緒に治療方針を決めて行きましょう。動きが悪いというのもスマホなどで動画を撮ってこんな感じになってしまいます。など具体的にイメージ出来るようにすると先生とのコミュニケーションがスムーズになるのでぜひやってみて下さいね。
なんで運動が大事なのか？論文を紹介します！
【PDに関する研究論文を紹介！】歩きの特徴について知り、運動に生かしましょう！
https://pdcafe.jp/staff_blog/1550/
【体幹トレーニングについての研究論文】体幹トレの効果について知り、運動に生かしましょう！
https://pdcafe.jp/staff_blog/1572/
現在、新型コロナウイルスが感染拡大をしています。
理学療法士など運動の専門家による動画配信サービスは現在10日間無料でお使いできます。なかなか外出がし難い時期ですのでこの機会にお試しください。
登録の仕方が分からない、使い方が分からないという方はサポートしますのでご連絡ください。
詳細&申し込みは下記から
https://lounge.dmm.com/detail/2225/index/
以上です。
2月にPD Cafeメルマガ会員向けに無料セミナーを企画しますのでお楽しみに。
PD Cafe
小川順也
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