【PDitオンライン】2月のお知らせ
PDitスタッフの益森です。
寒い日が続いていますね
関東では、来週は雪予報も出ておりますが、皆さんの地域はいかがでしょうか？
本日は2月のPDitオンラインのお知らせです。
2月は大きく歩こう月間！として、歩きをテーマに、ライブ配信やイベントを行なっていきます。イベントはPDitオンラインに入会していない方も無料で参加できるイベントになります。ご興味のある方はぜひ、ご参加ください。
⚪︎⚪︎イベントのお知らせ⚪︎⚪︎
2月21日(水) 13時から
「パーキンソン病の歩行の特徴と運動について知ろう」 定員15名
▼詳細・お申し込みはこちらから
https://forms.gle/yXbMT3gEL4CprmJp8
以下、PDitオンラインの情報です。
⚪︎ライブ配信
大きく歩こう月間として、歩きに特化した動画を一緒に行います。
・2月7日(水) 10時から配信 担当：岡田
【No.14】座ったままでOK 下半身ストレッチ/【No.99】 スムーズに歩こう
・2月26日(月) 11時から配信 担当：益森
【No. 114】 行中の腕の振り方チェック/【No.115】 綺麗に歩く！腕振り改善 タイプ①
⚪︎zoom交流会
2月16日(金) 16時から
１時間コミュニケーションの場を作っています。アットホームな雰囲気で行なっていますので、ぜひご参加ください。
⚪︎追加コンテンツ
・2月5日(月) 「段階的に負荷を高めるトレーニングお尻横側の筋トレ②」
・2月19日(月) 「くみこ先生の栄養チャンネル-必要な栄養や食事の基本について-」
こちらのメールはPDitオンラインにご入会頂いていない方にもお送りさせて頂いております。PDitオンラインについての詳細はこちらをご覧ください。
▼詳細はこちら
https://pdit.jp/online/
また、PDitオンラインを1人で使いこなすのは難しいという方向けにオンラインで行う、パーソナルトレーニングやPDitオンラインフォローコースなどもご用意しております。
▼お申し込みはこちら
https://forms.gle/gzPWouT8MNZMo7zf9
ぜひ、皆さんPDitオンラインを活用して運動継続をしていきましょう！
一緒に体を動かして寒い冬を乗り切りましょう＾＾
以上です。
PDitスタッフ
理学療法士 益森寛美
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