アーユルヴェーダって何？
おはようございます。
今朝もありがとうございます。
髪と舌を見ると、健康状態が分かってしまう
健康経営アドバイザーの、ハッピーとよ子です。
アーユルヴェーダって何？
昨夜は、秋田の友人が、
365日毎日開催してる竹田塾で、
「アーユルヴェーダ」の「トリドーシャ理論」
のプチ入門編のお話をさせて頂きました。
何それ？
聞きたかった～！
って、思って頂ければ、期間限定で録画みれます。
聴きたい！と、コメント下さいね。
○○さんは、
アーユルヴェーダって言えば、どんなのが頭に浮かびますか？
よく言われるのが、「シロダーラ」
シロ＝頭 ダーラ=垂らす
大宇宙と小宇宙の間を瞑想状態で、行き来する施術。
コロナ前は、パラマナンダでも、
伝統に基づいたシロダーラをさせて頂いてました。
現在は、ヘッドリラクゼーションからの浄化法をしています。
そのもとになるのが、トリドーシャ理論です。
自分の体質の、現在地を知ることで、
体調や行動、人間関係を整えて行くことが出来ますよ。
まずは自分をごきげんに！
目の前の人もごきげんに❣
みんなで手をつないで「地球をごきげんに❣」
今日も、ごきげんな1日をお過ごしください！
kindl本出しました
https://www.amazon.co.jp/dp/B09WZ6ZFZW
健康サポートサロン「パラマナンダ」
https://paramananda-grp.com/about/
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